प्रोटीन से भरपूर। इसे चावल या रोटी किसी के साथ भी खा सकते हैं।पोस्ट 27#मार्च#HW

#spicy#grand#पोस्ट १अचार के मसाले से बनी चटपटी भिंडी।

इसे आप पराठा या रोटी के साथ खा सकते हैपोस्ट 15#मार्च#Hw

#Sp 2021भिंडीसबको बहुत पसंद हैं और स्वादिष्ट बनती हैंभिंडी खाने से आपके शरीर को ज्यादातर बीमारियों से लड़ने के लिए मजबूती मिलती है. भिंडी में अच्छे कार्बोहाइड्रेट पाए जाते हैं, जो वेट कंट्रोल करने में कारगर साबित होते हैं. इसके साथ ही, भिंडी में एंटीओबेसिटीगुण भी पाए जाते हैं, जो वजन नहीं बढ़ने देते हैं!

#Grand#rang#post1 आज मै आप सब के साथ भरवां भिंडी की रेसिपी शेयर कर रही हूं , जिसे मैंने सूखे मसाले से भरकर शैलोफराई किया है । यह सब्जी खाने मे स्वादिष्ट और कुरकुरी होती है ।

#india#पोस्ट 9

#fsभरतीय खाने में वैसे तो भिंडी को अतिरिक्त रूप से खाया जाता है और भिंडी को कई प्रकार से खाया जाता है ,भरवाँ भिंडी उन्ही में से एक है,गरमागरम चावल दाल हो और ये सब्जी तो किसी और चीज़ की आवश्यकता ही नही,भिंडी मेरी फेवरेट है और इसतरह से बनाया गया हो तो स्वाद और बढ़ जाता है।तो आइए इसे बनाने की विधि देखे जो कि काफी सरल है।

इसे आप चावल रोटी किसी के भी साथ खुशी से खा सकते है।पोस्ट 13#मार्च#Hw

#AP #W2मैं आप सबके साथ मसाला भिंडी की रेसिपी साझा कर रही हूँ।यह बहुत ही स्वादिष्ट लगता है खाने में और मुझे खास करके भिंडी बहुत पसंद है।मैंने इसे थोड़े ज्यादा प्याज़,मसाले और बहुत ही कम मात्रा में अमचूर पाउडर डालकर बनाया है।आप इसे रोटी,पूरी या पराठा के साथ खा सकते हैं।

#Green#mic#week2भिंडी एक सरल और सदाबहार सब्जी हैं जो सभी को पसंद आती हैं. आप इसे चपाती के साथ खाएं या फिर दाल चावल के साथ.. यह सभी के साथ स्वादिष्ट लगती हैं. बच्चों को तो भिंडी खास तौर पर पसंद होती हैं. सूखी होने के कारण आप इसे टिफिन में भी पैक कर सकते हैं. मैंने इसे बहुत कम मसालों में बनाया हैं.आइए मेरे साथ बनाते हैं मसाला भिंडी फ्राई

#wd यह मैंने अपने मम्मी से बनानी सीखी है। इसे आप रोटी और परांठे के साथ खा सकते हैं ।#डिशमम्मीकेनाम#Happywomanday

#subz#post420 मिनट बनाइए मसाला भरी स्वादिष्ट भिंडी ये है तरीका..

#subzआज हम आप के साथ शेयर कर रहे है मसाला भिंडी जिसे मिनटों में तेसर करे और नास्ते में या दाल रोटी के साथ परोसे

#ebook2021 #week3अभी आप बोलेंगे ईसमे क्या खास है,तो बात ये है कि ईसमे मैने बेसन का प्रयोग किया है,बेसन भिंडी मे डालके भिंडी को तेल मे भुनके फिर प्याज़ और मसाले और दही मे डालने से ग्रेव्ही गाढी हो जाती है।एक अलग स्वाद आता है।2 चम्मच बेसन की किमत जानो।बनाईगा जरुर।

मेरी बेटी की सबसे पसंदीदा सब्ज़ी है। #Hw #मार्च #no7

#sp2021भिंडी की सब्जी सभी को पसंद होती है इसे जिस तरह से भी बनाए खाने में स्वादिष्ट लगती है माने इसे बहुत ही सिंपल तरीके से बनाया है पर यह खाने में बहुत ही लाजवाब बनी है

#spiceभिन्डी स्वास्थ्य व पोषक दोनों में उच्च है। यह विटामिन, फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट एवं खनिज का अच्छा स्रोत है। भिन्डी में कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम,फास्फोरस, आयरन जैसे मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाया जाते हैं।ड्राई भिंडी मसाला बनाना बहुत ही आसान है और खाने में भी स्वादिष्ट होती है इसे रोटी पराठा या दाल चावल के साथ सर्व किया जा सकता है

#ebook2021#week3भिंडी की सब्जी बहुत मजेदार सब्जी है मेरे घर में यह सब्जी सबको बहुत पसंद है और मैं अक्सर थोड़े दिन के बाद बनाती रहती हूं इसको कई तरह से बनाया जा सकता है साबुत बना सकते हैं भर के बना सकते हैं काट के बना सकते हैं आधार कार्ड के बना सकते हैं भिंडी दो प्याजा बना सकते हैं बहुत ही लाजवाब बनती है और इसको आप रोटी के साथ आ सकते पराठा के साथ था सकते नाम के साथ खा सकते हैं उनसे के साथ खा सकते हैं किसी के साथ भी इसका सवाल का जवाब रहता है

#subz भिंडी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत उपयोगी मानी जाती है यह विटामिन, फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट एवं खनिज का अच्छा स्रोत है। भिन्डी में कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम,फास्फोरस, आयरन जैसे मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाया जाते हैं।

#rg3भिंडी मसाला बहुत स्वादिष्ट बनती है मेरी फैवरेट है भिंडीहमारी प्रतिरक्षा प्रणालीको बढ़ा देती है. - कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने वाली बताई जाती है. - शुगर की बीमारी में भी इसका सेवन अच्छा बताया जाता है. - गुर्दे की बीमारी में भी भिंडी लाभदायक हैं!

#मेन कोर्स :#मील2#पोस्ट 9प्रोटीन्स, फायबर युक्त हेल्दी सब्जी।

#box #a भिंडी की सब्जी मेरी पसंदीदा है,चाहे मुझे वो किसी भी रूप में खाने को मिले,इसकी सब्जी कई प्रकार से बनाई जाती है,खासकर अगर इस सब्जी की ग्रेवी में दही शामिल कर दी जाए तो इसका स्वाद और रिचनेस बढ़ जाते है,आज मैने इसे दही और कुछ मसालों के मिश्रण से बनाया है इसे आप चावल या गरमागरम फ़ुलको के साथ खा सकते हैं,आप भी बनाये और भिंडी पसंद करने वालों को खुश करें।

#माइक्रोवेव#पोस्ट-14

#subzPost4भिंडी कि सब्जी कई तरह से बनती ये मसाला कुरकुरी भिंडी बहुत ही टेस्टी होती इसको हम पूरी, पराठा, रोटी के साथ पसंद करते। ये सब्जी फ़टाफ़ट तैयार होने वाली है।

आज मैंने भिंडी की मसाले वाली सब्जी बनाई है। आप भी ट्राई करें।

मसाला भिन्डी की सब्जी#Hw#मार्च

#AP#Week3मसालेदार कुरकुरी क्रंची भिन्डी हम चपाती, नान चावल के साथ साइड डिश के रूप में भी परोस सकते हैं स्टार्टर के रूप में भी. मसाले और बेसन में मैरिनेट करके तली हुई कुरकुरी भिन्डी उन्हें भी पसन्द आती है!

पोस्ट 34 #मार्च #Hw इसे कभी भी किसी भी सब्जी के साथ खा सकते हैं।

बेसन से बनी चटपटी और कम मसालों से बनी हुई एक स्वादिष्ट रेसिपी है इसे हम रोटी पराठा के साथ सर्व कर सकते है

#gr#Augभिंडी सबको पसन्द है। भिंडी मे मिनरल, फाइबर, विटामिन अच्छी मात्रा मे पाए जाते है। भिंडी की तरह से बनाई जाती है जैसे मसाला भिंडी, फ्राई भिंडी, भरंवा भिंडी आदि।