Tahu Berontak Keto#ketopad

Yulia-MKK
Yulia-MKK @Nia77
Malang

Gorengan adalah salah satu tantangan dalam pola hidup keto. Terinspirasi dari resep Mba Dwi Soewito, saya recook tahu berontak ini.

Tahu Berontak Keto#ketopad

35 orang berencana membuat resep ini

Gorengan adalah salah satu tantangan dalam pola hidup keto. Terinspirasi dari resep Mba Dwi Soewito, saya recook tahu berontak ini.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 15tahu gembos, kukus, belah tengah, ambil isinya, sisihkan
  2. 100 grdada ayam
  3. 2 sdmdaun bawang, potong halus
  4. 100 grudang (berat bersih setelah dibersihkan), cincang kasar
  5. 3 siungbawang putih
  6. 1-2 sdmTamari Sauce
  7. 4 sdmminyak kelapa (dorang/barco)
  8. secukupnyaGaram
  9. secukupnyaMerica
  10. Bahan panir :
  11. 2telur kampung
  12. 2 sdmtepung keto/ whey isolate protein
  13. 5 siungbawang merah

Cara Membuat

  1. 1

    Siapkan semua bahan

  2. 2

    Panaskan minyak, tumis bawang putih dan bawang merah hingga harum. Angkat, sisihkan

  3. 3

    Dalam wajan yg sama, tumis ayam hingga matang, lalu masukkan udang. Masukkan tumisan bawang putih dan bawang merah, garam, merica dan tamari sauce. Test rasa. Terakhir masukkan daun bawang.

  4. 4

    Masukkan isian ayam dan udang ke dalam tahu. Sisihkan

  5. 5

    Kocok 2 telur kampung atau 1 telur ayam bebek. Masukkan tepung keto/ wpi. Aduk rata.

  6. 6

    Celupkan tahu ke dalam adonan telur. Goreng hingga matang

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Yulia-MKK
Yulia-MKK @Nia77
pada
Malang
Ibu 2 anak, yang hobi utak atik resep
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa