cocok untuk orang aktivitas tinggi tapi ingin tetap ideal tubuhny try it now....FYI:karbohidrat 2%protein 75%vitamin B,C, and Edan jangan lupa minum air mineral 2gelas

Mau sarapan mudah dan sehat? Coba bikin sup buah hangat ini 😆

Total kalori : -+ 139kkal. Tentu saja menu ini bisa bgtbgt disesuaikan dgn kalori harian kalian. Yang aku tulis ini sesuai yg aku makan yaaaa😚Menu diet yg aku bagikan di sini rata-rata menggunakan sedikit minyak atau tanpa minyak sama sekali. Ya tau sendiri dongggg 1 sdm minyak goreng berapa kalorinya hehe but don't worry don't being crazyyyyy be happy n santuy rasanya tetap super uenak. Siapa bilang diet itu menyiksa???

Tanpa garam, tapi tetep enak...😋😋😋😋

Sesekali aku healthy food banget dan clean food by buat diet berprogram, menunya simple banget dan kalian bisa coba di rumah tanpa harus menyiksa dgn diet makan yg gak enak 😋

Efek skripsi badanku semakin melar cz mikir skripsi makan jadi ga teratur pake banget. Sekarang terasanya setelah wisuda, dibadan ga enak rasanya, cepat ngantuk, mageran, dan yang pasti tambah bulat. Berhibung tambah melar aku berusaha merubah pola makan yang tidak teratur menjadi teratur dan menjalankan pola hidup sehat. Salah satunya menu ini meskipun ga seberapa tapi aku sukaaa bangettt..Jangan lupa kasih tau ya kalo sudah recook 🤗❤#menudiet #diet #menusehat #Kapsulajaib

Menu diet enak, KENYANG, gak nyiksa.. Minim minyak dan garam.

Ada cerita dibalik masakan ini...Awal mula krna ada seorang temen yg pingin dibuatin menu makanan buat dia diet.. eh gak taunya dia cocok dan repeat order dgn menu" yg ku buat.. nah ini salah satunya..

Menu waktu aku jalanin diet defisit kalori ,ini menu yg aku suka krn enak dan kaya makan hokben 😂Gak nyampe 500 kalori ,semua ud ada disni.

Aku sudah buktikan dan hasilnya turun 5 kg, 3 minggu. Tanpa makan nasi

Bekal untuk ke kantor 👌🏻 #5resepterbaruku