#resep terbarukuMenu siang ini tumis okra pelangi, selain warnanya yg menggugah selerai, rasa nya yg pas di lidah .

Ini mudah dan cepat, tapi suami suka banget padahal dia gak terlalu suka okra❤❤

Ngga sengaja nemu resep di facebook, kebetulan agak bosen dengan sayur sayuran yang sehari hari dimasak. Pas beli okra di supermarket, ngga sengaja ketemu bapak bapak yg ternyata rutin mengkonsumsi okra untuk maintain persendian (join) agar tidak rapuh. Okra bisa cuma direbus dan dimakan dengan sambal, rasanya manis dan berlendir.Well, kali ini mau coba tumis campur udang.

Pertama nyoba sayur Okra..berlendir jd kuah nya mirip kuah yg di beri maizena 😁😁😁 tetep enak sih sayur yang 1 ini..

Belanja di pasar, melihat ada sayuran yg blm pernah tau, asal ambil dan bayar. Baru tahu setelah browsing kalo namanya okra. Akhirnya dimasak seadanya. Ternyata masih banyak sekali yg blm saya tau, termasuk juga belalo. #PejuangGoldenApron3

Tumisan adalah salah satu pilihan menu yang gampang buat buka atau sahur. Masaknya pun ngga terlalu lama. Kalau biasanya yang ditumis kangkung, bayam, sawi dan sayuran umum lainnya, sesekali cobain okra.Sayuran yang satu ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, misalnya menurunkan kadar kolesterol, menstabilkan gula darah, baik untuk kesehatan pencernaan, dan bisa menurunkan tekanan darah.Ini pengalaman pertama saya masak dan makan okra. Berbekal resep Mas @tommy1103 saya membuat okra cah terasi. Untungnya Pak Suami termasuk orang yang mau mencoba makanan baru, jadi aman deh 😁Sumber: @tommy1103 dengan penyesuaian jumlah bahan#CookpadCommunity_Bogor#ComboCalakan_DiLuarKebiasaan#CookpadCommunity_Bogor#RamadanPilihMasak#BiasaJadiLuarBiasa

Okra ini kaya akan banyak vitamin,dirumah saya selalu stok okra.karena memang suami juga suka sekali makan ini.dimasap sup-sup gitu enak.direbus jadi in lalapan juga enak.Di onseng gini cepat dan mudah buatnya.simple banget buatnya.

#GenerasiAprontis#BALONChallenge#SayurTidakBerdaun

okra masih blm banyak yg mengenal nya akupun baru tau rasanya okra saat suami nanam sendiritp okra ini banyak jg lo khasiatnya#jelajahresepsehat#cookpadcommunity_semarang