ফুলকপি তেলাপিয়া (foolkopi tilapa recipe in bengali)

Sheela Biswas
Sheela Biswas @sheela_02

#GA4
#week24

এবার ধাঁধা থেকে আমি ফুলকপি বেছে নিয়েছি। ফুলকপি আলু দিয়ে তেলাপিয়া মাছের পাতলা ঝোল এই গরমে কিন্তু খেতে বেশ ভাল লাগে।

ফুলকপি তেলাপিয়া (foolkopi tilapa recipe in bengali)

#GA4
#week24

এবার ধাঁধা থেকে আমি ফুলকপি বেছে নিয়েছি। ফুলকপি আলু দিয়ে তেলাপিয়া মাছের পাতলা ঝোল এই গরমে কিন্তু খেতে বেশ ভাল লাগে।

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার
শেয়ার

উপকরণ

  1. ৬ টা তেলাপিয়া মাছ
  2. ২টো (ছোটো ) ফুলকপি
  3. ১ টা আলু
  4. ২টো টমেটো
  5. ৬-৭ টা রসুন কোয়া
  6. ৩ টে কাঁচা লঙ্কা
  7. ১/২ চা চামচ ধনে গুঁড়ো
  8. ১/২ চা চামচ লঙ্কা গুঁড়ো
  9. ১ চা চামচ হলুদ গুঁড়ো
  10. ১/২ চা চামচ আদা বাটা
  11. ১/২ চা চামচ গরম মশলা
  12. ২ টেবিল চামচ ধনেপাতা কুচি
  13. স্বাদ মতনুন
  14. পরিমাণ মতোতেল

রান্নার নির্দেশ সমূহ

  1. 1

    প্রথমে সব সামগ্রী গুলো একজায়গায় করে তারপর টমেটো,কাঁচা লংকা ও রসুন মিক্সিং জারে দিয়ে পেস্ট তৈরি করে নিতে হবে ।

  2. 2

    তারপর কড়াইতে তেল দিয়ে তেল গরম হলে মাছ গুলো ভেজে তুলে নিতে হবে ।

  3. 3

    তারপর ওই একি কড়াইতে ফুলকপি ও আলু ভেজে তুলে নিতে হবে তারপর ওর মধ্যে রাঁধুনি ফোরন দিয়ে আদা বাটা দিয়ে একটু নাড়াচাড়া করে তারপর ওর মধ্যে টমেটোর পেস্ট দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে। টমেটো রসুনের কাঁচা গন্ধ টা না যাওয়ার পর্যন্ত ভেজে নিতে হবে ।

  4. 4

    তারপর ওর মধ্যে সব মশলা গুলো এড করে মিশিয়ে তারপর ভেজে রাখা ফুলকপি ও আলু,নুন দিয়ে ভালো করে কষিয়ে নিতে হবে।

  5. 5

    তারপর ওর মধ্যে ১ কাপ জল দিয়ে ঢেকে দিতে হবে আর ফুটে উঠলে মাছ গুলো দিয়ে একটু হতে দিতে হবে তারপর ওর মধ্যে গরম মশলা ও ধনেপাতা কুচি দিয়ে মিশিয়ে নামিয়ে নিতে হবে ।

  6. 6

    এবার একটা সর্ভিং প্লেটে সাজিয়ে গরম গরম ভাত বা রুটির সাথে পরিবেশন করুন।

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার

কুকস্ন্যাপগুলি

আপনি কি এই রেসিপিটি রেঁধেছেন ? আপনার সৃষ্টির একটি ছবি শেয়ার করুন!

Grey hand-drawn cartoon of a camera and a frying pan with stars rising from the pan
Cook Today
Sheela Biswas
Sheela Biswas @sheela_02
কুকপ্যাড আমাদের হোম সেফদের জন্য এতো বড় একটা প্ল্যাটফর্ম করে দিয়েছে তার জন্য কুকপ্যাড কে জানাই অসংখ্য ধন্যবাদ 🙏🙏
আরও পড়ুন

মন্তব্যগুলি (2)

Similar Recipes