Masih seputar what i eat in a dayKalau ada yg nanya enak gk sih ini, ya enak2 aja, boleh makan nasi gk? Boleh sih sy juga masih makan nasi tp paling banyak 2sdm dan banyakin lauk dan sayuran jd kenyang duluan😂Dan jangan lupa makan tepat waktu-Sarapan-Makan siang-Makan malam jangan lebih dr jam 8 malam.-Perbanyak minum air putih-Perbanyak makan buah saya lebih sering di jus yg penting jangan di tambahkan gula ataupun susu ya.

Telor, brokoli dan kentang. Buat menu gampang sarapan d weekend tp tetep sehat. #goodmood #goodfood

What i eat in a day.Sebenernya ini bukan program diet melainkan mencoba untuk hidup sehat, karena maklum bbrpa ibu yg sudah melahirkan pasti mempunyai masalah dengan perut glambir atau buncit. Nah ini dia problem sy😁

Masih seputar what i eat in a day.Untuk mengatasi perut buncit😁Sebenarnya masih suka cheating makan manis atau gorengan tp tetep pada porsinya, bisa di bilang seminggu sekali cheating. paling nyicipin dikit karena pengen banget. Yg penting tidak berlebihan.Dan jangan lupa imbangi selalu dengan olahraga.

Selalu aja makan sehat kenapa, hidup & pola makan wajib sehat. Yuk masak sehat, yuk makan sehat.

Awal pengen buat sop kimlo.. ayam dan bunga sedap malam gak ada, coba cari resep sop tomyum pke daun jeruk banyak kok ngebayangi gak cocok di lidah saya yaa.. Yaudah coba berkreasi aja sendiri dengan bahan yang ada,, pke kapulaga dan bunga lawang aroma amisnya hilang dan bikin tambah sedap apalagi ada kaldu dari kepitingnya.. mumpung msh ada stok baso ikan tenggiri juga nih..

Selalu berusaha menyajikan yg terbaik ya bundaa..

Daging ikan & wortel bisa diganti dengan bahan lain yang sekiranya cocok. | Ini edisi irit telur. Kalau mau bisa gunakan 2 butir telur. 1 untuk adonan & 1 untuk pencelup. | Setelah langkah rebus, sempol bisa dijadikan stok frozen food selama beberapa hari. Tapi tetep lebih enak kalo segar. | Gunakan tepung terigu & sagu dengan perbandingan 1:1 | Semoga bermanfaat. 😁. Source: mama adelio👍🙇 (resep asli menggunakan daging ayam).

Karena lagi clean eating 2 bulan jadi sementara resep yg saya share bakalan resep sehat dulu ya. Untuk lauk sy pilih dada ayam. Dlm seminggu sy makan 1 kali saja dada ayam karna ayam boiler ga sehat, suntikannya. Selebihnya saya pilih ayam kampung.Maafkan masak pagi" keburu pergi buat bekel jd ga sempat moto deh, lupa mau moto yg di t4 makan 🤭🙏.#PejuangGoldenBatikApron#cookpadcommunity_solo#cookpad_indonesia#cookpadcommunity