Menu Diet Simpel: Tuna Bayam dan Kacang Merah
Kulagi suka bgt sama tuna, tekstur nya yg kayak ayam, ga amis, gampang diolah bikin ga bosen olah tuna. Plus kandungan tuna ga kalah sama salmon bikin makin semangat buat konsumsi tuna. Menu ini jadi all in one, kumakan lgsg ga pke nasi krn karbo, serat, protein udh ada di satu wadah. Nikmat!
Oia tunanya aku beli di @rayditomeatyou
Menu Diet Simpel: Tuna Bayam dan Kacang Merah
Kulagi suka bgt sama tuna, tekstur nya yg kayak ayam, ga amis, gampang diolah bikin ga bosen olah tuna. Plus kandungan tuna ga kalah sama salmon bikin makin semangat buat konsumsi tuna. Menu ini jadi all in one, kumakan lgsg ga pke nasi krn karbo, serat, protein udh ada di satu wadah. Nikmat!
Oia tunanya aku beli di @rayditomeatyou
Cara Membuat
- 1
Grill tuna yg sudah dibalur jeruk nipis, masukkan bawang putih dan paprika, tumis hingga harum
- 2
Masukkan kacang merah, jagung, dan air, rebus hingga mendidih (5 menit) untuk melembutkan kacang merah dan mematangkan tuna
- 3
Masukkan saos teriyaki, garam, blackpepper, bila kurang kuah bisa ditambahkan. Masukkan bayam merah dan toge, aduk 1-2 menit
- 4
Siap dihidangkan ❤️
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Sayur Kacang Merah Simpel Sayur Kacang Merah Simpel
Bikin ini sama balado tongkol sama bakwan jagung. Udah deh, nasi bisa 2 porsi! 😆
-
Sayur Bayam Merah dengan Tuna Panggang Sayur Bayam Merah dengan Tuna Panggang
Salah satu bekal hari ini, saya masak sayur bayam merah dan dikasih ikan tuna panggang sebagai protein hewani nya di menu saya.
-
Tuna bumbu merah campur bayam (diet) simple Tuna bumbu merah campur bayam (diet) simple
Masih seputar menu diet tanpa minyak pokoknya
-
Es Kacang Merah Simpel Es Kacang Merah Simpel
Week 37Bikin #Busway_SehatHemat,liat di kulkas ada kacang merah seger sebungkus. Bikin apa ya yang gampang,disukai pasukan dirumah dan sehat pastinya.Scroll di cookpad liat resep mba Nurita @cook_13426528 ,ada resep Es Kacang Merah. Silahkan klik disini untuk melihat resepnya :https://cookpad.wasmer.app/id/r/6383305Dengan perincian bahan baku sebagai berikut :👉 Kacang Merah ...... = 7.000👉 Gula Merah ........... = 500👉 Gula Pasir .............. = 500👉 SKM Coklat ............ = 3000👉 Tapioka .................. = 1000👉 Garam .................... = 100👉 Daun Pandan & Air = GratisTotal jadi = 12.100,#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Jakarta
-
Menu DIET Bening Bayam Merah Special Menu DIET Bening Bayam Merah Special
Ngabisin stock di kulkas plus gw lg diet
-
Salad Tuna Simpel Salad Tuna Simpel
Saya suka makanan yang dicampur2 aja yang penting enak dan bisa dimakan serta mudah untuk dibuat, ga pake mikir wkwk#PejuangGoldenApron3
-
Tuna Saus Kacang Merah Tuna Saus Kacang Merah
Resep tuna saus kacang merah ini saya buat karena kebetulan punya stok saus kacang merah kalengan pemberian teman , bedanya saya tidak mesti repot merebus sampai empuk baru bisa diolah klo ini selain kacangnya sudah empuk dan rasanya sudah enak.
-
Sup Ikan Tuna Kacang Merah Sup Ikan Tuna Kacang Merah
Karena lambung sedang sensitif banget, jadi masak yang bening² aja, biar si bontot yang balita pun bisa sekalian ikut makan.#CookpadCommunity#CookpadCommunity_Bandung#MenuHarianSederhana_OlahanIkan_OlahanKacang#KreasiDapurSaya_SupIkanTunaKacangMerah
-
Perkedel Kentang Kacang Merah Simpel Perkedel Kentang Kacang Merah Simpel
Pertama kali masak perkedel kacang merah, Alhamdulillah... Enak banget ternyata 🤭🙂# MariMasak#MasakItuIndahDanIbadah
-
Tuna rol bumbu kacang menu diet Tuna rol bumbu kacang menu diet
Punya tuna , Cari resep kok bosen2 ya.Semalam muter otak ngga dapet2Liat kulkas Ada sawi putih Dan bumbu pecel.Jadilah kreasi baru menu diet.Klop isi Dan sausnya 💓#menudiet #rendahkalori
-
Sayur kacang merah - menu simpel sahur Sayur kacang merah - menu simpel sahur
Kangen masakan ummy, akhirnya bisa juga masak sendiri meski di rumah cuman saya doang yang suka sayur kacang 😅
-
Sup ikan tuna kacang merah Sup ikan tuna kacang merah
Masakan sederhana sehari2, tanpa minyak cocok buat anak2 atau pun yang lagi diet☺Rasanya asam segar dan tidak amis sama sekali. Kalau mau pedas tinggal cabe nya di gencet pake sendok, hmmm sedaapp☺
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar