নিরামিষ দুপুরের থালি(ভাত,নীম বেগুন,বিউলির ডাল, আলু পোস্ত, বেগুন ভাজা, চাটনি)

Priya Das
Priya Das @cook_12735498

আজ নিয়ে এসেছি সব বাঙালির খুব পরিচিত আর খুব প্রিয় একটি দুপুরের মেনু।অনেক বাঙালিই মাছ মাংস ছেড়ে এই নিরামিষ থালিটি টেনে নেবে।

নিরামিষ দুপুরের থালি(ভাত,নীম বেগুন,বিউলির ডাল, আলু পোস্ত, বেগুন ভাজা, চাটনি)

আজ নিয়ে এসেছি সব বাঙালির খুব পরিচিত আর খুব প্রিয় একটি দুপুরের মেনু।অনেক বাঙালিই মাছ মাংস ছেড়ে এই নিরামিষ থালিটি টেনে নেবে।

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার
শেয়ার

উপকরণ

সব কটা মিলিয়ে 40-45মিনিট
1জনের জন্য থালি
  1. বিউলির ডালের জন্য লাগবে
  2. 100 গ্রামবিউলির ডাল
  3. 2 চামচআদা মৌরি বাটা
  4. 1/2 চামচহলুদ গুঁড়ো
  5. 1 চা চামচহিং
  6. 2টি শুকনো লঙ্কা
  7. 1টা তেজপাতা
  8. 1/2 চা চামচগোটা মৌরি
  9. 2টি কাঁচালঙ্কা
  10. 1/2 চা চামচচিনি
  11. 2চা চামচসর্ষের তেল
  12. স্বাদ মতোনুন
  13. আলু পোস্ত করতে লাগবে
  14. 4টি আলু ডুমো করে কাটা
  15. 100গ্রামপোস্ত বাটা
  16. 4চা চামচকাঁচা লঙ্কা বাটা
  17. 4টি কাঁচা লঙ্কা চেরা
  18. 1/2চা চামচকালো জিরে
  19. 2টি শুকনো লঙ্কা
  20. 1চা চামচচিনি
  21. 2টি টমেটো কুঁচি
  22. 100 গ্রামসর্ষের তেল।
  23. নীম বেগুন
  24. 1মুঠো কচি নিম পাতা
  25. 1/2বেগুন কুঁচি করে কাটা
  26. 1/2চা চামচহলুদ গুঁড়ো
  27. 3চা চামচসর্ষের তেল
  28. স্বাদমতোনুন

রান্নার নির্দেশ সমূহ

সব কটা মিলিয়ে 40-45মিনিট
  1. 1

    বিউলির ডাল টা শুকনো কড়াইয়ে সুন্দর গন্ধ বার হওয়া পর্যন্ত ভাজতে হবে।যাতে পুড়ে না যায়।

  2. 2

    ভাঁজা ডাল গরম জলে চটকে চটকে ভালো করে ধুয়ে নিয়ে কুকার এ দিয়ে জল কাঁচা লঙ্কা নুন হলুদ দিয়ে 10-15টা সিটি দিয়ে নিতে হবে।

  3. 3

    ডাল সেধ্য হলে একটু কাটা দিয়ে ঘুটে নিতে হবে।এবার কড়াইতে তেল গরম করে শুকনো লঙ্কা তেজপাতা মৌরি হিং ফোরণ দিয়ে ডাল ঢেলে দিতে হবে।

  4. 4

    ডাল ফুটে উঠলে একটু চিনি আদা মৌরি বাটা দিয়ে নেড়ে 2 মিনিট রেখে নামিয়ে নিতে হবে।

  5. 5

    আলু পোস্ত করতে প্রথম এ আলু ডুমো করে কেটে নিতে হবে, এবার কড়াইতে অর্ধেক তেল গরম করে কালো জিরে শুকনো লঙ্কা ফোরণ দোয়া আলু নুন দিয়ে ভাজতে হবে।

  6. 6

    আলু ভালো করে ভাজা হলেই পোস্ত বাটা নুন চিনি টমেটো কাঁচা লঙ্কা বাটা সামান্য জল দিয়ে ঢেকে দিতে হবে।

  7. 7

    জল শুকিয়ে আলু গোলে গেলে ওপরে কাঁচালঙ্কা চেরা আর বাকি সর্ষের তেল ছড়িয়ে গ্যাস অফ করে ঢেকে রাখতে হবে 5 মিনিট।কাঁচা লঙ্কা আর সর্ষের তেল এর গন্ধ পোস্ত তে মিশে গেলে ঢাকা খুলে পরিবেশন করুন।

  8. 8

    নিম বেগুন ভাজা,নিম পাতা বেগুন কুঁচি করে ধুয়ে তেল এ দিয়ে অল্প আঁচে ভাজতে হবে যতক্ষন না মুচমুচে হচ্ছে।

  9. 9

    নুন হলুদ দিয়ে ভেজে কালো রং এলে নামিয়ে গরম ভাতের প্রথম পাতে এর জুড়ি নেই।শরীরের পক্ষে খুব ভালো।

রেসিপি এডিট করুন
See report
শেয়ার
Cook Today
Priya Das
Priya Das @cook_12735498

মন্তব্যগুলি (2)

Similar Recipes