इसे आप चावल रोटी किसी के भी साथ खुशी से खा सकते है।पोस्ट 13#मार्च#Hw

चटपटी मसाले दार ।।।इसे पराँठा रोटी के साथ मज्जे से खा सकते है।पोस्ट 20#मार्च#Hw

#hw                                    #मार्चप्रोटीन से भरपूर ये दाल चावल या रोटी के साथ खाए और साथ मैं आचार हो तो मजा दुगुना हो जाता है

15 मिनट में बन कर तैयार हो जाती है ये सब्जी।बहुत ही आसान और जल्दी बनने वाली डिश है।इसे चावल रोटी पराठा किसी के भी साथ आप परोस सकते हैं।...#Red#Grand#Februaryhttps://youtu.be/fxaaEZqytXU

पोस्ट 34 #मार्च #Hw इसे कभी भी किसी भी सब्जी के साथ खा सकते हैं।

#hw#मार्चpost26

इसे आप पराठा या रोटी के साथ खा सकते हैपोस्ट 15#मार्च#Hw

नाश्ता हों या फिर लंच आप कभी भी पूड़ी या चावल के साथ खा सकते।पोस्ट16#मार्च#Hw

राजमा मसाला अपने आप मे ही प्रोटीन से भरपूर है इसे गर्मागर्म स्टीम राइस के साथ दाल या सब्जी दोनो ही रूपों में खा सकते हैं,बहुत स्वादिष्ट लगती है।#family#mom

#hw#मार्च 112 recipeरोटी के साथ या चावल के साथ बहुत टेस्टी लगती हैं।

#cwks week1यह राईस को बनाने का एक सरल तरीका है । इसे हम दही और किसी भी सब्जी के साथ खा सकते है।

पोस्ट 44 #मार्च #HW

#sp2021प्रोटीन से भरपूरइस चटनी को आप मक्की की रोटी पराठे एवं मंडवे की रोटी के साथ खाने में बड़ा ही मजा आता है

हल्का और सेहतमंदपोस्ट 28#मार्च#Hw

इसे आप किसी भी स्नैक के साथ मज़े से खा सकते हैं।पोस्ट18#मार्च#Hw

#2022#W2मसाला सोयाबीन खाने में बहुत ही ज्यादा टेस्टी लगती है .सोयाबीन में प्रोटीन की मात्रा बहुत ज्यादा होती है .जो बच्चे और बड़े सभी के शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद है. बहुत ही जल्द बनकर तैयार हो जाने वाली सोयाबीन की रेसिपी मैंने शेयर की है जो एकदम इंस्टेंट बन जाती है . बहुत ही कम मसालों के साथ.सोयाबीन को हमारे सब्जियों में शामिल जरूर करना चाहिए .बच्चों को भी सोयाबीन की सब्जी खिलानी चाहिए. जिससे की प्रोटीन मिले .और बड़ों को भी खानी चाहिए उन्हें भी प्रोटीन की जरूरत है.आइए देखते हैं इसे बनाने का तरीका.

#hw#मार्चRecipe20

#subzPost 10प्रोटीन ,विटामिन ,आयरन से भरपूर पालक सोयाबीन की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। आलू सोयाबीन, सोयाबीन पापड़ ,सोयाबीन की करी वाली सब्जी तो सभी बनाते हैं ।मैंने सोयाबीन को पालक के साथ बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बनी है।

#बुक#वीक7#पोस्ट2गोभी की सब्ज़ी बनाने के बहुत तरीके है हमने आज इससे बहुत सिंपल तरीके से बनाया है जो कि आप रोटी के साथ या किसी भी सब्ज़ी की साथ कंप्लीमेंट्री सब्ज़ी रख सकते है।सुखी है तो आप इसे दाल और रोटी के साथ या दाल चावल के साथ भी खा सकते है

#2022#w1#आलूआलू सोयाबीन कि सब्ज़ी बहुत टेस्टी लगता हैं इसे मसालेदार या सिंपल तरीके से भी बना सकते हैं

#WS3मैं आप सबके साथ आलू मटर सोयाबीन करी की सब्जी की रेसिपी साझा कर रही हूं, जिसे मैंने थोड़े मसाले और ताजा दही के साथ बनाया है।आप इसे चावल,पराठा, रोटी किसी के भी साथ सर्व कर सकते हैं।ताजा दही डालने से यह करी और भी स्वादिष्ट बनती है।

#2022 #w2 इसे बनाना बहुत ही आसान है। इसे नास्ते या शाम के समय बना सकते हो। इसमें सोयाबीन का टेक्स्टर बहुत ही बेहतरीन स्वाद देता है।

#sh#comछोले मसाला बहुत ही टेस्टी बनता है और पूरी, रोटी, चावल, भटुरे या परांठे किसी के भी साथ खा सकते हैं सबसे साथ बहुत ही टेस्टी लगता है

#Hw#मार्च recipe 20. किसी भी दाल सब्जी चावल से खाओ

पोस्ट 33 #मार्च #HW ये खाने का जायका बढ़ाती हैं

#subzप्रोटीन से भरपूर ये सोयाबीन की सब्जी बहुत टेस्टी बनती हैं।

#mcकढ़ी पकौड़ा इसे आप रोटी या चावल के साथ खा सकते हैं

#GA4#week7 सोयाबीन की सब्जी बहुत ही प्रोटीन वाली होती है और यह पालक में बनाई है डबल प्रोटीन और टेस्टी सब्जी बनती है

#POM#sp2021आज मैं सोयाबीन के बीज की सब्जी बनायी हूँ।इसमे बहुत ही हाई प्रोटीन होता है।इसको आप किसी भी रूप में खा सकते हैं

#प्रोटीनपोस्ट -5