#BFसाबूदाने की टिक्की सिर्फ व्रत में ही नहीं बल्कि ऐसे भी खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती हैं. इसे बनाने में कम सामग्री की आवश्यकता होती हैं .कम सामग्री में क्रिस्पी टिक्की तैयार हो जाती हैं .इसे बनाने के लिए साबूदाने में आलू ,मूंगफली ,हरी धनिया, हरी मिर्च डालकर तैयार किया गया हैं. साबूदाना बहुत पौष्टिक खाद्य पदार्थ हैं.यह प्रोटीन और आहार फाइबर का एक समृद्ध स्रोत हैं और इसके अलावा, इसमें कुछ विटामिन और बी-कॉम्प्लेक्स भी शामिल हैं. इसे सुबह के नाश्ते में आराम से बनाया जा सकता हैं.आइए देखते हैं इसे बनाने की विधि 👉

#फलइन गोलगप्पो को आप किसी भी व्रत उपवास मे खा सकते है।

#ga24Group 2उपवास में खाए जाने वाले सिंघाड़े की आटे की आलू पूरी बहुत ही बढ़िया बनाई है इसे कचौड़ी भी कह सकते हैं एकदम बढ़िया रेसिपी है लेकिन बहुत ही टेस्टी है बनाने में बहुत ही आसान है और एकदम कम समय में बन जाती है

#NAVमैने व्रत के लिए ये वफल बनाया है इसमें मैने दरदरी कूटी हुई रोस्टेड मूंगफली भी डाली है ये बहुत ही कम तेल में बन जाने वाली व्रत की डिश है।

सिंघाड़े सिंघाड़े के आटे की पूरी बहुत ही स्वादिष्ट बनती है यह व्रत में खाई जाती है बड़े और छोटे बहुत ही स्वाद के साथ इसे खाते हैं यह बनाने में बहुत ही आसान है#pom

#navratri2020 ये टिक्की बनाने बहुत आसान है।और जल्दी भी बन जाती है।

#mereliye#post2हम हमेशा घर में सभी के पसंद के व्यंजन बनाते हैं।कभी अपनी का भी बनाना चाहिए। इसलिए मैंने अपने पसंद की सिंघाड़े के आटे की पूरी बनाई हैं। मुझे ये पूरी बहुत पसंद हैं।

#ga24 उपवास के दिनों में कुट्टू के आटे की पकौड़ी बहुत स्वादिष्ट लगती है, बनाने में आसान भी है और झटपट बन जाती है।

#Feast#Day_7#नवरात्री21 आज में ने आप सब के लिए व्रत में खा सके वैसी सब्जी ओर पराठा बनाया है। जो जल्दी से बन जाता है।खाने में भी बहुत टेस्टी लगता है।

#Awc #Ap1#Navratrispecialव्रत वाली सात्विक आलू सब्ज़ी और कुट्टू की पूरी में बहुत स्वाद होता हैं.सच पूछिऐ तो मेरे बेटे को इंतज़ार रहता हैं कि कब नवरात्रि आएंगी और तब हमें यह स्वादिष्ट फलाहरी थाली के व्यंजन खाने को मिलेंगे! इस आलू की सब्ज़ी और पूरी को आप किसी भी व्रत और उपवास में ग्रहण कर सकते हैं.

#PlayOff#GoldenApron23#Week20#सिंघाड़ा_का_आटामैंने व्रत में खाने के लिए सिंघाड़े के आटे की पूरी व सिंघाड़े के आटे की कढ़ी बनाई हैं, इसे बनाने के लिए मैंने सिंघाड़े के आटे का इस्तेमाल किया हैं।

#Navratri2020व्रत के लिए हम सिंघाड़े के आटे की पूरी बनाते हैं। ये बहुत आसानी से बन जाती है और खाने में भी बहुत स्वादिष्ट लगती है।

#FS#फेस्टिवल स्पेशल:खास रेसिपीजआलू रसेदार एक ऐसी सब्जी है जिसे व्रत के दौरान बड़े चाव से खाया जाता है यह विशेष रूप से नवरात्रि के उपवास या त्यौहारों के मौसम में बनाया जाता है मेरे घर में यह आलू अक्सर पसंद किया जाता है टमाटर के बेस और बिना प्याज़ लहसुन की यह आसान सी करी वाली सब्जी है इसे आप कुट्टू की पूरी या पराठे के साथ खा सकते हैं आज मैं इसी व्रत वाले आलू रसेदार और कुट्टू की कचौड़ी की रेसिपी शेयर कर रही हूं

#FA#week3व्रत में खाए जाने में सबसे ज्यादा लोकप्रिय है साबूदाना आलू की सब्जी या साबूदाना आलू की खिचड़ी इसे जैसे भी बनाएं व्रत में इसे लौंग अक्सर बनाकर खाते हैं यह बहुत ही जल्दी बन जाती है और इसमें किसी भी तरह के मसाले का उपयोग नहीं किया जाता मैं इसे बहुत ही सिंपल तरीके से बनाया है बट टेस्ट में बहुत ही अच्छी बनती है बिना लहसुन प्याज़ और बिना मसाले के सब्जी बहुत ही टेस्टी बनती है और बड़े और बच्चे सभी को बहुत ही पसंद आती है आईए देखते हैं इसे बनाने की रेसिपी।

इसे व्रत मे खा सकते है ये बहुत टेस्टी होती है

#nvdयह एक व्रत स्पेशल बर्फी है जो सिंघाड़े के आटे से बनाई जाती है. यह एक हेल्थी रेसिपी है जो आसानी से जल्दी ही बन जाती है और सबको पसंद भी आती है. स्मूथ टेक्सचर वाली सिंघाड़े की बर्फी सभी तरह के उपवास में खाई जाती है. यह एक चिकनी बर्फी है. आइए देखते हैं इसे बनाने की विधि !

#stayathomeसाबूदाना वड़ा व्रत में खाया जाता हैं और बहुत स्वादिष्ट लगता हैं.

#goldenapron3 #week23सिंघाड़े की आटे की पूरी व्रत में बहुत अच्छी लगती है ये तुरंत आटा गूँथ के बना ली जाती है इसका आटा थोड़ा चिपचिपा होता है इसलिए इसमें उबले आलू मिलाये जाते है।

#adrआलू हर सब्जी की जान है इसे आप व्रत में, चाट में या कैसे भी बनाएं और खायें आलू हर तरह से अच्छी लगती हैं । आलू को मीठे में या नमकीन किसी भी तरह बनाया जाता है। और यह सभी की मनपसंद सब्जी है खास कर बच्चों की । मैंने यह व्रत के दही आलू बनाया है जो झटपट से कुछ ही मिनटों में बन जाती हैं ।

#Feast पकौड़े तो हर किसी को हर टाइम अच्छे लगते हे फिर व्रत में पकौड़े मिल जाए चाय के साथ तो क्या बात है

#Faest#St2 आज हमकुट्टू के आटे की पकौड़ी बनाने जा रहे हैं जो की बहुत ही स्वादिष्ट बनती है यह व्रत में खाई जाती हैकुट्टू के आटे की पकौड़ी हरी चटनी के साथ खाइए बेहद स्वादिष्ट लगती है।

#FC — फलाहारी उपवास में हल्का और स्वादिष्ट नाश्ता चाहिए तो सिंघाड़े के आटे और आलू से बने पकौड़े एक बेहतरीन विकल्प हैं। बारीक कटे आलू और सिंघाड़े के आटे का मेल उपवास में ऊर्जा देने वाला होता है और जब इन्हें शुद्ध घी में तला जाए तो स्वाद और भी बढ़ जाता है। यह पकौड़े करारे, हल्के और पेट भरने वाले होते हैं, जो उपवास में चाय या दही के साथ आनंदित किए जा सकते हैं।

#NRलौकी सिंघाड़े के आटे का चीला व्रत के लिए उपयोगी बहुत ही कम ऑयल में बनी डिश है ।यह झट पट बहुत ही कम समय में तैयार हो जाती है ।

#navratri2020#post2 हमने बनाया है फलाहारी भोजन सिंघाड़े के आटे की कचौड़ी ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है तो आप भी जरूर बनाएं और सबको खिलाएं ।जय माता दी

व्रत में आपने साबूदाने की सूखी खिली - खिली खिचड़ी तो खूब बनायी होगी ,एक बार इसे भी ट्राई कर आवश्यक देखें । यह बहुत ही स्वादिष्ट लगती हैं और इससे पेट भी भर जाता है और व्रत में फिर कुछ अलग से बनाने की आवश्यकता भी नहीं रहती । इसमें मैंने व्रत में डाली जाने वाली ही सामग्रियां डाली है फिर भी इनमें से यदि कोई सामग्री आप व्रत में नहीं खाते हैं तो उसे स्किप करके भी बना सकते हैं । तो चलिए मेरे साथ बनाते हैं साबूदाने की गीली व्रत की खिचड़ी , जिसे कुछ लोग साबूदाने की सब्जी भी कहते हैं !#FA#week3

#feastसिंघाड़े का हलवा या बर्फी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और बनाने में बहुत ही आसान होता हैं। वर्त में इसे खूब पसंद किया जाता हैं।

#Ap1#Awcव्रत में आमतौर में लौंग कुट्टू की पूरी बनाते हैं हमारे यहां सिंघाड़े के आटे की पूरी राम दाने की पूरी साबूदाने की पूरी मखाने की पूरी सभी बनाई जाती हैं क्योंकि नवरात्रि में पूरे दिन व्रत रहने पर एक ही सा स्वाद खाने मे कुछ अभाव बना देता है इसीलिए तरह-तरह की पूरी बनाकर खाने के स्वाद में रोचकता लाते हैं

#nvdव्रत में खाए जानी वाली आलू की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट बनती है मेरी बेटी को को तो व्रत का खाना बहुत पसंद है इसे बनाना बहुत आसान है

#SV2023 महाशिवरात्रि के दिन मेरे घर के सभी सदस्य व्रत रहते हैं. मेरा बेटा भी 3 वर्ष की अवस्था से यह व्रत रहता आया हैं. यही कारण है कि मेरी चेष्टा रहती है कि महाशिवरात्रि के दिन पुत्र और अन्य सदस्य अनेक तरह के फलाहारी व्यंजन ग्रहण कर सकें . इसी क्रम में मैंने फलाहारी टिक्की चाट बनाई है. चाट की पूरी फीलिंग आने के लिए व्रत में प्रयुक्त होने वाली मीठी चटनी,हरी चटनी और दही, हरी मिर्च, अनार के दाने आदि का प्रयोग किया है . यकीन मानिए यह टिक्की चाट भी नॉर्मल टिक्की चाट से स्वाद में कहीं भी कम नहीं है. खट्टा मीठा तीखा सभी का जायका है इस फलाहारी टिक्की चाट में .

#sawanसिंघाड़े (कुट्टू) के आटे की पूरी और आलू की सब्जी (फलाहार)सावन का महीना मतलब उपबास (व्रत )का महीना |व्रत के दिनों में सामान्य आटे के स्थान पर कुट्टू के आटे (buckwheat flour) या सिंघाड़े के आटे का प्रयोग किया जाता है. आईये आज कुट्टू के आटे की पूरी (Kuttu Atta Poori for Navratri Vrat) बनायेंकुटू के आटे को अकेला गूंथा नहीं जाता इसलिये इसे गूंथने के लिये अरबी या आलू मिला लेते है, जिससे ये आसानी से गूंथ कर बेला जा सकता है. आलू या अरबी मिलाने से पूरियां खस्ता भी बनतीं है.तो चलिए आज हम बनाते हैं सिंघाड़े के आटे की पूरी और आलू की मजेदार फलाहार -