Loncom / Sup Kentang (utk penderita asam urat atau kolesterol)
Orang sakit tetep bisa makan enak, karna ayah saya mengidap kolesterol & asam urat tinggi, jadi harus milih2 bahan biar ttp nafsu makan, & membatasi penggunaan minyak sehari max 3 sendok makan
Loncom / Sup Kentang (utk penderita asam urat atau kolesterol)
Orang sakit tetep bisa makan enak, karna ayah saya mengidap kolesterol & asam urat tinggi, jadi harus milih2 bahan biar ttp nafsu makan, & membatasi penggunaan minyak sehari max 3 sendok makan
Cara Membuat
- 1
Kupas kentang, wortel, bawang merah, bawang putih, serta bersihkan batang daun bawang
- 2
Cuci semua bahan yg telah dikupas tadi, kemudian dipotong-potong menurut selera---untuk bawang putih dan jahe sy geprek saja
- 3
Panaskan minyak dlm wajan, tumis bawang merah, tunggu hingga agak mengering
- 4
Lalu masukkan bawang putih yg sdh di geprek (dimemarkan)
- 5
Masukkan potongan wortel & daun bawang, tumis, setelah layu masukkan kentang--tumis sebentar
- 6
Tuangkan air sampai kentang terendam
- 7
Masukkan merica, garam, gula, jahe, daun jeruk, tunggu mendidih
- 8
Lakukan tes rasa, tambahkan gula/garam bila perlu--tergantung selera masing2
- 9
Didihkan sampai kentang matang
- 10
Angkat & sajikan
- 11
Bila anda takut menggunakan minyak goreng biasa, ganti dengan minyak jagung cuma mahal 6x lipat harganya----pastikan anda mengurangi makanan yg digoreng (deep frying /terendam minyak)
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Sop Ayam bagi penderita asam urat Sop Ayam bagi penderita asam urat
Resep andalan untuk bikin sop ayam bagi suami yang menderita asam urat, no buncis, no kembang kol, brokoli, kol dll. Sayur sop dibuat dengan sayuran yang kandungan purin nya rendah.
-
Sup Kentang Sup Kentang
#HariGiziNasional2019 cuaca beberapa hari agak ekstrem, hujan dan angin tinggi , pagi udah mendung, sup kentang dengan kandungan gizi ini cukup memenuhi kebutuhan anak untuk tetap sehat dan hangat ditengah cuaca yang seperti ini, membantu anak untuk bisa tetap beraktivitas, sup ini mudah dan cepat dibuat dengan bahan seadanya dan lezat disukai anak-anak, hayuk disimak #berburucelemekemas #resolusi2019
-
Sup Kentang Sup Kentang
Saat merasakan badan lagi gak enak, maka saya selalu membuat sup atau sayur bening yang simpel, yang penting seger. Kali ini anak merasakan badan lesu karena tidur terlalu malam untuk mengerjakan tugas-tugas daring dari sekolah. Segera saya buatkan sup kentang kegemaran anak-anak, kebetulan juga sup ini sesuai daftar belanjaan di pasar cookpad. Jadilah sup yang kentangnya dimasak tidak terlalu matang dan cenderung masih ada kriuknya. Sup ini sajikan karena menginginkan souvenir #SarungTanganCookpad#cookpadcommunity_yogyakarta#BelanjaIdeDiPasarCookpad#PejuangGoldenApron3#mingguke14#agustus#2020
-
-
Sup Kentang Sup Kentang
Sy klo masak wajib ada kuah, karena anak saya suka sekali. Nah berhubung di rumah lebih banyak sayur, jadi sup ini sy namakan Wokebuko ( wortel, kentang, buncis, kol)Suamiku klo sy masak punya penilaian tinggi. Se enak apapun dia bilang biasa sj. Kali ini sy masak coba rahasia tukang mie cara masak nya. Alhasil suami bilang enak sekali... 💕💕💕
-
Sop Kentang Simple Sehat Sop Kentang Simple Sehat
Kalau pengin masak yang seger-seger anget dan simple, bikin sop aja.. Berhubung persediaan sayur terbatas, jadi bahan utamanya cuma pakai kentang. Hehe. Gampanggg banget. Bumbunya kita bisa ngeracik sendiri. InsyaAllah lebih sehat ya, Maaak.. Kuy cobain!
-
Sup Kentang (Alternatif Singkong) Sup Kentang (Alternatif Singkong)
Gegara berita infotainment artis Bu Ririn Ekawati dan Bang Ibnu Jamil menikah, membuat saya stalking akun Bu Ririn. Dan seperti biasa langsung terpancing dengan sorotan yang judulnya beraroma masakan, he...Ternyata lumayan menarik juga masakannya. Nah, kali ini resep ini terinspirasi oleh sup yang dibuat doi.Bahan utamanya sebetulnya singkong. Kan unik banget ya, selama ini belum terbersit ide singkong dibuat masakan, paling juga kudapan atau cemilan.Sayangnya saya sedang tidak punya stok singkong. Terpaksa pakai yang ada, yaitu kentang. Tapi karena porsi kentangnya banyak, maka sup ini menurut saya jadi berbeda. Saya bisa menikmati sup ini tanpa nasi, tapi tetep kenyang. Alhamdulillah.Note: takaran bahan versi saya#GA_TheNextLevel
-
Sup kentang tahu Sup kentang tahu
Pengen makan sama yg berkuah tp adanya kentang sama tahuAlhamdulillah bersyukur aja lahHhe#PejuangGoldenApron2
-
Sup kentang Sup kentang
Hujan2 gini jadi pengin yang anget2...ada kentang+wortel dikulkas pakai aj
-
Sup Kentang Sedap Sup Kentang Sedap
Bismillahirrahmanirrahim. Assalamu'alaikum. Selamat siang Cookpader's selamat menikmati maksi bersama keluarga tercinta. Hari ini saya Cooksnap resep mba @CuisineMe96 yaitu"Sup Kentang Sedap", dg modifikasi untuk setoran arisan PeDa semoga berkenan.Source: @CuisineMe96#GenkPejuangDapur#GenkPeDa_Eksis#CookmemberPeDa3_Kiki#CookpadCommunity_Bogor#CookpadCommunity_Indonesia#MasakSatSet#AnekaSup#MamaFifian,2024
-
Cream sup kentang Cream sup kentang
Si kembar umur 09m tidak selera makan, sudah coba berbagai merk dan rasa bubur instan, masak bubur sendiri.. tetap saja tidak nafsu makan.. pas coba masak ini, Alhamdulillah mereka mau makan 3x sehari walau dalam porsi yg tidak banyak..
-
Sup Kentang Tahu Sup Kentang Tahu
Buat anak kos ini resep patut dicoba. Selain praktis juga enak serta menyegarkan hehe...
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar (6)