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#2022#w3पालककॉर्न बहुत स्वादिष्ट बनता है वैसे तो पालक आयरन का सॉस हैडायबिटीज में पालक का सेवन करना चाहिए.!पालक में मौजूद पोटैशियम शरीर में सोडियम की मात्रा कम करने और रक्त वाहिकाओं का तनाव कम करने में मददगार होता है. !अगर आप कब्ज या किसी अन्य पेट की समस्या से जूझ रहे हैं, तो पालक जरूर खाइए. !

#goldenapron3 #week4 puzzle palak, cornपालक और कॉर्न दोनों ही बहुत पोष्टिक होते हैं इसकी सब्जी सभी को बहुत पसंद आती है इसे पराठे से खाये बहुत अच्छा लगता है

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यह सब्जी कुछ लोगो ने खाई होगी लेकिन कुछ ने नही यह एक अनोखी सब्जी है इसे बनाना बड़ा ही आसान हैं और यह खाने में बड़ी स्वदिष्ठ, मसालेदार लगती हैं और ये एक पौष्टिक भोजन भी हैं आप भी इस रेसिपी को जरूर ट्राय करे #ebook2020 #state2 #auguststar #naya

#rg1पालक पनीर बहुत स्वादिष्ट बनता है पालक आयरन का सॉस हैपनीर में भी प्रोटीन पाया जाता हैं बच्चो को भी बहुत पसन्द हैंडायबिटीज में पालक का सेवन करना चाहिए.पालक में मौजूद पोटैशियम शरीर में सोडियम की मात्रा कम करने और रक्त वाहिकाओं का तनाव कम करने में मददगार होता है.अगर आप कब्ज या किसी अन्य पेट की समस्या से जूझ रहे हैं, तो पालक जरूर खाइए.

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#GA4 #week2पालक पनीर अधिकतर लौंग पसन्द करते हैं ।यह सब्जी पार्टी और शादी की शान होती है ।आज मैंने इसे अपनी स्टाइल से बनाया है आपको जरूर पसंद आएगा ।

#goldenapron3#week4#Palakरेस्टुरेंट स्टाइल मे बना हुआ पालक मटर पनीर आपको जरूर पसंद आएगा

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पालक हमारे स्वास्थ के लिए बहुत लाभकारी होता है इसमें भरपूर मात्रा में आयरन पाया जाता है लेकिन हम सभी आलू पालक और पालक पनीर खा कर बोर हो जाते हैं इसलिए आज मैने पालक कॉर्न बनाए हैं। इसे बनाना बहुत ही आसान है खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है#cj#week3