पालक मूंग दाल चीला (Palak moong dal cheela recipe in hindi)

Mrs.Chinta Devi
Mrs.Chinta Devi @Aradhya18
Bihar

#2022 #w3 प्रोटीन से भरपूर, पालक,मूंग दाल चीला बहुत ही स्वादिष्ट रेसिपी है जिसे आप अपने नाश्ते के लिए बना सकते है. यह सेहतमंद रेसिपी है जिसमे प्रोटीन, विटामिन और मिनरल है. आप इसे अपने सुबह या शाम के नाश्ते के लिए बना सकते है. आप इसे अपने रात के खाने के लिए भी बना सकते है.

पालक मूंग दाल चीला (Palak moong dal cheela recipe in hindi)

#2022 #w3 प्रोटीन से भरपूर, पालक,मूंग दाल चीला बहुत ही स्वादिष्ट रेसिपी है जिसे आप अपने नाश्ते के लिए बना सकते है. यह सेहतमंद रेसिपी है जिसमे प्रोटीन, विटामिन और मिनरल है. आप इसे अपने सुबह या शाम के नाश्ते के लिए बना सकते है. आप इसे अपने रात के खाने के लिए भी बना सकते है.

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सामग्री

30 मिनट
2-4 लोग
  1. 250 ग्राममूंग दाल
  2. 1/2 कपदही, फेट ले
  3. 50 ग्रामपालक, बारीक़ काट ले
  4. 1प्याज, बारीक़ काट ले
  5. थोड़ाहरा धनिया, बारीक काट ले
  6. 2हरी मिर्च, बारीक काट ले
  7. 1 इंचअदरक, कस ले
  8. 3/4 छोटाचम्मच जीरा
  9. 1/2 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर
  10. 3/4 छोटाचम्मच लाल मिर्च पाउडर
  11. 2 छोटाचम्मच नींबूका रस
  12. स्वादानुसारनमक,

कुकिंग निर्देश

30 मिनट
  1. 1

    पालक,मूंग दाल चीला को बनाने के लिए सबसे पहले मूंग दाल को अच्छी तरह से धो ले. मूंग दाल को प्रयोग अनुसार पानी में 4 से 5 घंटे के लिए भिगो ले. पानी निकाल ले और दाल को मिक्सर ग्राइंडर में डाल दे.थोड़ा पानी डाले और पीस कर घोल बना ले. इस घोल को एक बाउल में डाले और उसमे नमक, दही, पालक, प्याज, हरा धनिया, हरी मिर्च, अदरक, जीरा, हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर और नीमू का रस डाले। सबको अच्छी तरह से मिला ले.

  2. 2

    तवे को गरम करें और तेल से ग्रीस कर ले. गरम होने के बाद इसमें एकचम्मचघोल डाले और गोल आकर में फैला ले. चारो तरफ थोड़ा तेल डाले और दोनों तरफ से अच्छी तरह तक पका ले. पकने के बाद एक प्लेट में निकाले और परोसे। मूंग दाल पालक चीला को धनिया पुदीना चटनी और मसाला चाय के साथ सुबह के नाश्ते के लिए परोसे।

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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