#immunityশরীরের রোগ প্রতিরোধ করার জন্য,ইমিউনিটি বাড়ানোর জন্য, এ্যসিডিটি ,সর্দি কাশি, ভাইরাস জনিত ইনফেকশন প্রতিরোধে এই কারা খুবই উপকারী বন্ধু,এরজন্য বাড়িতে সাধারণ কয়েকটিজিনিস দিয়ে তৈরি।

#Immunityএই পাচন রোজ ২-৩ বার চা এর লিকার এর মতো পান করলে সর্দি কাশির থেকে ঝটপট আরাম পাওয়া যায়, আর ইমি্উনিটি পাওয়ার ও বাড়ে।এখন এই করোনার সাথে লড়াই করতে পাচন ভীষণ কার্যকর। নিজে ও পান করুন আর পরিবারের সকল কে বানিয়ে খাওয়ান।

#GA4#Week21এই সপ্তাহে ধাঁধা থেকে নিলাম কাঁচা হলুদ।

#GA4#Week15আমি এই সপ্তাহের ধা ধা থেকে হার্বাল রেসিপি বেছে নিলাম ।এটা শরীরের পঙ্খে অত্যন্ত ভালো । রাতে শোয়ার আগে বা সকালে খালি পেটে খেলে শরীরে মেদ জমবে না ।লিভার , কিডনির সমস্ত সমস্যা চলে যাবে ।

তুলসী পাতা ভীষণ উপকারী। ঠান্ডা লাগা দুর করে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। #goldenapron3 Week- 10.... Tulsi

বর্তমানে আমাদের ইমিউনিটি বৃদ্ধি করতে এবং সর্দিকাশি প্রতিরোধ করতে সকলের এই মশলা চা খাওয়া উচিত।#goldenapron3 #week23 #ka

এটি দিনে 2-3 বার খেলে ইম্যুনিটি বাড়বে

এটি দিনে 2-3 বার খেলে ইমিউনিটি বাড়বে

#immunityএই কোভিড সিচুয়েশন থেকে বাঁচতে ইমিউনিটি বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেই বারবার করে বলছেন বিশেষজ্ঞরা। এই ইমিউনিটি বাড়ানোরই বড় হাতিয়ার হতে পারে কাড়া।এই মারণ ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য আয়ুশ মন্ত্রকের তরফে একটি গাইডলাইন দেওয়া হয়েছে। যেখানে আয়ুশ ক্বাথের উল্লেখ রয়েছে। আরও সহজ করে বলতে গেলে একে আয়ুর্বেদিক কাড়া বা পাচন বলা চলে। খুব সহজেই ঘরের সামগ্রী দিয়েই আমরা তৈরি করে নিতে পারি।আসুন আমরা সকলে ইমিউনিটি বাড়িয়ে করোনাকে দূরে রাখার চেষ্টা করি।

#mmম্যাংগো মেনিয়া উপলক্ষে আজ আমি নিয়ে আসলাম কাঁচা আম দিয়ে তৈরি করা ঠান্ডা শরবত আম পান্না যা খেলে শরীর এবং মন দুটোই ঠান্ডা থাকবে।

যদি কারো খুব ঠান্ডা লেগে যায় তাহলে এই কারহা টা অনেক উপকারে আসবে । আমি এবং আমার পরিবার খুব উপকার পেয়েছি তাই তোমাদের সাথে শেয়ার করলাম ।

#goldenapron3#kadha

#GA4#week21আমি এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে কাঁচা হলুদ বেছে নিয়েছি ।এই হলুদের দুধ শরীরের পক্ষে খুব উপকার।এই ঠান্ডায় সরদি,কাশি ,গাটে গাটে ব্যাথা হলে এই দুধ খেলে খুব উপকার হয়।

#MM2#week2বর্ষাকালে মশলা চা আমাদের শরীরের পক্ষে বেশ উপকারী।সর্দিকাশীতে এই চা বেশ আরামদায়ক অনুভূতি আনে ।এই মশলা চা আমাদের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করে থাকে | খুব সামান্য উপকরণে এবং অল্প সমেয়ই এই মশলা চা তৈরী সম্ভব!

#MM2#week2আজ সকাল সকাল ভাবলাম একটু মশলা চা খাই । তাই বানালাম।

#GA4#Week21আমি কাঁচাহলুদ বেছে নিয়ে আজ বানাবো ইমুউনিটি বুস্ট । এটি শরীরের পক্ষে খুবই উপকারী । কাঁচা হলুদ, রসুন, আদা ও কাগজি লেবু সব একসাথে এই জুসের জুড়ি মেলা ভার । আমরা বারোমাস সকালে ঘুম উঠেই এই জুস করে বাড়ির সবাই খালি পেটে খাই ।

#GA4#week21এবারকার পাজেল থেকে কাঁচা হলুদ নিয়েছি এবং এই হলুদ দিয়ে খুব উপকারী একটা ড্রিন্কস্ বানিয়েছি।।কাঁচা হলুদে প্রচুর পরিমানে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে, হার্ট অ্যাটাক,ক্যান্সার রোধ করে ।বাতের ব্যাথা কমায় এবং ডিপ্রেশন দূর করে।।

#GA4#Week15আমি এই সপ্তাহের ধাঁধা থেকে হার্বাল শব্দটি নিয়ে হার্বাল টি তৈরী করেছি।সিজন চেঞ্জের সময় বা শীতকালে এই চা বড় উপকারী ও আরাম দায়ক

#GA4#week21আমি কাঁচা হলুদ বেছে নিলাম।

#হলুদ রেসিপি

#immunityআজ সারা বিশ্বে ভাইরাসের দাপট থেকে শরীরকে রক্ষা করার প্রয়োজন সকলের | চা প্রেমীদের জন্য বিশেষত সকালে ঘুম থেকে উঠেই যাদের অভ্যাস ১ কাপ ধূমায়িত চা ,তাদের জন্য আমি নিয়ে এসেছি এই ইমিউনিটি বুস্টার ড্রিংক টি! যা এত দিনের অভ্যাসের সাথে স্বাস্থ্য ও রক্ষা করবে । এখানের প্রায় প্রতিটি উপাদানই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে থাকে ৷ দুকাপ জলে ২টি তেজপাতা , ৫-৬টি তুলসীপাতা ,৪-৫টিগোলমরিচ , ১গাঁট আদা , ২টি ছোট এলাচ , ২টিলবঙ্গ ,১টুকরা দারুচিনি, সব থেঁতো করে , ১চা চা পাতা দিয়ে ২৫-৩০ মিনিট ঢিমে আঁচে ফুটিয়ে সেটি ১ কাপ হয়ে এলে সেটা ছেঁকে ১ চা মধু দিয়ে গরম গরম পান করতে হবে | এখানে সবই ভেষজ জিনিসের সাথে সামান্য চা পাতা ,চায়ের তৃষ্ণা ও মেটাবে আর আনুষঙ্গীক ইমিউনিটি বুস্টার ড্রিংকস হিসাবে ও কাজ দেবে |

#GA4#week21

#GA4#week21 এবারের ধাঁধা থেকে আমি কাঁচা হলুদ বেছে নিয়েছি।

#goldrenappron3 #week23Kadha

#immunityএখন এই ভয়ানক পরিস্থিতিতে প্রত্যেককে সুস্থ থাকতে হবে এবং শরীরের ইমুউনিটি কে বজায় রাখতে হবে,, সকালে এইটা খেয়ে নিলেই আর চিন্তা নেই.....এতে আছে কাঁচা হলুদ,,মধু,, লবঙ্গ,, দারচিনি,, এলাচ,, লেবু,, আদা এই গুলো শরীরকে সুস্থ রাখে,,হজমে সাহায্য করে,,ইমুউনিটি বাড়ায়,, ব্যথা কমিয়ে দেয়,,এলার্জি কমায়,, গলা ব্যথা কমিয়ে দেয়,,রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়.......

#GA4#Week21আমি বাছলাম কাঁচা হলুদ

#GA4#Week21শরীরের জন্য ভিশন উপকারী এবং স্বাস্থ্যকর পানীয় হলো - এই গোল্ডেন মিল্ক বা টারমারিক মিল্ক।টারমারিক এর মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিভাইরাল প্রপার্টি থাকায় এটা শরীরের জন্য ভীষণ ভাবে উপকারী ।

#MM2#week2

#Immunityতুলসি পাতার চা শরীরে ব্লাড সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রন রাখতে সাহায্য করে।সেজন্য রক্তে শকরার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রতিদিন তুলসি পাতার চা খেলে উপকার পাওয়া যায়।তুলসিতে রয়েছে জীবানু প্রতিরোধক খমতা যা মুখের অভ‍্যন্তরে খতিকারক ব‍্যাকটেরিয়া ও জীবাণুর সঙ্গে লড়াই করতে সাহায্য করে।

#হলুদ রেসিপি