#ttরায়তা আমার খুব পছন্দের। তাই সব রকমের রায়তা বানিয়ে ট্রাই করি। আজ পেয়াঁজ এর রায়তা বানিয়েছি যেটা বানাতে ও সহজ আর খেতে অসাধারণ।

#LDএটি রুটি, পরোটা , নান, পোলাও এবং বিরিয়ানির সাথে খেলে ভীষণ ভালো লাগে

সহজ, সুস্বাদু

#ttটক ঝাল মিষ্টি।রায়তা খেতে কে না পছন্দ করে। বিরিয়ানির সাথে তো এটি অপূর্ব লাগে। রায়তা ভীষণই স্বাস্থ্যকর। আমি এটি একেবারে কচি শসা দিয়ে, শসার খোসা না ছাড়িয়ে বানিয়েছি। অপূর্ব স্বাদ হয়, বন্ধুরা অবশ্যই এভাবে বানাবেন।

#বিট দ্য হিট গরমের দিনে এরকম একবাটি রায়তা লাঞ্চ বা ডিনারের মেনুতে থাকলে খাবারের আনন্দ আরও বেড়ে যাবে এ বিষয়ে কোনো সন্দেহ নেই। এরকম রায়তা খেতে সুস্বাদু তো অবশ্যই তার সাথে গরমের দিনে সব থেকে চিন্তা থাকে খাবার বদহজমের, সেই চিন্তাও দুর হয়ে যাবে।

গরম থেকে বাঁচতে আমরা সব সময় পানীয়, রায়তা,, ফল এই ধনের খাবার খেতে ভালোবাসি।তবে এই পাম্পিকিন রায়তা অপূর্ব এবং দই আর কুমরোর কম্বিনেশন দুটোই সমান গুনাগুন আছে।

#DOLPURNIMA#FEM

#দই

#goldenapron3

#গ্রীষ্মকালের রেসিপি

#goldenapron3#লকডাউন রেসিপি

#tt

#দইগরম হোক বা ঠান্ডা সারা বছরই দই বিশেষ করে টক দই খাওয়া কিন্তু ভীষন উপকার।•দইয়ে আছে প্রচুর ক্যালসি়াম ও ভিটামিন ডি, যা হাড় কে শক্ত করতে সাহায্য করে।•দইয়ে থাকা পটাসিয়াম উচ্চ রক্তচাপ কমায়।•রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়ায় ও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে।তাই আজ দই দিয়েই একটি স্বাস্থ্যকর রেসিপি আমি আপনাদের সাথে Share করলাম।।

#goldrenappron3

গরমের সময় খুব ভালো লাগে