নিরামিষ দুপুরের থালি(ভাত,নীম বেগুন,বিউলির ডাল, আলু পোস্ত, বেগুন ভাজা, চাটনি)

আজ নিয়ে এসেছি সব বাঙালির খুব পরিচিত আর খুব প্রিয় একটি দুপুরের মেনু।অনেক বাঙালিই মাছ মাংস ছেড়ে এই নিরামিষ থালিটি টেনে নেবে।
নিরামিষ দুপুরের থালি(ভাত,নীম বেগুন,বিউলির ডাল, আলু পোস্ত, বেগুন ভাজা, চাটনি)
আজ নিয়ে এসেছি সব বাঙালির খুব পরিচিত আর খুব প্রিয় একটি দুপুরের মেনু।অনেক বাঙালিই মাছ মাংস ছেড়ে এই নিরামিষ থালিটি টেনে নেবে।
রান্নার নির্দেশ সমূহ
- 1
বিউলির ডাল টা শুকনো কড়াইয়ে সুন্দর গন্ধ বার হওয়া পর্যন্ত ভাজতে হবে।যাতে পুড়ে না যায়।
- 2
ভাঁজা ডাল গরম জলে চটকে চটকে ভালো করে ধুয়ে নিয়ে কুকার এ দিয়ে জল কাঁচা লঙ্কা নুন হলুদ দিয়ে 10-15টা সিটি দিয়ে নিতে হবে।
- 3
ডাল সেধ্য হলে একটু কাটা দিয়ে ঘুটে নিতে হবে।এবার কড়াইতে তেল গরম করে শুকনো লঙ্কা তেজপাতা মৌরি হিং ফোরণ দিয়ে ডাল ঢেলে দিতে হবে।
- 4
ডাল ফুটে উঠলে একটু চিনি আদা মৌরি বাটা দিয়ে নেড়ে 2 মিনিট রেখে নামিয়ে নিতে হবে।
- 5
আলু পোস্ত করতে প্রথম এ আলু ডুমো করে কেটে নিতে হবে, এবার কড়াইতে অর্ধেক তেল গরম করে কালো জিরে শুকনো লঙ্কা ফোরণ দোয়া আলু নুন দিয়ে ভাজতে হবে।
- 6
আলু ভালো করে ভাজা হলেই পোস্ত বাটা নুন চিনি টমেটো কাঁচা লঙ্কা বাটা সামান্য জল দিয়ে ঢেকে দিতে হবে।
- 7
জল শুকিয়ে আলু গোলে গেলে ওপরে কাঁচালঙ্কা চেরা আর বাকি সর্ষের তেল ছড়িয়ে গ্যাস অফ করে ঢেকে রাখতে হবে 5 মিনিট।কাঁচা লঙ্কা আর সর্ষের তেল এর গন্ধ পোস্ত তে মিশে গেলে ঢাকা খুলে পরিবেশন করুন।
- 8
নিম বেগুন ভাজা,নিম পাতা বেগুন কুঁচি করে ধুয়ে তেল এ দিয়ে অল্প আঁচে ভাজতে হবে যতক্ষন না মুচমুচে হচ্ছে।
- 9
নুন হলুদ দিয়ে ভেজে কালো রং এলে নামিয়ে গরম ভাতের প্রথম পাতে এর জুড়ি নেই।শরীরের পক্ষে খুব ভালো।
Top Search in
Similar Recipes
-
-
নিম বেগুন ভাজা (Nim Begun Recipe In Bengali)
এই গরমের দিনে খুব উপকারী একটি রেসিপি, বাঙালির প্রিয় খাবার ,ও মুখের স্বাদ বদলে এর জুরি মেলা ভার। Samita Sar -
আলু পোস্ত বিউলির ডাল (aloo posto biulir dal recipe in Bengali)
দুপুরের আহার, পুরনো দিনের রান্না ,ভীষণ নস্টালজিক একটি খাবার এটি। মা এর থেকে শেখা। Mandal Roy Shibaranjani -
বেগুন পোস্ত (begun posto recipe in Bengali)
নিরামিষ প্রিয় বন্ধুরা আজ বানালাম বেগুন পোস্ত। সুস্বাদু আর সহজ Sayantani Pathak -
-
-
ঝিঙে আলু পোস্ত(jhinge alu posto recipe in Bengali)
#lockdown recipe এই সময় খুব সংক্ষিপ্ত এবং খুব সুস্বাদু একটি রান্না ঝিঙে আলু পোস্ত প্রতিদিন মাছ-মাংস পাওয়া যাবে না লক ডাউন এর জন্য তাই দুপুরের লাঞ্চে বানিয়ে নিন ঝিঙে আলু পোস্ত টি পিয়াসী -
বিউলির ডাল (biulir dal recipe in Bengali)
#MCডাল না হলে চলে না। ভাতের মতো ডাল ও বাঙালির হেঁসেলের একটি অপরিহার্য পদ। ডালে প্রচুর প্রোটিন আছে। আজ আমি বানিয়েছি বিউলির ডাল। Mamtaj Begum -
ঝিঙে চিংড়ি পোস্ত(jhingea chingri posto recipe in Bengali)
#মাছের রেসিপিবাঙালির পোস্ত আর মাছটা দুটোই ভীষণ প্রিয় তাই আজ আমি ঝিঙে চিংড়ি পোস্ত, রেসিপি নিয়ে এসেছি, Aparna Mukherjee -
আলু পোস্ত (alu posto recipe in bengali)
#স্বাদেররান্না #পূজো ২০২০#GA4#Week4আলু পোস্ত বাঙালির হেঁসেলে একটি অতি পরিচিত আর সর্বজনবিদিত রান্না। নিরামিষ দিনে ডাল আলু পোস্ত যেনো একটা জমজমাট menu। Archismita Mitra Guha -
ভারতীয় ননভেজ থালি (Bharatiyo nonveg thali recipe in Bengali)
#লাঞ্চ রেসিপিআজকে আমার থালাতে আছে ভাত ,নিম বেগুন ভাজা ,ঝিঙে পোস্ত, টমেটো ও চারা মাছ দিয়ে টক Jaba Sarkar Jaba Sarkar -
নিরামিষ আলু পনির ডালনা(niramis aloo paneer dalna recipe in Bengali)
#ebook2#জামাইষষ্ঠীজামাইষষ্ঠীতে আমাদের বাড়িতে মাছ মাংসের সাথে পনিরের এই নিরামিষ পদ টা ও খুব পছন্দ করা হয় । সত্যি নিরামিষ হলে ও মাছ মাংস কে ও পিছে ফেলে দেবে । Sheela Biswas -
নিরামিষ চচ্চড়ি (niramish chorchori recipe in Bengali)
শনিবার নিরামিষ রান্না এ চচ্চড়ি সবার খুব প্রিয় Susweta Mukherjee -
-
লাবড়া তরকারি
#নিরামিষ বাঙালি রান্নাএটা বাঙালির একটা খুবই পপুলার তরকারি । ঘরে আমাদের নানা পুজো তে খিচুড়ির সাথে এই তরকারি টা করে থাকি । তাছাড়া শনি , মঙ্গল যারা পুরো নিরামিষ খাবার খাই তখনও এটা করে থাকি । ভাত , ডাল আর এই রকম লাবড়ার তরকারি বাঙালির একটা প্রিয় খাবার । Arpita Majumder -
বেগুন পোস্ত (begun posto recipe in Bengali)
#পরিবারের প্রিয় রেসিপিপোস্ত ও সর্ষে দিয়ে বেগুনের নিরামিষ পদ Jayeeta Deb -
নিম বেগুন (neem begun recipe in bengali)
এই রান্না টি আমাদের বাড়িতে প্রায় হতো বর্ষা কালে, আমার মা করতেন,উদ্দ্যৈশ ছিল একটাই কি করে নিম পাতা খাওয়ানো যায়,আর মনে হয় না, নিম পাতার থেকে তেঁতো কিছু হয়।এই পদটি গরম ভাতের সঙ্গে খেতে খুব ভালো লাগে। Shrabani Chatterjee -
নিম বেগুন ভাজা (neem begun bhaja recipe in Bengali)
এই সিজেনের খুবই উপকারী একটি পদ এই নিম বেগুন ভাজা। শুকনো ভাতের সাথে খুবই ভালো লাগে। Manashi Saha -
বেগুন আলু পোস্ত(begun alu posto recipe in Bengali)
#সর্ষে/ #পোস্তদানা রেসিপিঘরের সামান্য জিনিস দিয়ে তৈরি বেগুন আলু পোস্ত খেতে মাছ মাংস কে ও পিছে ফেলে দেবে । Sheela Biswas -
নিম বেগুন (neem begun recipe in Bengali)
বেগুনের এই রেসিপিটি আমার ও আমার বাড়ির লোকের খুব প্রিয়, নিম বেগুন খেতে খুব ভালো লাগে গরম ভাতে। Tandra Nath -
বেগুন সর্ষে পোস্ত (Begun sorshe posto recipe in Bengali)
#asrঅষ্টমী মানেই নিরামিষ... আর নিরামিষ ভাবলেই আমরা গালে হাত দিয়ে বসে পড়ি কি বানানো যায়.. তাই আজ আমার এই রেসিপি... ঝাল ঝাল সুস্বাদু নিরামিষ একটি পদ... Barna Acharya Mukherjee -
মুলো দিয়ে বিউলির ডাল
#মধ্যাহ্নভোজনেররেসিপিশীতের দিনে বেশ তাজা তাজা মুলো বাজারে পাওয়া যায় । আর তা দিয়ে এই রকম বিউলির ডাল খেতে বেশ ভালো লাগে । বাঙালিদের মধ্যাহ্নভোজনে একটা ডাল না হলে চলেনা । তাই গরম গরম ভাতের সাথে এই রকম ডাল হলে আর কিছু লাগেনা । Arpita Majumder -
আলু বড়ির পোস্ত(aloo borir psto recipe in Bengali)
#ফেব্রুয়ারি৩এই নিরামিষ পদটি আমি প্রতি বৃহস্পতিবার বানায় তাছাড়াও পুজো পার্বনের ভোগে বানিয়ে থাকি।আর এটি খুব সুস্বাদু ।আপনারাও নিরামিষে র দিনে বানাতে পারেন । Pinki Chakraborty -
বিউলির ডাল(biulir dal recipe in bengali)
নিরামিষ ভোজীদের জন্যে এটি একটি খুব ভালো পদ, এই ডাল আমাদের শরীর ঠান্ডা রাখে, এই ডাল আমার বাড়িতে আমি সপ্তাহে একবার করে বানাই, নিরামিসের দিন। Tandra Nath -
-
আলু বেগুন দিয়ে ছোট মাছ রান্না(aloo begun diye choto mach ranna recipe in Bengali)
এই রান্না টা আমার মায়ের কাছে শেখা মাকে দেখতাম বাড়িতে যখন ছোট মাছ আসত তখন মা এই রেসিপি টা বানাতো ,খেতে সত্যি অসাধারণ আমি ও অনেক বার বানিয়ে ছি আজ তোমাদের সাথে শেয়ার করলাম । Rumpa Pattanayak -
বেগুন পোস্ত (begun posto recipe in Bengali)
পোস্ত দিয়ে যে কোন রান্না খুব ভালো হয় , তা আমিষ হোক বা নিরামিষ।বেগুন পোস্ত সে রকমই একটি নিরামিষ সুস্বাদু নিরামিষ পদ। CHANDRANI GUHA -
আলু পোস্ত (Aloo posto recipe in Bengali)
#BRRবাঙালির খাবার-দাবারের ক্ষেত্রে সবথেকে আগে বোধহয় নাম আসে ভাত ডাল আর আলু পোস্ত র। সেই আলু পোস্ত রেসিপি আজ আমি শেয়ার করলাম আপনাদের সাথে। বানানো খুব সহজ আর স্বাদ কোনদিনই ভোলা সম্ভব নয়। Soumyasree Bhattacharya -
-
এঁচোড় চিংড়ির ডালনা
#মধ্যাহ্নভোজনের রেসিপি...বাঙালিরা মধ্যাহ্ন ভোজন একটু রসিয়ে খেয়ে থাকে তাই তাদের দুপুরের মেনুতে অনেক রকম মাছ সবজি ইত্যাদি রান্না করা হয়,একদিন দুপুরের মেনুতে চিংড়ি দিয়ে বানিয়ে নিন এই পদটি খুব ভালো হয় খেতে বাঙালিদের প্রিয় এই পদটি পিয়াসী
More Recipes
মন্তব্যগুলি (2)