Hallo Cookpad loverss 😍 kali ini aku bikin sayur bening katuk tauge karena akhir - akhir ini masaknya tumisan mulu 😆 yuk bikin dirumah sayur simple tapi seger :)#CookpadCommunity_Palembang#PejuangGoldenBatikApron#CookingWithEL#SayurBeningKatukTauge

✏24 /07 /2019Syegerrr bgt sayur ini.Makan bareng tempe goreng & sambal. Wess cocok😍Sayuran katuk salah satu sayuran yg #murahmeriahYuk moms coba buat😊...#tegekatu#murahmeriah#sayurbeningkatuk#BerburuCelemekEmas#Resolusi2019#GoldenApronChallenge#CookpadIndonesia#CookpadCommunity#CookpadCommunity_bekasi#Cookpad_paders#Cookpad#MasakItuSaya#BagikanInspirasimu#nHnCookResolusi19

Berhubung masi mengASIhi si baby, jadi rajin2 masak katuk seminggu bisa 2x hehehe yuk bunda2 yg masi mengASIhi anak nya biar makin banjir 😂

Katuk adalah spesies tumbuhan yang banyak terdapat di Asia Tenggara termasuk ke dalam genus sauropus dalam suku phyllanthaceae. Tumbuhan ini dalam beberapa bahasa dikenali sebagai mani cai, cekur manis; dan rau ngót. Daun katuk merupakan sayuran minor yang dikenal memiliki khasiat memperlancar aliran air susu ibu.Tauge adalah kecambah yang berasal dari tanaman kacang hijau. Tauge dipanen ketika kacang hijau yang ditanam membentuk kecambah.Paduan Keduanya di percaya sangat baik bagi Busui dan produksi ASI.#494#Sayur#DaunKatuk#Tauge#MPASI#MPASIWarrior#Satset#MasakItuSaya#MasakanSimpel#CeritaDapurHariIni#BALONChallenge#KreasiDaun#MeolahCaruan_Dedaunan#KulaEtamCoCoK#CookpadIndonesia#CookpadCommunity_id#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_Samarinda

Sebenernya ga asing sama sayur ini setelah hijrah ke ciamis ikut suami krn byk bgt yg jual daun katuk ini, tp pas skrg di mgl mau cari daun katuk susah bgt, langka pdhl lg nyusui butuh sayur2 an yg bisa dukung kuantitas dan kualitas asi, yg paling ngaruh ya daun katuk ini. Eh untung mbak har (yg kerja di rumah) bisa pesenin ke tukang sayur yg suka lwt daerah rumahnya, jd suka nyetok buat bberapa hari ke depan, hehe.

S kecil hijau nan imut tp menyimpan berjuta manfaat terutama utk booster ASI.Ceritanya mau booster ASI dr sekarang, walaupun s debay blm lahir 😊😊Soalnya gamau kya dlu pas kakanya bayi, mau d booster apapun serba telat alhasil gabisa mengASIhi dehh 😢😢😢Semoga keinginan s emak utk ASI ekslusif kali ini terlaksana, aamiin ya Rabb 🙏🙏🙏

Bening sayur katuk + tahu putih besar(tahu sutra yang di balut dengan kain).Nb:sesudah masak katuk,jangan lebih dari 3 jam kalau sudah tidak di makan karna ada zat besi nya tidak baik utk kesehatan.#pejuanggoldenapron3#cookpadcommunity_jakarta

Naahhh..sayur ini bagus nihhh buat ibu2 yang sedang Menyusui.. Tapi jujur, kalau bagi saya sayur dari daun katuk ini tidak terlalu membuat banyak ASI saya (dari jaman kakaknya dulu sampai sekarang)Kalau di saya, malah banyak air ASI nya apabila makan sawi putih (seperti di resep saya sebelumnya), hanya memang daun katuk membuat ASI saya lebih kental dan pekat warnanya, sedangkan kalau sawi putih jadi banyak air ASI nya tapi warna tidak terlalu pekat.But don’t worry gaesss.. selain untuk ibu2 yang sedang menyusui, juga banyak kandungan gizinya untuk anak2 maupun orang dewasa dan orang tua..Let’s start cooking...#AntiRibet#SimpleFoods#FamilyFoods#SerbaSayur#CookpadCommunity#MurahMeriah#SayYestoASI#ASIBooster

Katuk adalah spesies tumbuhan yang banyak terdapat di Asia Tenggara termasuk ke dalam genus sauropus dalam suku phyllanthaceae. Tumbuhan ini dalam beberapa bahasa dikenali sebagai mani cai, cekur manis; dan rau ngót. Daun katuk merupakan sayuran minor yang dikenal memiliki khasiat memperlancar aliran air susu ibu.Tauge adalah kecambah yang berasal dari tanaman kacang hijau. Tauge dipanen ketika kacang hijau yang ditanam membentuk kecambah.#466#Tumis#Sayur#MasakItuSaya#MasakanSimpel#CeritaDapurHariIni#KulaEtamCocok#CookpadIndonesia#CookpadCommunity_id#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_Samarinda

Makan pagi hari ini di sponsori oleh Bobor Sayur Katuk samping rumah karena ga disangka-sangka ada ular masuk ke dalam rumah mungkin karena banyak tanaman, jadi mau ga mau di babat habis pohon katuk nya 😢 bermanfaat untuk ASI padahal. Daripada sakit hati liat pohon Katuk di babat habis daun daun hijau nya dimanfaatkan saja 😊

Perlu ASI Booster buat istri selepas lahiran anak kedua. Buat menu simpel, sayur katuk bening.

Sayur #MurahMeriah tapi luar biasa sehat n enak, anak2 juga doyan