Pecal dadakan, menu diet

Baru pulang dr pasar abis belanja utk stok d kulkas, rencanaY mau masak ikan sambal yg super pedes + rebusan tp lupa trnyta minyak goreng lg habis,mau beli k warung gak ada kndaraan....hmmm liat2 isi kulkas n mikir masak apa y yg gak butuh minyak goreng...
Ahaaa...muncullah siPECEL. Ntar semua2nya d rebus deh, utk sambal kacangY kebetulan ada stok cemilan kacang tanah d toples.yuk lngsung masuk dapur
Pecal dadakan, menu diet
Baru pulang dr pasar abis belanja utk stok d kulkas, rencanaY mau masak ikan sambal yg super pedes + rebusan tp lupa trnyta minyak goreng lg habis,mau beli k warung gak ada kndaraan....hmmm liat2 isi kulkas n mikir masak apa y yg gak butuh minyak goreng...
Ahaaa...muncullah siPECEL. Ntar semua2nya d rebus deh, utk sambal kacangY kebetulan ada stok cemilan kacang tanah d toples.yuk lngsung masuk dapur
Cara Membuat
- 1
Rebus semua sayuran secara terpisah, saring n letakkan d wadah secara rapi
- 2
Haluskan semua bumbu2,termasuk kacang tanah n tambahkan air asam potomg n cicip rasa
- 3
Kemudian tata sayuran d piring, tambahkan telur rebus,tahu,tempe n siram dgn sambal kacang yg pedes mantap...ludes 1piring tanpa nasi.bs skalian utk menu diet ehehe
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Pecal Ayam Sayur (Menu Diet Sehat Pecal Ayam Sayur (Menu Diet Sehat
Tadi pas belanja, aku mencium aroma dari bumbu pecal yg khas yg biasa aku beli setiap Minggu untuk sarapan setiap hari Minggu Krn dihari kerja g sempat beli 😁 JD gara gara aku dh tobat JD buat sendri deh 😅 #PejuangGoldenApron2 DF Tindaon -
Steak tahu pecel (menu diet) Steak tahu pecel (menu diet)
Semalam kepikiran pagi mau makan apa..trs buka kulkas masih ada sisa sambal pecel tadi siang trs juga ada tahu ya udah deh lgsg kreasi buat mkan pagi jd tahunya aku buat mlm trs d masukin k kulkas paginya tggal panggang deh fany Hancook -
Pecal sayur Pecal sayur
rasa nya enek makan daging semacam nya, jadi hari ini bikin pecel sayur mayur biar ringan di mulut 😂😂 Pengen nya sih lontong pecel, cuma malas banget mau buat lontong. Jadi nya nasi pecel aja deh ya . Untuk atur sesuai selera ya moms. cita rasa atjeh -
Sambal kacang kedelai / bumbu pecel (menu diet) Sambal kacang kedelai / bumbu pecel (menu diet)
Rasanya lumayan mirip sih dg sambel kacang tanah. Segini bisa aku pakai buat 3 kali makan, per serving 100kkal, protein 5gr. Kalau sambal kacang yg normal, kalorinya bisa 3x lipat. 😁#pekanposbarkacang dyan ardani -
Pecel sayuran (menu diet GM day 3) Pecel sayuran (menu diet GM day 3)
diet gm day 3 hanya boleh makan sayuran dan buah aja + 10 gelas air mineral,ga blh mkn yg lain 😞,hr ini sayuran sy bikin pecel biar ga bosan 😊 tp bumbu pecelnya ga blh byk2 yah,buahnya sy adanya apel sama pepaya aja 😉 ini tdk termasuk tempenya yah 😀😀 Susan Mellyani -
[menu diet] burger tempe isi pecel [menu diet] burger tempe isi pecel
[menu diet] estimasi 430 kalori/resepBismillah jumat barokah ,Selamat siang mari makan,aku baru mau makan nih.mungkin ada yg berpendapat kok mba ajeng ribet masak ini itu resepnya aneh kok ya sempet dll. Alhamdulillah ga merasa ribet toh masak juga buat tubuh sendiri jadi aku ngrasa seneng , aneh karena belum pernah coba kan ,maka dari itu aku bikin kreasi baru biar berwarna pola hidup sehatnya 😊Dan hari ini aku bikin burger tempe isi pecel sayur ,cara baru menikmati tempe dan pecel sayur.kalo dipikir2 sebenernya ini cuma pecel sama tempe gitu doang sih,tapi aku kreasiin .soal rasa? jangan tanya ,kamu wajib bikin .Monggo yg mau resepnya Dyah Ajeng Prasetyaningtyas -
Pecal Sayuran Medan Pecal Sayuran Medan
Sayuran ini dibikin khusus untuk suami yang berdarah Medan, saya sendiri ga pernah masak makanan Medan sebelumnya. Resep untuk bahan yang lengkap ya, kalau saya karena hanya pakai bahan seadanya saja. Nada Pay Taufik -
Menu diet kalori III (rolade tahu kukus + pecel sayur) Menu diet kalori III (rolade tahu kukus + pecel sayur)
masih sharing2 menu ginian hehe... sehari kadang masak 3 jenis berbeda.buat suami, anak, dan buat sendiri tu masakan nya beda...harus tetep semangat 😊 masakan ini kalori nya kira2 459kkal itupun kalau rolade nya abis dimakan semua nya ya, ini saya gak abis semua...asli nya saya makan sama ikan yg di kukus tapi lupa gak ke foto, jadi kalori ikan gak saya tambahin disini...ngitung kalori nya gak mesti harus spesifik2 banget ko 😁 Hestri Manda -
Sambel Pecel enak untuk diet DKAH Sambel Pecel enak untuk diet DKAH
Berhubung lagi pengen bgt makan pecel tp posisi masih diet jdi gak berani beli pecel diwarung, akhirnya bikin sendiri yg InsyaAlloh lebih sehat 😍 Uyun Hurun -
Pecal Ala Li Raya Pecal Ala Li Raya
Bismillah.Ya Allah pulang sekolah lapar sekali, belanja kepasar juga bingung apa yang mau dibeli, akhirnya tadi beli kecipir, tahu, labu Siam dll. Saat diperjalanan diatas motor kepikiran nanti kecipir, labu Siam mau di apakan ya ? Makanan yang sehat tanpa banyak minyak, soalnya dah tua nih mau menghindari minyak-minyakan. Aha...teringat pecal sayuran kukus saos kacang. Ya sudah akhirnya saya bikin menu ini, pakai telur rebus kebetulan ada 3 telor ayam dirumah. Langsung lah sampai rumah kami eksekusi.Bisa untuk posbar telur sibintang dapur. Alhamdulillah terima kasih Indonesia beragam suku budaya banyak resep yang sehat.#TelurBintangDapur#Gas2025#Labusiam#Kecipir#Pokcoy#Tahu#Tempe#Kacangtanah#HalalToyyib#InspirasiMasak#MakanansebagaiObat#CookpadCommunity_Batam14/05/2025 Li Raya ( Elli Rayati) -
Pecel sayur sederhana Pecel sayur sederhana
Lagi asyik duduk disamping rmh mata tertuju ke pohon singkong yg daun nya menghijau segar,melihat jg kemangi ada tumbuh subur dipot,teringat pula ada kecambah didlm kulkas dan timun 1 biji😁berhubung didapur ada sisa kacang tanah goreng sdkit,terpikirlah ingin membuat pecel🤭 Mariam Hoki -
Pecel. Bekal sehat & simple 🤗 Pecel. Bekal sehat & simple 🤗
Bingung mau masak apa, masih ada stock sambal pecel di kulkas jadilah bekal suami ini 😄 Fitri Y
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar