Request si sulung yang selalu ribut tiap mommy beli urap sayur. Karena kalau beli pasti sudah pedas. Kalau buat sendiri bisa buat dua versi, pedas-non pedas.Alhamdulilah anak-anak terbilang gampang makan sayur. Sayuran dengan bumbu pecel, kelapa parut, tumis atau kuah mereka semua suka.Nah versi urap mommy ini kelapa parut berbumbu dimasak terpisah dengan cara dikukus. Ini tips dari “ibu” mommy agar lebih awet. Lebih enak juga sih jika ingin mencampur sayur dengan kelapa parut berbumbunya(biasanya kan suka yang banyak kelapanya.hee)Sayuran yang dipakai pun sesuai selera mommy aja ya. Kalian bisa gunakan wortel, daun pepaya atau kangkung.#CookpadCommunity_Cilegon#CookpadCommunity_Tangerang

Pilihan olahan sayuran untuk menambah asupan serat untuk menyehatkan pencernaan.

Sayur ny ud ready, tinggal di rebus aja. Td baru beli kelapa parutnya. Dr kmaren mau buat cm mager mau beli kelapa parut 😆Menu makan siang hari ini, pake urap sayur.#UrapSayur#MasakSimple#MasakDirumah#CookpadCommunity_Pontianak#CookpadCommunity_Kalbar

Assalamualaikum,Urap ini saya buat khusus untuk edisi #PeduliKankerPayudara sebagai wujud kepedulian saya terhadap para survivor kanker diseluruh dunia. Manfaat dari sayuran sudah tidak diragukan lagi, selain mengandung banyak vitamin dan mineral sayuran bila kita konsumsi setiap hari bisa menjadi detox, yaitu membantu mengeluarkan zat racun yang mengendap didalam tubuh, termasuk zat karsinogenik yang menyebabkan kanker.Urap sayur ini bisa jadi pilihan alternatif buat para survivor kanker yang ingin makan sehat tapi tidak nafsu makan. Sebenernya salah satu keluarga saya yaitu bibi saya juga mengalami kanker payudara stadium 4, itu terjadi waktu saya masih duduk dibangku SMA. Saya ingat betul bagaimana beliau tidak nafsu makan, kadang habis makan muntah2, sampe badannya kurus kering dan pucat. Beliau sempat menjalani operasi pengangkatan payudara, sampe sering bolak balik RS.Darmais, tapi Alloh berkehendak lain, meskipun payudaranya diangkat tapi sel kanker sudah mengakar dan menjalar ke seluruh tubuh hingga menyerang sel2 tubuh yang lain. Akhirnya beliau meninggal dunia, itu sudah jalan takdirnya. Belajar dari pengalaman bibi saya, kita sebagai #PejuangDapur harus selalu semangat menyajikan masakan yang sehat dan bernutrisi untuk keluarga tersayang, terutama perbanyak konsumsi sayur dan buah.Untuk para survivor kanker teruslah berjuang dan jangan putus harapan, terus berdoa karena doa bisa mengubah takdir insyaAlloh😃.#PejuangDapur#PeduliKankerPayudara

Urap sayur merupakan masakan sayuran yang direbus dicampur dengan kelapa parut yang sudah dibumbui. Biasa dimakan dengan pelengkap nasi kuning atau nasi tumpeng. Tapi dimakan begini saja sudah nikmat#ga_thenextlevel#cookpadcommunity_jakarta

Alternatif mengolah kelapa bukan hanya untuk toping kue-kue tradisional pun bukan hanya untuk diambil santannya.#BALONChallenge#SerbaSerbiKelapa#BalonKombes_Minggu22#CookpadCommunity_Bekasi

Urap Sayur ini jenis sayurnya fleksibel. Boleh diganti ganti isinya.Kalau aku, minimal ada 3 jenis & harus ada tauge/ kecambahnya.Lainnya bisa rebusan :. wortel parut. Bayam. Kacang panjang. Daun singkong. Daun ubi jalar. Kol, dan lainnya.Bisa juga ditambah lalapan timun, kemangi, atau lamtoro.Mmmm sedapnye..Bumbu urap bisa dikukus atau sangrai tergantung selera/ kebutuhan.Sebaiknya pilih kelapa yang agak muda ya, karena daging buahnya masih empuk & berasa agak manis.Aku beri gula n garam agak lebih karena biasanya setelah dicampur sayur jadi kaya kurang garam gula sih..

Ini pertama kalinya saya membuat pecel urap. Kalau makan ini, jadi teringat almarhumah yangti yang sukaaa sekali urap alias gudangan. Begitu pula mama mertuaku, sering kali kami sarapan ini..hmmm jadi homesick nih..Oya bahan-bahannya saya sesuaikan dengan persediaan sayur hijau di kulkas, juga kelapa parutnya saya memakai "desiccated coconut" atau kelapa parut kering, ternyata enak praktis (ga capek2 marut kelapa) dan tahan lama.

Urap Sayuran adalah hidangan yang terdiri dari beberapa sayur lalu diurap (dicampur, -Bhs. Jawa) menjadi satu. Jenis sayuran boleh bervariasi, tapi yang pasti selalu ada kelapa yang dibumbu urap di dalamnya. Rasanya manis dan gurih dari kelapa menjadi satu. Cocok untuk lauk sayur ditambah dengan lauk kesukaan anda. Yuk membuat!

masak simple dengan bahan yg ada dirumah, kebetulan masih punya stok kelapa parut di freezer,,ikutan meramaikan #CABEKU yg kali ini terpilih dari kota depok dengan tema 'Semua Manfaat Kelapa' sekaligus setor resep Minggu ke 26 #PejuangGoldenApron2 ..selamat mencoba#PejuangGoldenApron2#CABEKU#KelapaSeribuManfaat

Urap sayur adalah salah satu makanan yang sering disajikan bersama nasi tumpeng, nasi mamongan, nasi box, sayur rumahan dan lain sebagainha yang rasanya enak dan memiliki sumber vitamin, mineral dan lemak dalam satu sajian. Urap ini juga bisa diolah dengan mudah tanpa campuran minyak sedikitpun jadi dijamin cocok untuk vegan atau yang sedang diet minyak. Kali ini saya buat resep yang semuanya di rebus dan dikukus rasanya lebih nikmat dan segar.#PejuangGoldenApron2#CABEKU#SeribuManfaatKelapa

Assalamu'alaikum Cookpaders,Urap (kadang dieja urab atau disebut jamak urap-urap) (bahasa Jawa: ꦈꦫꦥ꧀) adalah hidangan salad berupa sayuran yang dimasak (direbus) yang dicampur kelapa parut yang dibumbui sebagai pemberi citarasa. ( Ini arti urap yang saya dapat dari Wikipedia ya moms).Urap Salah satu makanan favorite saya, walau saya tidak terlalu suka sayuran tapi kalau sayurannya diurap atau dibuat gado-gado pasti saya makan, apalagi makannya pakai nasi hangat ditambah tahu tempe goreng, aduhh rasanya pengen nambah nasi sepiring🤭Source : Justtryandtaste#PejuangGoldenApron3#CookpadCommunity_Depok