#goldenapron3#week24/23

#গ্রীষ্মকালের রেসিপি

#দুধ দিয়ে তৈরি রেসিপি

#দোলের

#পানীয়গরমে শরীর ঠান্ডা করে

#cookforcookpad#goldenapron3

শসা খেলে পাচনতন্ত্র সুস্থ থাকে এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর হয়। হাড় মজবুত করে। শসাতে আছে ভিটামিন কে এবং ক্যালসিয়াম যা হাড় মজবুত রাখে। ভিটামিন কে হাড়ের ক্ষয়ের ঝুঁকি কমাতে এবং ক্যালসিয়াম শোষণে সাহায্য করে।হাঁপানি, পেটের গোলমাল সারাতে পুদিনা পাতা বিশেষ উপকারী ।এর ক্যালরি, প্রোটিন, চর্বি সবকিছুরই মাত্রা কম। এতে ভিটামিন এ, সি আর বি – কমপ্লেক্স থাকে, যা ত্বকের যত্নে আর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে অত্যন্ত জরুরি উপাদান।বমি, বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস সহ নানা সমস্যার একমাত্র সমাধান পাতিলেবু। এই তিনের সমন্বয়ে আজকের রেসিপি।

#ebook2#জামাইষষ্ঠী রেসিপিগরম কালে এই রকম একটা সুস্বাদু পানীয় দিয়ে জামাইকে আপ্যায়ন করা হয় তবে খুব ভালো হবে।

#পানীয়এই গরমে পুদিনার শরবত শরীর ও মন দুটোকেই ঠান্ডা ও আরাম দেয়। তাই যদি এভাবে পুদিনা ও লেবুর সিরাপ বানিয়ে রেখে দেওয়া যায় তাহলে যে কোনো সময় ফটাফট শরবত বানিয়ে খাওয়া যেতে পারে। আর এভাবে সিরাপ বানালে ফ্রিজে দুই মাস পর্যন্ত স্টোর করেও রাখা যায়।

#পানীয়গ্রীষ্মকালীন পানীয় হিসাবে ওয়াটারমেলন লেমনেড একটি সময়োপযোগী স্বাস্থ্যকর পানীয়। এটি করা যেমন সহজ তেমনি সুস্বাদু। বাড়ীতে তরমুজ থাকলে মাঝেমাঝেই আমি এটা করি।

#পানীয়গ্রীষ্মকালে শসা ও পাতিলেবু বা গন্ধরাজ লেবু প্রায় প্রতিদিনই আমরা খাই। তাই বাড়িতে থাকা সামগ্রী দিয়েই সহজেই বানিয়ে ফেলুন এই অভিনব পানীয়টি।

#গ্রীষ্মকালের রেসিপি

#drinksrecipe#rupkatha

#goldenapron3

#গ্রীস্ম কালের রেসিপিঅপূর্ব স্বাদের লস্যি। বাদামের গুন আর টেস্ট সাথে রু আফজার টেস্ট, সাথে টক দই আর দুধের গুন

#পানীয়আমাদের দেশে এত জবা ফুল পাওয়া যায় কিন্তু আমার এই ফুল কে আমাদের খাওয়ার তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করিনি। অথচ আফ্রিকায় এটি ভীষণ ভাবে পানীয় হিসেবে ব্যাবহ্রূত হয়। ওখানকার দোকানে সুকনো ফুল বিক্রি হয়। টি ব্যাগে র মতো ব্যাগ ও পাওয়া যায়। এটির প্রচুর আয়ুরবেদিক গুনাগুন আছে। আর রুপে তো সবাই মুগ্ধ না হয়ে পারবে না।

#sharbot#Suu

#পানীয়

#HETT#আমরপ্রিয়োরিসিপরসোগোল্লা তা শোবাই খায়ে চে তাই ভাবল্লাম রসোগোল্লা তা কে আর্ম এর রাবরি দিয়া খেতে ভাল লাগবেটাই বানিয়ে পেল্লাম রসোগোল্লা শটস

#পানীয়

#goldenapron3

#drinksrecipe #rupkatha

#শিবরাত্রির রেসিপিশিবরাত্রির পূজোর পর যখন উপোস করে , খালি পেটে একটু প্রসাদ খেয়ে এই পুদিনা, লেমনেড ঠান্ডায় খাওয়া হয় তখন শরীর,মন একদম ঝরঝরে হয়ে উঠে ।

#gt

#goldenapron3এবার আমি পুদিনা বেছে নিয়ে , মিন্ট লেমনেড বানিয়েছি ।

#gt(পুরানো দিল্লীর খুব ফেমাস এই সরবত।অল্প উপকরণ দিয়ে খুব সহজেই বানানো যায়। গরমে খুবই সুস্বাদু এই সরবত।)

#দই

#পানীয়

#goldenapron3