Rolade Tahu Sayur Kukus | Resep Menu Diet #02
Annisa N. A. @_ichak_
Referensi untuk yg sedang mengurangi konsumsi karbo, sehat dan gampang bikinnya, bisa untuk maksimal 3 hari penyimpanan di lemari es yah ❤️
Rolade Tahu Sayur Kukus | Resep Menu Diet #02
Referensi untuk yg sedang mengurangi konsumsi karbo, sehat dan gampang bikinnya, bisa untuk maksimal 3 hari penyimpanan di lemari es yah ❤️
Cara Membuat
- 1
Panaskan kukusan terlebih dahulu
- 2
Potong dadu kecil sayuran, sisihkan.
- 3
Cuci tahu dengan air bersih, tiriskan pastikan benar-benar kering kemudian hancurkan menggunakan garpu
- 4
Haluskan semua bumbu
- 5
Masukkan potongan sayuran & telur kedalam tahu yg sudah dihancurkan
- 6
Masukkan bumbu yg telah dihaluskan, aduk semuanya hingga tercampur rata, koreksi rasa
- 7
Salin adonan ke dalam wadah tahan panas yg sebelumnya telah diolesi margarin, tekan-tekan pastikan tidak ada sisa udara disela adonan
- 8
Masukkan adonan ke dalam kukusan yg telah dipanaskan sebelumnya, kukus sampai matang kurang lebih 45 menit
- 9
Setelah matang angkat rolade dan diamkan beberapa menit sampai agak dingin, baru dipotong sesuai selera
- 10
Selamat mencoba 😊❤️
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
#AmateurKitchenMistress | Find me on Instagram: @_ichak_ & @oatandveggie #cookingwithlove
Lebih banyak Resep Serupa
-
Rolade Tahu Sayur Rolade Tahu Sayur
Dirumah lg ada daun pisang yg cukup besar. Sayang kalo tdk dimanfaatkan. Maka diputuskan bikin sesuatu yg dibungkus daun pisang, tdk terlalu ribet namun yg sehat & gurih2 nikmat 😁
-
Rolade Tahu Sayur Rolade Tahu Sayur
Wortel Sembunyi #SayangAnakPunya tahu putih di kulkas, tiba-tiba kepikiran buat dibikin rolade ala-ala. Sekalian ditambahin wortel parut sm daun bawang dan seledri biar si adek mau makan sayur dg sukarela. Krn dia itu paling susah kalo disuruh makan wortel dalam bentuk wortel 😂😂 jadi wortelnya aku sembunyiin deh didalem rolade, alhamdulillah dia ngga komplen yashh 😊 judul tantangannya sih sayang anak, tp berhubung belum punya, jd sayang adek dl aja deh ya 😄#WortelSembunyi#SayangAnak#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019#cookpad_id#cookpadcommunity#cookpadcommunity_solo
-
Rolade Tahu Sayur Rolade Tahu Sayur
cuma menu keluarga yg biasa dibikin dan disuka. biasanya cm pake tahu terus diparutin wortel. kali ini nyoba dibikin wortelnya msh utuh plus ditambahi buncis juga. biar nambah deh asupan sayurnya. dimakan setelah dikukus enak apalagi digoreng lagi pake kocokan telur wah favorit dah! 👍😋 semoga bermanfaat..#dapurhits#berburucelemekemas#resolusi2019#siapramadan#cookpadcommunity_pekalongan#cookpad_id#clovercookinglover
-
Rolade Tahu sayur Rolade Tahu sayur
Rolade menjadi salah satu pilihan menu untuk meal prep.Meal preparation adalah memasak dalam jumlah banyak, kemudian menyimpannya untuk makan beberapa hari kedepan.Ketika akan dimakan, makanan yang disimpan bisa langsung dimakan dari kulkas atau bisa di hangatkan lebih dahulu di microwave.Jadi lebih hemat waktu dan hemat tenaga.Resep asli rolade : @dapurdien_3011#KombesTour_Bogor#CookpadCommunity_Bekasi#PejuangGoldenBatikApron#RamadanCamp_Misi2
-
Rolade Tahu Sayur Rolade Tahu Sayur
Ngolah tahu kalo ga digoreng...dipepes.., pengen coba yang lain..Akhirnya nyobain resep Mama Ina.. ^^ jazakillahu khoiran resepnya... ^^
-
Rolade Tahu Sayur Rolade Tahu Sayur
Utk Ramadan Camp Misi 2 ini jawaban saya: Rolade Tahu, tapi...belum pernah saya buat sebelumnya.. Penasaran juga gimana ya rasanya?Dengan bahan-bahan simpel di rumah, ternyata enak juga lho Rolade Tahu Sayur itu, walaupun tanpa daging!Sumber resep: YouTube Mama Ina,(dng disesuaikan bahan yg saya punya saat ini).Selamat mencoba, teman-teman!#RamadanCamp_Misi2#PejuangGoldenBatikApron
-
Rolade Tahu Sayuran Rolade Tahu Sayuran
Assalamualaikum..Bikin rolade tahu ini seharusnya untuk ikutan #RamadanCamp_Misi2 .. tapi entahlah.. bisa-bisa nya lupa ngepost 🤣🤣 .. biasanya saya bikin tahu remuk (anak-anak nyebutnya gitu 😊) sekalian agak banyak..sebagian langsung dimakan..sisanya dimasukin kulkas..jadi sewaktu gak ada lauk atau pengen nyamil tinggal ngeluarin stok gulungan tahu.. potong-potong dan goreng bentar#PejuangGoldenBatikApron#Week8#Roladetahu#Anekaolahantahu
-
Rolade sayur n tahu Rolade sayur n tahu
Kangen banget gorengan ini dikantin..tapi sekarang masih harus jaga jarak dulu..huhuhu
-
-
Rolade sayur tahu Rolade sayur tahu
cocok untuk MPASI ,anak aku lahap banget makan ini enak katanya
-
Rolade Tahu Sayur Mini Rolade Tahu Sayur Mini
Ikutan menjawab tantangan Ramadhan camp, kali ini bikin rolade tahu. Niat hati pengen digoreng tapi di dapur ternyata minyak tinggal secuil. Jadilah dikukus aja. Kali ini bikin versi mini pakai kulit pangsit yang udah jadi, praktis banget deh. Bisa buat camilan atau lauk. Dua-duanya enak🥰🥰#RamadanCamp_Misi2#ResepWeek7#SetiaMemasak#PejuangGoldenBatikApron
-
Menu diet kalori III (rolade tahu kukus + pecel sayur) Menu diet kalori III (rolade tahu kukus + pecel sayur)
masih sharing2 menu ginian hehe... sehari kadang masak 3 jenis berbeda.buat suami, anak, dan buat sendiri tu masakan nya beda...harus tetep semangat 😊 masakan ini kalori nya kira2 459kkal itupun kalau rolade nya abis dimakan semua nya ya, ini saya gak abis semua...asli nya saya makan sama ikan yg di kukus tapi lupa gak ke foto, jadi kalori ikan gak saya tambahin disini...ngitung kalori nya gak mesti harus spesifik2 banget ko 😁
Rekomendasi Resep Lainnya
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/11757290
Komentar (2)