Kalau sedang malas masak berat, tapi tetap harus makan sehat, biasanya saya buat salad ala kadarnya, tapi akhirnya kadang jadi semua bahan yang ada di masukkan , seperti hari ini.#SemuaTentangIbu#KekinianAlaIbu

Yuk sarapan sehatnya mom. Sandwich ini tipe yang lebih enak dikonsumsi dingin. Jadi bahan-bahan saladnya sebaiknya dimasukkan dulu ke dalam kulkas. Sandwich ini versi yang ramah diet ya, bila sedang tidak diet bisa ditambahkan mayones supaya lebih creamy

Ayam katsunya sisa makan malam, kentang dan jagung dikukus malam, sayurannya digarami dari malam, pagi tinggal mencampur salad dan menata bekalnya. Buahnya kesemek.

Punya stok sayur buat salad tapi bosen kalo dimakan begitu saja dengan mayones atau yoghurt.Pas giliran arisan recook ibu Giacinta Permana lihat ada resep roti lapis / sandwich isinya pas sayur juga & baru beli roti tawar & saus thousand island promo.Fe modifikasi menyesuaikan stok di kulkas dengan keju parut, smoke beef, tambahan sayur lettuce, wortel & buncis selain selada, timun jepang & tomat.Rasanya waww enak banget.Praktis, cocok banget buat sarapan cepat.Kenyang & sehat 👍#fe#cookpadcommunity_bandung#berburucelemekemas#resolusi2019#antiribet

Sandwich salad ini adalah salah satu dari menu kafe milik chef yang udah terkenal di Korea. Di kafe ini sendiri dikenal dengan slogan makanan & minumannya yang enak, besar, dan murah. Tapi tetep juga kan, semurah2nya makan di kafe pasti lebih murah kalau bikin sendiri apalagi kalau bahannya simple (nasib anak rantauan 😂😂)Menu kali ini cocok banget buat sarapan atau bekal sekolah, mungkin kalau biasanya bikin sandwich isinya pasti itu2 aja kan? Kalian bisa cobain resep yang satu ini. Untuk rotinya bisa pakai roti burger, hotdog atau roti tawar biasa :)Kalian kalau mau tambahkan paprika, sosis atau ham juga bisa, pasti lebih enak juga :) Sebenernya sosis / hamnya nggak perlu dimasak, tapi kalian bisa rebus dulu kalau mau :)Tips :1. Semua sayuran tidak perlu dimasak dulu. Tapi ada cara masaknya sendiri yaitu : campur 1sdt garam kedalam sayuran sampai merata, tunggu selama 15menit dan cuci bersih.2. Jangan lupa tiriskan sayuran sampai kering, dan peras sampai semua air keluar. (Gunakan tissue dapur sebagai alas sayuran, lalu press lagi dengan tissue sampai kering)3. Salad kentang ini bisa disimpan dikulkas sampai 2 minggu, dengan catatan simpan di kotak yang rapat. Kalian bisa langsung konsumsi dingin2 atau panaskan sebentar di microwave 15-30 detik.

Untuk Sarapan hari ini cobain bikin sandwich isian yang tanpa daging sapi atau ayam. Lebih ke jenis sandwich dingin. Yaitu Roti tawar yang diisi salad telur, salad timun (kyuri) dan salad ikan tuna. Salad isian yang telah dibuat, saya simpan dulu di kulkas. Sesaat akan disajikan, saya oleskan ke roti tawar ditutup sama roti tawar lagi. Bikinnya #antiribet, mudah pisan tanpa perlu srang sreng masak di wajan, ga perlu nyalain kompor atau oven. Cuma aduk-aduk dan oles-oles beres deh. Tetapi uwh rasanya juara, yummy dan seger sekali.#AntiRibet#serbasandwich#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019#CookpadCommunity_id

Utk menebus kesalahan saya kmarin pagi (yg cuma bisa kasi bontotan nasi jagung bakar isi jamur pindang utk makan siang di pabrik, wkwkwkwwk) , pagi ini saya tergerak utk membuatkan suami roti isi salad (mirip sandwich sbenernya bun) & smothies anggur utk sarapan. suami saya demen bgt sama smothies, smenjak kenal sama smothies jd lupa sama juice (gapapa, yg penting g lupa sama istrinya) 😂😂 simple but a good taste bun.

Sarapan simpel. Yuk di coba! Lebih jelas bisa lihat di youtube Ngemil Sore.📷 Yang udah coba buat, tag di instagram @ngemil_sore ya. Nanti aku post di story.#menuhariini #sarapan #resephariini #resepsarapan #sandwich #telur #salad #timun #rotitawar #roti

Salah satu kreasi olahan telur untuk menu sarapan atau ide bekal yang sat set dan bergizi 👍🏻

#JelajahResepSehat Berhasil recook resep Akari Papa berasa seneng banget. Akhirnya punya resep salad sayur yang awet bisa disimpan kurang lebih 3 hari. Ini enak banget dan bisa dimodifikasi dengan menu lainnya. Salah satunya untuk menu sarapan saya, lebih enak jika dipadukan dengan roti gandum. Kebetulan saya ke mini market, roti gandumnya sold out.Berasa sempurna banget jadi isian roti, kalo yang sudah pedas bisa ditambah sedikit saus atau bubuk cabai. Bagi pecinta mayonaise, bisa ditambahkan lagi sesuai selera walaupun salad tuna ini sudah pakai mayonaise.

Ceritanya dah seminggu ini mamak ala ala diet getho 😂 biar singset kaya Raisa 😆😅 Jadi ga makan nasi, diganti asupan karbo lainnya kaya roti gandum. Nah Ini Salah satu ide sarapan sehat buat yg lg samaan diet. PS : Keep fight and spirit my friends 😁😂😍💪

Intinya cuma sandwich pakai coleslaw tambah tuna suwir. Tapi ini enak banget, sih.