#mk

#Awc#AP#HLRमूंग की दाल बहुत ही पौष्टिक वा फायदेमंद होती है इसे खाना व पकाना बहुत ही आसान होता है यह बहुत ही जल्दी सुपाच्य है यह करीब-करीब हर मरीज को दे दी जाती है यह पेट के लिए बहुत ही लाभकारी होती है इंसुलिन बढ़ाती है जो कि डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद है कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करती है जो की हार्ट के पेशेंट के लिए लाभकारी है बीपी के मरीज को उसका सेवन अवश्य करना चाहिए क्योंकि बीपी सोडियम की वजह से होता है इसमें सोडियम बिल्कुल नहीं होता है इसमें विटामिन कैल्शियम आयरन व फाइबर होता है

#खाना

#DS

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#tpr

#ebook2021 #week3 * मूंग छिलका दाल बनाये। * स्वाद और सेहत सब साथ में पाए। * पोषक तत्वों से भरपूर ये होती। * हरे रंग में ये है आती। * खिचड़ी,दलिया, पकौडे या चीले कुछ भी इससे बनाओ। * अनोखा स्वाद फिर इसका पाव। * स्वाद में चार चाँद लगाएगी। * जिस भी रूप में ये आएगी। * जब भी कोई बीमार पड़ जाए। * यही दाल उसकी सेहत को बढ़ाए। * बिमारी को झट से ये दूर भगाती। * स्वाद और सेहत साथ में लाती। * आप सब भी इसे बनाना। * सेहत में चार चांद लगाना।

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#मूंगपोस्ट - 10

#goldenapron3 #week20 #moongहल्की फुल्की मूँग की दाल का स्वाद आपका जायका बढ़िया कर देती है।

#मूंगपोस्ट -5दिलखुश मूंग दाल चुरी

#sep#pyaz प्याज़ हेल्थ और बालो के लिए बहुत हेल्दी होता लेकिन महक के कारण लौंग कम खाते है प्याज़ हमें किसी ना किसी रूप में खाना चाहिए।

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#jptयह एक लो कैलोरी वाली बहुत ही पौष्टिक दाल है। यह वेट लॉस में काफी मदद करती है और खाने में भी इसका स्वाद बहुत अच्छा लगता है।

#मूंग

#rasoi#dal#post_3

#sham शाम की छोटी सी भूख के लिए टेस्टी और हेल्दी भी

#चटक#दिवस#पोस्ट-3मूंग दाल बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक आहार है बच्चे बड़े सब पसंद करते है आप इसे रोटी चपाती राइस के साथ खा सकते है

#cwsj

#goldenapron3#week8

#मूंगमूंग दाल की टेस्टी पकोड़ी

#feb#w4दाल कोई भी हो वह पौष्टिक और संतुलित भोजन में आती है अधिकांश डालें छिलके सहित बनाई जाए तो उसमें प्रोटीन विटामिंस और हड्डियों को मजबूत करने की ताकत होती है आज मैंने सादा तरीके से मूंग की छिलके वाली दाल बनाई है।

#sh #comमूंग दाल की बरी हमारे परिवार में सबको अच्छी लगती हैं आए दिन बनती रहती है और टेस्टी भी लगती है आप चाहे तो सिंपल भी बना सकते हैं।

#हैल्थ

#FF