Oseng brokoli jamur kol
Hari ini pengen yg simple buat bekal dikantor 😁
Cara Membuat
- 1
Potong2 aneka sayuran dan cuci bersih. Untuk brokoli dan kol setelah dicuci,saya rendam di air panas kurang lebih 5 menit (untuk menghindari ulat sayur yg masih ada dirongga2 kol dan brokoli).
- 2
Kupas udang,kemudian lumuri dengan garam dan air jeruk lemon (jeruk nipis).
- 3
Tumis bawang bombay dan bawang putih,setelah layu masukkan udang,masak hingga udang berubah warna. Kemudian masukkan wortel. Tumis hingga wortel agak layu.
- 4
Masukkan minyak wijen,saos tiram,gula,garam,lada dan beri sedikit air. Setelah mendidih masukkan kol dan brokoli. Aduk rata.
- 5
Terakhir masukkan jamur,aduk rata, tes rasa dan siap disajikan. Taburi oregano dan bawang goreng. Jika tidak suka oregano cukup taburi dengan bawang goreng. Lebih nikmat lg taburi dengan wijen.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
-
-
-
Oseng jamur brokoli Oseng jamur brokoli
Misi RamadanCamp ke 6 adalah penahan lapar biar siang tetap bugarJawabannya sahur donk yahhMau masak sahur biar kuat puasanya tapi males ribetHyukk yg simple aja,sat set was wes tinggal tumis sayur mix prohe pake baceman bawang aja jadiTinggal nambahin nasi doank yak...#RamadanCamp_Misi6#PejuangGoldenBatikApron#cookpadcommunity_surabaya#CeritaDapurHariIni
-
Oseng jamur brokoli Oseng jamur brokoli
Memanfaatkan bahan di chiller. Lalu mengolahnya secara sederhana namun tetap enak
-
-
-
Oseng Brokoli Jamur Oseng Brokoli Jamur
Assalamu'alaikum..Teman² tau tidak, ternyata brokoli dan jamur adalah jenis makanan yg tergolong TOP-CANCER FIGHTING FOOD. Selebihnya ada jenis beri (stoberi, blueberri), tomat, kunyit, anggur, kacang²an, bawang²an, wortel dan teh hijau.Kandungan sulforaphan pada brokoli berfungsi membantu mematikan sel kanker dan menghambat kerja enzim yg berhubungan dengan kanker. Sedangkan jamur memiliki antioksidan yang sangat baik melawan radikal bebas sebagai pemicu terjadinya kanker. Juga kaya akan mineral.Oseng brokoli dan jamur ini adalah menu sehat, sangat mudah dan cepat membuatnya. Terinspirasi dari COOKTORIA dengan sedikit penyesuaian. Enak sekali karena rasanya yang kres².Untuk teman2 yang sedang berjuang melawan kanker payudara, menu ini khusus untuk teman², kaya manfaat dan kaya rasa, semoga bisa membantu menemukan menu sehari² agar lebih variatif dan juga sehat. Lagi2 banyak cinta dari kami semua. Semoga selalu kuat dalam menghadapi ujian 💕💕#PejuangDapur#goodfoodforcancer#healthyfood#Basidoncek#Sumandan_MakananSehat#cookpadcommunity_sumbar
-
Oseng Jamur Brokoli Oseng Jamur Brokoli
Terinspirasi dari masakan ibu 😍..#PejuangGoldenBatikApron#CookpadCommunity_Bandung
-
-
-
Oseng jamur kuping brokoli Oseng jamur kuping brokoli
Masak dikala buru buru nyiapin bekal buat suami kerja. Gampang enak ga pakek ribet tanpa msg ya bundaa
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar