Karena pengen nasi goreng, tapi berusaha nggak tergoda buat makan nasi.. Jadi, bikin ini deh 😅

Hari ini saya memasak tumis kol untuk menu pengganti nasi saat berbuka puasa..

menu ini dibuat tanpa garam dan bahan yang mudah didapat. jadi cocok buat anak kos yang mulai hidup sehat 😄

#PejuangGoldenApron3 Kombinasi antara Tahu dan Kembang Kol cocok sebagai menu harian rumah. Dengan membuatnya sebagai Tumis Tahu Kembang Kol koleksi menu harian kita jadi lebih lengkap.

Resep andalan tidak lain dan tidak bukan adalah tumisan😂waaaa...Yang paling cepet, saaatt seettt hemat waktu dan tenagaTumisan bukan sekedar tumisan ya bunn.. Tetap memperhatikan bahan bahan di dalamnya, tentu kita pastikan sehat dam bergizi buat keluarga tercinta❤#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Solo#Timlo_TimKomunitasCookpadSolo#WongSoloMasak#TimloWoyoWoyo

masak simpel full protein buat si bocil... terkadang jadi seorang ibu punya toodler yg picky eatry bikin pusing ya mom, disini anak saya baru suka makan udang saya kombi dengan kembang kol dan woowwww nambah nasi dong...#CookpadCommunity_Yogyakarta#SelaluIstimewa#kopijos#kopijos_Maret2025#Kopijos_BungaDapur2025#BungaDapur#GAS2025

Menu sehat ini saya dedikasikan untuk teman teman yang sedang berjuang melawan penyakit kanker payudara."Tetap semangat ya teman teman. Pastikan pikiran serta tindakan senantiasa positif, dan jangan lupa untuk makan makanan sehat, sehingga peluang untuk sembuhpun lebih besar" .Bicara tentang makanan sehat, kali ini saya buat menu tumis kembang kol yang sehat dan praktis yang baik di konsumsi bagi penderita kanker.Dari beberapa sumber yang saya baca, kembang kol memiliki senyawa yang mampu mencegah mutasi sel ke arah sel kanker dan terbukti mampu mengurangi risiko kanker payudara. Kembang kol juga memiliki kandungan sulfur, yang menurut penelitian, bisa memberikan kekuatan pada pasien kanker untuk melawan penyakit kanker yang sedang diderita. Jadi tunggu apa lagi, yuk bikin.Source : Dapur Umami ,dengan sedikit modifikasi.#TemanBerjuang#berburucelemekemas#resolusi2019#cookpadcommunity_balikpapan, kaltim#cookpad_id#cookpadindonesia#cookpadcommunity_id@cookpad_id@cookpadcommunity_id

Klo aku lg males masak pasti beli nasi yang ada tumisan kembang kol nya dan jarang bgt yg jual nasi ad tumisan kembang kol, kayaknya di daerahku yg jual nasi ada tumisan Kembang kol cuma nasi langgananku it deh hahahaSebenarnya gampang buatnya tp males aj yg mau masak 😁 dan hari ini aq share resep tumisan kembang kol yg aku suka sekali beli di warung nasi langgananku, mari dicoba resepnya dijamin nagih 😁#BalonChallenge#SiBungaDapur

Lagi ada challenge buat masak dari bahan bunga dan salah satunya ada bunga kolLangsung pingin masak tumisan yang satu ini,, ketika sayur yang penuh vitamin berpadu dengan tahu yang jadi sumber protein nabati,,auto bernutrisi dan bergizi😍dan pastinya enak ya bundAsin,pedes, gurih, sedikit manis, wangi🤤Enak banget dimakan bareng nasi anget dan kerupuk putihUntuk isiannya bisa dikreasikan sesuai selera ya bund,,bisa ditambah topping favorit juga ya 😄Jangan lupa dicoba yaa 😉#BungaDapur#GAS2025

Ade bawain bakso, katanya lagi bikin bakso, karena jadinya banyak makanya dibagi2, oas bbget mw mengolah kembang kol buat menu sayur siang tadi, biar bisa ikut serta dalam challenge pekan ini. Masak sederhana aja buat keluarga tercinta#BALONChallenge#SiBungaDapur