Menu Diet Sehat (Nasi Beras Merah)
Ter inspirasi dari menu sarpan kakak saya. setiap hari makan makanan yg di rebus.
Tidak ada makanan yg dimasak menggunakan minyak goreng. jika menumis pakai margarin/ mentega.
Setiap hari makan sayur dan buah, apa nggak pengen makan nasi?
Nasinya pakai nasi beras merah. itu pun cuma 3 sendok.
Tp dy sukses 1 bln turun 1 kg
Wawwww 😍 bisa di coba nih buat mommy2 yg pengen diet sehat tanpa menyiksa badan.
terimakasih mbak beb @pawonedina berkat semarak kali ini bikin q tau kalo diet itu banyak macamnya.. ❤ hidup sehattt ❤💕
#weightLossRaRewel
#semarak_WeightLossRaRewel
#cookpadCommunity_Solo
#tidakSekedarMemasak
#cookingWithHeartEatingWithLove
#pejuangGoldenApron3
Menu Diet Sehat (Nasi Beras Merah)
Ter inspirasi dari menu sarpan kakak saya. setiap hari makan makanan yg di rebus.
Tidak ada makanan yg dimasak menggunakan minyak goreng. jika menumis pakai margarin/ mentega.
Setiap hari makan sayur dan buah, apa nggak pengen makan nasi?
Nasinya pakai nasi beras merah. itu pun cuma 3 sendok.
Tp dy sukses 1 bln turun 1 kg
Wawwww 😍 bisa di coba nih buat mommy2 yg pengen diet sehat tanpa menyiksa badan.
terimakasih mbak beb @pawonedina berkat semarak kali ini bikin q tau kalo diet itu banyak macamnya.. ❤ hidup sehattt ❤💕
#weightLossRaRewel
#semarak_WeightLossRaRewel
#cookpadCommunity_Solo
#tidakSekedarMemasak
#cookingWithHeartEatingWithLove
#pejuangGoldenApron3
Cara Membuat
- 1
Siapkan beras merah, cuci bersih. lalu pindahkan ke panci, beri air kira2 tinggi air 1 ruas jari. ukur pakai jari tangan. jika sudah matang, matikan kompor, sisihkan. panaskan kukusan, tunggu sampai air nya mendidih, lalu pindahkan nasi beras merah kedalam kukusan. kukus 30 menit.
- 2
Salad : siapkan lobak dan wortel, di serut. (dibagi 2 untuk orak arik juga). ambil panci, didihkan air, gula dan cuka, jika sudah matang, matikan kompor tunggu dingin. jika sudah dingin, masukkan wortel dan lobak. diamkan 15 menit, saring, pidahkan ampas dan air nya. sisihkan.
- 3
Telur ceplok : didihkan air, pecahkan telur di atas sendok sayur, masak di atas air yg sudah mendidih. masak 1/2 matang.
- 4
Orak arik : panaskan margarin, masukkan bumbu halus, tumis hingga harum. masukkan telur. masak orak arik. lalu masukkan udang dan sayuran, tumis hingga udang memerah dan harum. masukkan air. masukkan garam dan gula pasir. koreksi rasa. tunggu hingga air menyusut. matikan kompor.
- 5
Jika semua sudah siap, tata diatas piring saji. 3 sdm nasi beras merah, telur ceplok, orak arik udang sayur, salad sayur, timun yg sudah di potong dadu dan tomat. beri taburan wijen. menu diet sehat tanpa menyiksa siap di nikmati. enjoy ❤
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
-
Nasi goreng sehat (nasi merah) Nasi goreng sehat (nasi merah)
mau sedikit cerita nih,kebetulan aku lagi diet tapi tiba-tiba kepengen makan nasi goreng, yaudah deh menyulap nasi merah ini jadi nasi goreng diet ala aku hehe. semoga sukaa!
-
Nasi Goreng Teri Terasi Sehat (Beras Merah) Nasi Goreng Teri Terasi Sehat (Beras Merah)
Dirgahayu Indonesiaku!Di Tv2 byk yg lomba masak bikin nasgor, eh.. Sy dn suami jd ngiler.. Pengen ikutan bikin nasgor😂 Nasgor mnrt saya adalah salag 1 menu makanan yg paling mudah buat dicampur2 dg apa saja...😂 Dannn resep kali ini bener2 bereksperimen dg bahan yg ada di kulkas.. Tp rsanyaaa luar biasa dn bikin nagih😂 Krn lagi diet,, nasinya saya pake beras merah d campur dg beras putih.. Selamat mencoba..
-
Sushi Nasi Merah (Untuk Diet) Sushi Nasi Merah (Untuk Diet)
Sushi murah meriah. Gak ada ikan salmon, kita pake ikan nila hehe. Masih diet dan pengen makan sushi. Dan ini rasanya mendekati real lah karena pake nasi merah daripada tahu kemarin. Dan lebih mengenyangkan. Alhamdulillaah hihi.
-
Nasi Goreng Beras Merah untuk Diet Nasi Goreng Beras Merah untuk Diet
bm nasi goreng tapi lagi diet yaudah sih masak nasgor yg sehat ajaa temanya tetep nasgor yakan👌
-
Diet : Nasi Merah Diet : Nasi Merah
Resep buat yg mau diet biar gk bosen, sayur campuran nasinya bisa di ganti2.. :) semoga berhasil dan sehat selalu ^_°
Auwthar And -
Nasi merah goreng - Menu diet Nasi merah goreng - Menu diet
Makan sore sekalian malam dengan nasi goreng simple.
-
Nasi merah goreng sehat Nasi merah goreng sehat
Hari ini mau masak bekal untuk suami yang simple dan sehat. Berhubung suami lagi flu dan sakit lambung jadi gak boleh makan yang pedas, asam, instan, dan bersantan. Karena dia doyan sama nasi/mie goreng tektek deket rumah tapi pasti ada lada dan cabai alhasil saya masak sendiri demi memenuhi craving suami tercinta
-
Nasi Merah untuk Diet Nasi Merah untuk Diet
Bikin nasi merah dengan tingkat kematangan yang pas,dengan takaran simpel boleh pakek gelas ya. boleh dicoba ya berguna banget buat yg lagi program diet dan untuk diabetes#PejuangGoldenApron3
-
Nasi Beras Merah Nasi Beras Merah
Critanya nih...banyak yg diet pake nasi beras merah dan berhasil. Naaahhh....kita coba mengganti beras putih dg beras merah. Pasti menyehatkan.
-
Nasi Goreng Merah(DietMenu) Nasi Goreng Merah(DietMenu)
Karena gak kuat terus terusan makan Oat, jadilah beralih ke Nasi merah. Karena Nasi merah rasanya juga agak sepet dan dari kemaren pengen banget nasi goreng tapi takut dosa (gagal diet) jadilah ku buat nasi goreng merah ini :) happy try it!
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar (4)