#goldenapron3#week૨૦

#સમર

#માઇઇબુક

ચીકુ નો મિલ્ક શેક #GA4 #Week4

#NFR

#GA4 #Week4

#goldenapron3 #week 13 [Shake]

#goldenapron3#વીક-11

#cookpad#cookpadgujrati#cookpadindia

#goldenapron3 #week11

#SM ઉનાળાની ગરમીમાં એકલું દુધ પીવું ન ગમે તો આ ઠંડું ઠંડું ચીકુ શેક પીવાથી શરીરમાં ઠંડક મળે છે

#GA4 #Week4

#GA4 #Week8મીલ્ક

ચીકુ ખાવાથી ચરબી ઓછી થાય છે.. તેમા વિટામિન એ અને સી હોય છે.. ફોસ્ફરસ અને લોહ તત્વ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.. વડી સ્વાદ માં પણ ખૂબ જ સરસ લાગે છે.. એમાં દુધ ઉમેરી ને જ્યુસ બનાવીને પીવાથી શરીરમાં શક્તિ નો સંચાર થાય છે.. અત્યારે નવરાત્રી નાં ઉપવાસ માં પીવાથી શરીરમાં શક્તિ મળે છે..

#goldenapron3#week7#shake

#SM#AP

#GA4#Week4

#PKS

#MDC : ચીકુ શેકફ્રુટ નું મિલ્ક શેક પીવાની મજા આવે છે. મારા સન ને ચીકુ શેક બહું જ ભાવે. તો આજે મેં બનાવ્યું.

#શુક્રવાર

#SM

#goldenapron3#week13#shake

#SM#milkshake#Chiku#તજ#cool#cookpadindia#cookpadgujrati ચીકુ એ મીઠાશ ધરાવતું માવા દાર ફળ છે. તેમાં કેલ્શિયમ પોટેશિયમ ફોસ્ફરસ અને વિટામિન b,c સારા પ્રમાણમાં હોય છે. ચીકુ metabolism વધારવામાં ઉપયોગી છે. શરીરનું વજન નિયંત્રણ કરવા માટે ફાયદાકારક છે આ ઉપરાંત કેન્સર ની ગાંઠ અટકાવવામાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે આથી તેનું નિયમિત સેવન કરવું જોઈએ. મેં અહીં ચીકુ ની સાથે ચપટી તજ પાવડર ઉમેરી ને મિલ્ક શેક તૈયર કર્યો છે. જેથી ખૂબ સરસ લાગે છે.

#SSM

#GA4#Week2

#વિકમીલ૨#માઇઇબુક#પોસ્ટ4

#SM#sharbat & milk shake challenge

#goldenapron3#week7 #week3