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पोस्ट- 9

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#cwagसोयाबीन में 40 फीसदी प्रोटीन होता है, जो दालों में सबसे अधिक है। इसमें मौजूद अमिनो एसिड शरीर के लिए उपयुक्त है। इसमें 20 फीसदी वसा होती है जिसमें अम्ल अधिक मात्रा में पाए जाते हैं, जो दिल के मरीजों के लिए फायदेमंद है। - सोयाबीन में कैल्शियम व ऑयरन होता है।

#फ़ास्टफ़ूड

#stayathome

#Sep#AL#post1मंचूरियन एक इंडो चाइनीज़ व्यंजन है जो सब का चहिता है। अदरक लहसुन के भरपूर स्वादवाला यह तीखा व्यंजन शर्दियों में काफी भाता है। फ़्राईड राइस या नूडल्स के साथ अच्छा लगता है। ड्राई और ग्रेवी वाला दोनो तरह से बना सकते है।

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#feb1#cookpadindiaमंचूरियन एक बहु प्रचलित इंडो-चाइनीज़ व्यंजन है जो ड्राई और ग्रेवी वाले दोनों तरह से बनाई जाती है। सामान्यतः मंचूरियन तल के बनाये जाते है पर आज मैंने उसे पनियराम पैन में बिना तले बनाया है। तो पेश है मंचूरियन का स्वास्थ्य प्रद अवतार।

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#रेस्टोरेंटस्टाइल रेसिपी

#np3पनीर मंचूरियन एक बहुत ही पॉपुलर इंडो चायनीज डिश है जिसे आज के टाइम में सभी ऐज ग्रुप के द्धारा खूब ही पसंद किया जा रहा है। पनीर मंचूरियन का फ्राइड राइस के साथ परफेक्ट कॉम्बो माना जाता है, मंचूरियन को अलग-अलग तरह सामग्रियों से बनाकर तैयार करते है जैसे – मिक्स वेज मंचूरियन, एग मंचूरियन, गोभी मंचूरियन, बंदगोभी मंचूरियन, सोया मंचूरियन आदि। आज हम आपसे ही आसान और झटपट बनने वाली पनीर मंचूरियन बनाने की विधि शेयर करेंगें जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और एक नये स्वाद वाली होती है तो आईये आज हम भी पनीर मंचूरियन बनायेंगें।

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#GA#Week6

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#family#kidsमंचूरियन सबसे ज्यादा पसंदीदा फूड है बच्चों का। मेरी बेटी को भी बहुत ही पसंद है लेकिन घर में बनाते हैं वहीं। वह घर का बना ही खाना पसंद करती हैं इस लिए मैं उसे घर पे ही बना कर देती हुं।और बिल्कुल बहार जैसे ही टेस्टी बनता है।

#rks