#chatoriखाने में मूंग दाल बनी है...... यह सुनकर बच्चे क्या बड़े भी दाल खाने से कतराते हैं...... इसी मूंग दाल को खिलाने के लिए ये रेसिपी हम लाये हैं ..... मूंग दाल चीला .... मूंग दाल चीला स्वाद के साथ-साथ सेहत से भी भरा हुआ है........ क्यूंकि ये छिलके वाली दाल से जो बना है...... ये एक मज़ेदार चीला है. ......बच्चे तो टमाटर सॉस के साथ इस चीले को खाना पसंद करते हैं...... बड़ों के लिए नारियल की चटनी सर्व कर सकते हैं.... तो आइये देखते हैं मूंग दाल चीला को बनाने का तरीका ........

#win#Week1#DC#week1#palak मूंग दाल चीला एक हेल्दी रेसिपी है जिसे आप वेट लॉस के लिए किसी भी मील में खा सकते हैं। इसे और भी ज्यादा हेल्दी बनाने के लिए मैंने इसमें पालक का यूज किया है और साथ ही पनीर की स्टफिंग की है,तो आप भी ये मजेदार सी रेसिपी ट्राई कीजिए और मुझे cooksnap जरुर कीजिए।

#goldenapron3#week20#moong मूंग दाल पोषक तत्वों से भरपूर शक्तिवर्धक दाल हैं .इसी तरह पालक भी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं.इसमें आयरन ,कैल्शियम , विटामिन्स भरपूर मात्रा में होते हैं. इनको मिलाकर बनाएं हुई पकौड़े क्रिस्पी और स्वाद में लाजवाब लगते हैं.

#strये मूंग दाल का चीला हमारे अलीगढ़ का स्ट्रीट फूड है।और खाने में बहुत ही टेस्टी होता है।

#Hara आज मैंने पालक और मूंग दाल मिलाकर बनाया है पालक में काफी मात्रा में आयरन पाया जाता है और मूंग दाल भी हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है|

#मुंगखाने में मूंग दाल बनी है...... यह सुनकर बच्चे क्या बड़े भी दाल खाने से कतराते हैं...... इसी मूंग दाल को खिलाने के लिए ये रेसिपी हम लाये हैं ..... मूंग दाल चीला .... मूंग दाल चीला स्वाद के साथ-साथ सेहत से भी भरा हुआ है........ क्यूंकि ये छिलके वाली दाल से जो बना है...... ये एक मज़ेदार चीला है. ......बच्चे तो टमाटर सॉस के साथ इस चीले को खाना पसंद करते हैं...... बड़ों के लिए नारियल की चटनी सर्व कर सकते हैं.... तो आइये देखते हैं मूंग दाल चीला को बनाने का तरीका ........

#mys#cआपने उड़द दाल और मूंग दाल का डोसा चीला तो बहुत बनाया होगा पर अरहर दाल और चावल से चीला बनाते,इसका स्वाद बहुत ही अलग होता है।

#flour2चावल आटा-मूंग दाल पालक चीला

#box#b#alu/daalआज मैंने मूंग दाल और कच्चे आलू और ढेर सारी सब्जियां डालकर उसका चीला बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट और बहुत ही हेल्दी है

#gharelu छिलके वाली मूंग दाल और पालक , शिमला मिर्च, हरी मिर्च और अदरक को पिस कर बनाया हेल्दी चीला . और हरी धनिया से चटनी..........

मुंग दाल चीला में पालक डालकर बनाने से इसका स्वाद और इसकी पौष्टिकता में वृद्धि हो जाती है ।#Gharelu

छिलके वाली मूंग दाल का चीला खाने में टेस्टी होने के साथ-साथ पौष्टिक भी होता है ।इसके साथ यह वेट लॉस में भी मदद करता है। सुबह नाश्ते के लिए यह एक बहुत ही अच्छा विकल्प है।

#PCR#Post_1मैंने ये शाम‌ के नाश्ते के लिए बनाया है। मेरे बच्चे बीटरूट व पालक खाना बिल्कुल पसंद नहीं करते, तो मैंने सोचा कुछ ऐसा बनाया जाए जो खाने में बिल्कुल हेल्दी भी हो, और स्वादिष्ट भी। मेरे बच्चों को बहुत ही स्वादिष्ट लगे मूंगदाल चीला वीथ मैजिक कटलेट। मेरे घर पर सभी को बहुत ही स्वादिष्ट लगा ये नाश्ता, और साथ में चटनी व साॅस भी हैं।

चीला (मूंग दाल) यह टेस्टी के साथ हेल्दी और बिना तेल का बना है#rasoi #dal

मूंग दाल का हेल्दी चीला#chatoripost3

#rasoi#dalदोस्तो आज हम दो तरीके से मूंग दाल चीला बनाएंगे। ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है। और ये चीला लाइट एंड हैल्थी होने के साथ वेट लॉस में भी मदद करता है।

#CJ#Week2#Brownमैंने व्रत में खाने के लिए साबुदाना चीला विथ कटलेट बनाया है। जो खाने में बिल्कुल स्वादिष्ट व हेल्दी भी हैं। इसे हम कढ़ी या दही के साथ खा सकते हैं। बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं।

#2022 #w3 प्रोटीन से भरपूर, पालक,मूंग दाल चीला बहुत ही स्वादिष्ट रेसिपी है जिसे आप अपने नाश्ते के लिए बना सकते है. यह सेहतमंद रेसिपी है जिसमे प्रोटीन, विटामिन और मिनरल है. आप इसे अपने सुबह या शाम के नाश्ते के लिए बना सकते है. आप इसे अपने रात के खाने के लिए भी बना सकते है.

#PCW सुबह की भाग दौड़ में हम सबको चाहिए जल्दी से बनने वाला स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट नाश्ता ! इसके लिए पालक चीला एक बेस्ट ऑप्शन है . पालक चीला को ब्रेकफास्ट में लेने से हमें दिन भर के काम करने की एनर्जी मिल जाती है . हम सभी जानते हैं कि पालक हमारे लिए कितना फायदेमंद है. हरा भरा और वेजिस से भरपूर यह चीला जितना देखने में सुंदर है उतना ही खाने में स्वादिष्ट भी .यह हमारे किचन में उपलब्ध सामग्री में आसानी से बन जाता है .यह इतना चटपटा और स्वादिष्ट लगता है जिन्हें पालक नहीं पसंद वो भी इन चीलों को बड़े चाव से खाएंगे . इस चीले को बनाने के लिए पालक के साथ टमाटर, गाजर, प्याज, हरी धनिया, अदरक, हरी मिर्च और कुछ मसालों का प्रयोग किया है. तो आइए जानते हैं पालक चीला बनाने की विधि !

#2022 #rg1दाल का पालक बहुत ही स्वादिष्ट होने के साथ साथ, पाचक और पाष्टिक होता है. आज हम मसुर की दाल का पालक बनाए है।

#GA4 #week22मूंग दाल चीला बहुत ही हेल्दी होता है|

मूंग दाल पालक पराठा सुबह का नाश्ता, दोपहर का लंच या फिर रात का डिनर तीनों के लिए एक बेहतरीन ऑप्शन है। बच्चों और बड़ों के टिफिन के लिए यह एक अच्छा विकल्प है। मूंग दाल और पालक को गेहूं के आटे में मिक्स करके इसका पराठा बनाया जाता है जो खाने में अत्यंत स्वादिष्ट लगता है। यह सेहत के लिए भी बहुत पौष्टिक होता है जैसा कि सभी जानते हैं पालक और मूंग की दाल दोनों हमारे लिए बहुत जरूरी है। इसे बनाना भी बहुत आसान है और खाने में भी यह बहुत स्वादिष्ट होता है। इसे आप अपनी पसंद की किसी भी सब्जी या दही के साथ खा सकते हैं और यह सुपाच्य भी होता है।

#goldenapron3#week13मूंगदाल का चीला हल्का और खाने मे बहुत ही स्वादिस्ट होता.।

#GA4#week22#cheela कहते हैं कि सुबह का ब्रेकफास्ट हेल्दी और पोषक तत्वों से भरपूर होना चाहिए जिससे हमें दिन भर एनर्जी मिलती रहे। तो इसलिए आज मैंने बनाए मूंग दाल चीला जिसमें सब्ज़ियों की स्टफिंग की है जिससे ये खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगे। तो आप भी एक बार बनाकर देखें।

 #win #week2सर्दियों में पालक बहुत अच्छी आती हैं और यह हमारी सेहत के लिए बहुत गुणकारी है| अंकुरित मूंग तो प्रोटीन का स्तोत्र है | आज मैंने इन दोनों गुणकारी चीजों से एक हेल्दी चीला बनाया है जो टेस्टी भी है कि सभी इसे मजे से खायेंगे|

#HLR#cookpadhindi#cookpadindia चीला कई अलग-अलग वैरायटी मैं बनाया जा सकता है। किसी भी तरह का चीला बनाने में दाल का इस्तेमाल तो होता ही है। मैंने आज पनीर चीला पनीर की स्टफिंग के साथ बनाया है। यह चीला मूंग दाल और पनीर का उपयोग करके बनाया है इसलिए यह चीला हेल्दी और लाइट भी है। इसका स्टर्फिंग इतना स्वादिष्ट बना है कि बच्चों को भी यह हेल्दी चीला पसंद आता है।

आज मैंने नाश्ते में ओट्स का चीला बनाया। यह खाने में टेस्टी लगता है और साथ में बहुत हेल्दी भी होता है।

#Win#Week10#MyFavouriteWinterRecipeमुझे चावल दाल का चीला बहुत पसंद हैं, और सर्दियों के मौसम में ये चीला बहुत ही स्वादिष्ट लगता है, ये वाराणसी में ज्यादा बनता हैं। ये खाने में बिल्कुल हेल्दी व स्वादिष्ट भी हैं, और तेल भी कम लगता है। ये चीला गरम-गरम खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है।इसलिए आज मैंने सुबह के नाश्ते में हेल्दी बुस्टर चीला बनाया है।

#Goldenapron3 #week13 (chila)

#GA4#week22अगर आप ब्रेकफास्ट के लिए कुछ हल्का और झटपट तैयार करना चाहते हैं तो सूजी चीज़ चीला अच्छा विकल्प है। यह एक बे​हतरीन चीला रेसिपी है।