#immunityআমারা সকলে এখন যে কঠিন ও ভয়াবহ পরিস্থিতি মধ্যে দিয়ে যাচ্ছি সে কথা আর নতুন করে বলার কিছু নেই ,তবে এখন এই সময় আমাদের সকলের যেটা প্রয়োজন তা হলো ইমিউনিটি শক্তি বৃদ্ধি তাই আমি সলকেই বলবো এই ভাবে বাড়িতে সহজেই কাড়া তৈরি করে দিনে অনন্ত দুবার পান করুন এবং পরিবারের সকলে দিন ( একদম ছোট বাচ্চা বাদে ) দেখবেন কিছুটা উপকার পাবেন।

#immunityএখন এই ভয়ানক পরিস্থিতিতে প্রত্যেককে সুস্থ থাকতে হবে এবং শরীরের ইমুউনিটি কে বজায় রাখতে হবে,, সকালে এইটা খেয়ে নিলেই আর চিন্তা নেই.....এতে আছে কাঁচা হলুদ,,মধু,, লবঙ্গ,, দারচিনি,, এলাচ,, লেবু,, আদা এই গুলো শরীরকে সুস্থ রাখে,,হজমে সাহায্য করে,,ইমুউনিটি বাড়ায়,, ব্যথা কমিয়ে দেয়,,এলার্জি কমায়,, গলা ব্যথা কমিয়ে দেয়,,রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়.......

#immunityএই লেমনেড ড্রিংক এ ব্যবহৃত প্রতিটি উপাদান প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। । তাছাড়া দারচিনি সুন্দর ফ্লেভার যোগ করে এই ইমিউনিটি বুস্টিং ড্রিংক কে আরো সুস্বাদু করে তোলে।

#immunityশরীরের রোগ প্রতিরোধ করার জন্য,ইমিউনিটি বাড়ানোর জন্য, এ্যসিডিটি ,সর্দি কাশি, ভাইরাস জনিত ইনফেকশন প্রতিরোধে এই কারা খুবই উপকারী বন্ধু,এরজন্য বাড়িতে সাধারণ কয়েকটিজিনিস দিয়ে তৈরি।

#immunityএই কোভিড সিচুয়েশন থেকে বাঁচতে ইমিউনিটি বা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেই বারবার করে বলছেন বিশেষজ্ঞরা। এই ইমিউনিটি বাড়ানোরই বড় হাতিয়ার হতে পারে কাড়া।এই মারণ ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য আয়ুশ মন্ত্রকের তরফে একটি গাইডলাইন দেওয়া হয়েছে। যেখানে আয়ুশ ক্বাথের উল্লেখ রয়েছে। আরও সহজ করে বলতে গেলে একে আয়ুর্বেদিক কাড়া বা পাচন বলা চলে। খুব সহজেই ঘরের সামগ্রী দিয়েই আমরা তৈরি করে নিতে পারি।আসুন আমরা সকলে ইমিউনিটি বাড়িয়ে করোনাকে দূরে রাখার চেষ্টা করি।

#immunityসকালে বেশীর ভাগ লোকই চা পান করে,, সেটা যদি শরীরের ইমুউনিটি বাড়ায়,, তাহলে তো খুবই ভালো.....আমি সেরকমই চা বানিয়েছি......এতে আছে আদা,,তুলসী পাতা ও লেবুর রস যা শরীরে এনার্জি দেয়,, ইমুউনিটি বাড়ায়,, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়,,ব্যথা কমায়, হজমে সাহায্য করে এবং সর্দিকাশি থেকে শরীরকে রক্ষা করে।।

#GA4 #Week15এই সপ্তাহে আমি হার্বাল চা তৈরি করে দেখাব। এখন শীতকাল। আর এই সময়ে সর্দ্দি,কাশি বেশি হয়। আর এ বছরতো করোনার আবহে আমরা আতঙ্কিত। এই দূর্বিসহ পরিস্থিতিতে হার্বাল চা অনেটা প্রতিষেধকের কাজ করবে। এই চা সর্বগুনে ভরপুর। আসুন আমরা জেনে নিই কি কি উপাদানে তৈরি করতে হয়।

#পানীয়গরমকালে এই পানীয়র তুলনা হয়না,এটা খুব স্বল্প উপকরণে তৈরি করা যায় তেমনই শরীরের পক্ষে খুবই উপযোগী,সুস্বাদু তো বটেই।

#immunityবুরহানিতে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন, প্রটিন আছেশরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

#cookforcookpad

#immunityসজনাডাটা তে প্রচুর পরিমানে মাল্টিভিটামিন আছে ,রক্তচাপ কমায়,রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

#immunityফল মানেই উপকারী ,একেক ফলের এক এক গুন ,প্রচুর ভিটামিন ,শরীরে কর্ম ক্ষমতা বাড়ায়রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

#MLএই মশলা চায়ের ফ্লেভার ,স্বাদ ও কালার তিনটি ই বহু গুনে বাড়িয়ে দেয়

#goldenapron3#week5

#immunity এখনকার ভয়াবহ পরিস্থিতিতে শরীরকে সুস্থ সবল রাখা খুবই প্রয়োজন. তার জন্য দরকার শরীরের ইমিউনিটি ক্ষমতা বাড়ানো. কারার মধ্যে সব ভেষজ উপাদান রয়েছে যা শরীরের কার্যক্ষমতা বাড়াবে.

#Annpurnar Hensel#ছানাবড়া মুর্শিদাবাদের একটি জনপ্রিয় মিষ্টি। মুর্শিদাবাদের লালবাগ এ প্রথম এই মিষ্টি তৈরি হয়। তারপর ওখান থেকে বহরমপুর এ জনপ্রিয় হয়ে ওঠে।

#Immunityপুদিনা, আদা, গুড় ও লেবুর রস সহযোগে এই চা বানিয়েছি যেটি বহুপ্রকার খাদ্য গুনে ভরপুর। করোনা র সময় যদি একবার ও পান করা হয় তাহলে স্বাস্থ্য ভালো থাকবে ইমিউনিটি বাড়বে। করোনা প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে নিয়মিত সেবনে।

#br কালো জাম ,আমার মেয়ে একদম খেতে চায়না । তাই এই কান্ড করা । তবে বেশ ভালো এর স্বাদ ।

#immunity

এই কোলা ভিন্ন ধরণের এবং স্বাদের।

#পানীয়প্রচণ্ড গ্রীষ্মের দাবদাহে শরীর ঠান্ডা রাখতে, লু লাগার হাত থেকে শরীরকে রক্ষা করতে এটি বানিয়ে আমরা বাড়ির সবাই খেয়ে থাকি ।

#Immunityএই পাচন রোজ ২-৩ বার চা এর লিকার এর মতো পান করলে সর্দি কাশির থেকে ঝটপট আরাম পাওয়া যায়, আর ইমি্উনিটি পাওয়ার ও বাড়ে।এখন এই করোনার সাথে লড়াই করতে পাচন ভীষণ কার্যকর। নিজে ও পান করুন আর পরিবারের সকল কে বানিয়ে খাওয়ান।

তুলসী পাতা ভীষণ উপকারী। ঠান্ডা লাগা দুর করে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। #goldenapron3 Week- 10.... Tulsi

#immunity

#sharbot #Suuবেদানার রসে সিক্ত এই জুস গরমে তৃপ্তিদায়ক। রক্তাল্পতা রোগী সহজেই সুস্থ হয়ে ওঠে নিয়মিত এই জুস পান করলে।

#পানীয়প্রচন্ড গরমে সুস্থ থাকার জন্য দিনে অন্তত একবার এই পানীয় টি পান করলে শরীরে মনে একটা তরতাজা ভাব আসে আর খেতেও খুব ভালো লাগে।

#goldrenappron3 #week23Kadha

#immunity

#immunityগরমে শরীরকে ঠান্ডা রাখে।

#immunity হার্বাল টি শরীরের ইম‍্যুনিটী বুষ্টার হিসাবে দারুণ কার্যকর ।