Tahu Gulung Kol

MFay Moms
MFay Moms @cook_26265091
Bulukumba

Tahu merupakan salah satu sumber protein yang sangat mudah kita temukan, jadi karena saya sedang menjalankan diet akhirnya inisiatif membuat ini walaupun tanpa karbohidrat tapi tetap mengenyangkan.3

Tahu Gulung Kol

17 orang berencana membuat resep ini

Tahu merupakan salah satu sumber protein yang sangat mudah kita temukan, jadi karena saya sedang menjalankan diet akhirnya inisiatif membuat ini walaupun tanpa karbohidrat tapi tetap mengenyangkan.3

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

20 menit
1-2 orang
  1. 150 gramtahu (1 balok tahu)
  2. 2 butirtelur
  3. 3 helaikol
  4. 1 buahtomat (bisa diganti wortel) dipotong dadu kecil
  5. secukupnyaPenyedap rasa
  6. secukupnyaGaram
  7. 3 siungbawang putih haluskan
  8. 2bawang merah haluskan
  9. Secukupnyamerica
  10. Daun bawang diiris tipis

Cara Membuat

20 menit
  1. 1

    Peras tahu dengan kain tipis lalu haluskan menggunakan garpu

  2. 2

    Didihkan air lalu rebus sayur kol hingga layu

  3. 3

    Tambahkan semua bahan kecuali kol, cek rasa

  4. 4

    Setelah tercampur ambil 1 helai kol masukkan 1 sendok adonan kemudian bungkus dan gulung, lakukan hingga adonan habis

  5. 5

    Masukkan kedalam kukusan dan masak sampai 10-15 menit

  6. 6

    Tips, air kukusan jangan terlalu banyak

  7. 7

    Selamat mencoba 😊

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
MFay Moms
MFay Moms @cook_26265091
pada
Bulukumba
setelah menikah saya senang berada didapur mencari inspirasi masakan buat keluarga dan karna itu BB berlebihan, maka dari itu saya akan memberikan beberapa resep yg cocok saat melakukan defisit kalori (diet)
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa