Pagi Bu, olahraga yukkk. Sempatkan walau hanya 10 atau 15 menit minimal yoga di tempat. Kalau dimaksimalkan gerakannya tentu sangat worth it sekali manfaatnya ke tubuh. Berolahraga sebentar merupakan salah satu cara untuk membangkitkan mood untuk awal pagi yang baik. Atau dengan kata lain positive vibes di pagi hari. Sebelum berolahraga tentunya perut tidak boleh benar-benar dalam keadaan kosong, minimal minum air 30 menit sebelum berolahraga, atau jus bisapula segelas smoothie tentu baik sekali. Berikan lesempatan tubuh untuk menyerap enzim dan vitamin serta segudang manfaat buah atau sayuran. Kenapa sayuran, emang bisa? Tentu saja. Green smoothie yang pernah saya buat, salah satunya.