Az őszi időszakban elkél egy kevés immuntámogatás. A shotokat hűtőben tároljuk.

Egy kínai férfi , tüdőrákos volt . Elment az orvoshoz , aki azt kérte, készítsen védőitalt. Cékla, alma, sárgarépa, zellergumó levek keverékét. Minden nap, éhgyomorra , reggel igya meg. Csak 1/2 óra elteltével egyen ! Három hónapig elkészítette, megitta. Amikor eltelt az idő, elment a kórházba, a vizsgálatok nem mutattak ki , semmilyen tüdőrákot ! Képzeljétek el ! Persze a történet lehet igaz , vagy ...? A vitamin források , viszont egészségesek !

Karácsony van, ráérek az egészségemmel foglalkozni. Pár napja iszom ezt az italt, ösztönösen raktam össze ezt a 3 összetevőt. Nagyon finom édeskés, igazán jó ízű.Javításként, a zsírban oldódó vitaminok felszívódásának javítása érdekében hozzátettem egy kiskanál olajat, ami lehetőleg olíva olaj, de még inkább hidegen préselt-, vagy csíraolaj legyen. A bio minőség is indokolt, hiszen még így is olcsóbb, mint kikapszulázva.Javasolt kortyonként iszogatni. Közben elgondolkodhatunk azon, mennyivel másabb ez az ital, mint egy vitamin kapszulát vízzel lenyelni. Kulináris különbség :) Nem árt azt is tudni, hogy a vitaminok csak enzimek hatására szívódnak fel, enzim pedig csak élő táplálékban van.A hozzávalók gyógyhatása röviden:SÁRGARÉPA: sztár a gyógy-élelmiszerek közt, kalciumot és sok vitamint tartalmaz, baktérium ölő, rendszeres fogyasztása csökkenti a koleszterin- és vércukorszintet, erősíti az idegeket.CÉKLA: vérképző, nátriumot, káliumot, kalciumot tartalmaz nagy mennyiségben, vitaminokat, jól hat az immunrendszerre, erősítő, hurutellenes, rákellenes hatása van.ALMA: zöldségekkel jól társítható, vitaminokban gazdag, rosttartalmú. A közmondás szerint: "napi egy alma az orvost távol tartja".OLAJ: olíva-, csíra-, hidegen sajtolt...

Azt mondják róla a "magyar aloe vera."Mi tagadás imádom a céklát, ezért is készítem belőle gyakran ezt az italt.A centrifuga tisztítása sokkal tovább tart, mint az italt elkészítése, de ez ne szegje kedvünket!

A tavaszi fáradság ellen, egy egészséges lendület, az egész napra‼️

Tavaszt beindító koktél, léböjtkúrához, méregtelenítéshez ideális.

Tökéletes smoothie a tisztító kúrához...

Ez egy nagyon finom és egészséges shot ami az őszi valamint a téli hónapokra tökéletes

Egy kis reggeli felfrissítő :)

Saját recept