सोया मटर पुलाव(soya matar pulao recipe in hindi)
Sudha Agrawal @SudhaAgrawal_123
सोया मटर पुलाव(soya matar pulao recipe in hindi)
-
Nirmala Rajput“Sudha ji maine bhi soya pulao banaya hai aap bhi bahut hi tasty bana hai” -
Rakhi Gupta“सोयाबीन पुलावमैने भी बनाया” -
Gunjan Chhabra“मैने अपकी रेसिपी को try किया 🥰🥰🥰” -
Jerry Singh“पूरी” -
Gauri Tajane“टेस्टी” -
Chhaya Paradhi“# सुधा अग्रवाल जी मैंने आपकी रेसिपी सोया मटार पुलाव ट्राय किया बहुतही लाजबाब😋👌#धन्यवाद सुधाजी🙏😁”
कुकिंग निर्देश
- 1
सोया मटर पुलाव की सभी तैयारी कर लीजिए. बासमती चावल और सोया को अच्छी तरह धोकर अलग-अलग 20 मिनट के लिए पानी में भिगो दीजिए. प्याज, टमाटर, आलू और हरी मिर्च को काट लीजिए.अदरक का पेस्ट तैयार कर लीजिए|
- 2
सोया को 1 छोटे चम्मच ऑयल में शेक कर प्लेट में निकाल लीजिए.अब कुकर गर्म कर घी डालें. घी गर्म होने पर बताए गए सभी खड़े मसाले कुछ सेकंड भूने फिर अदरक का पेस्ट और प्याज़|
- 3
अब आलू हरी मटर, टमाटर और निथारा हुआ चावल डालें|
- 4
अब हल्दी पाउडर, गरम मसाला पाउडर, देगी लाल मिर्च पाउडर, नमक और फ्राई किए हुए सोया डालें और 1 से 1:30 मिनट तक भूनें फिर जरूरत के अनुसार पानी डालें|
- 5
अब मध्यम आंच पर एक सिटी आने दे फिर गैस बंद कर दें. कुकर के प्रेशर को अपने आप रिलीज होने दें फिर ढक्कन खोलें|
- 6
गरमा-गरम और खिले - खिले सोया मटर पुलाव तैयार हैं| सोया मटर पुलाव पर हरी धनिया की पत्तियां स्प्रिंकल कीजिए.
- 7
गरमा गरम सोया मटर पुलाव को सर्विंग प्लेट में निकालें. आप इसे रायता या चटनी के साथ सर्व कर सकते हैं या ऐसे भी खा सकते हैं|
Similar Recipes
-
सोया वेज पुलाव (Soya veg Pulao recipe in Hindi)
#bsc #rasoi जब दाल चावल बनाने या खाने का मन न हो तो मैं झटपट सोया वेज पुलाव बनाती हुं। मेरे यहां सबको बहुत पसंद है।सोया वेज पुलाव कुकर में
-
सोया वेज पुलाव (soya veg pulao recipe in Hindi)
#sh#comदोपहर के खाने या रात के खाने में अगर कुछ झटपट स्वादिष्ट बनाना है तो सबसे पहले पुलाव बनाना ही दिमाग में आता है एक तरह से ये 1 बाउल में सम्पूर्ण खाना हैं आप अपनी या बच्चों की पसंद की सब्जियां डालकर इसे और पौष्टिक बना सकते हैं 15 से 20 मिनट में आपका लंच या डिनर तैयार....
Neelam Agrawal -
सेवई पुलाव (Sevai pulao recipe in hindi)
#hn #week2 सेवई पुलाव खाने में जायकेदार लगते हैं और देखने में खिले- खिले भी रहते हैं.आप इसे कभी भी बनाकर अपने घर में उपलब्ध सब्जियों का प्रयोग कर सकते हैं. ड्राई होने के कारण हम इसे पिकनिक या यात्रा में भी ले जा सकते हैं, सबसे खास बात यह है कि ठंडी होने पर भी यह उतनी ही स्वादिष्ट लगती है जितनी की गरमा -गरम. सेवई पुलाव को मैं थोड़े अलग तरीके से बनाती हूँ आइए देखते हैं कैसे -
-
कॉर्न पुलाव (corn pulao recipe in Hindi)
#2022 #w1#corn #Kaju स्वीट कॉर्न हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. कॉर्न और सब्जियों के मिश्रण से बना यह पुलाव आसानी से बन जाता हैं और खाने में स्वादिष्ट भी लगता है .कॉर्न विटामिन ए, बी, ई मिनरल्स और फाइबर आदि से भरपूर होता है यह हमारी पाचन क्रिया को मजबूत बनाता है. कॉर्न पुलाव में आप घर में उपलब्ध कोई भी सब्जी डाल सकते हैं. मैंने गाजर , मटर, प्याज, शिमला मिर्च के साथ कॉर्न डालकर बनाया हैं . कॉर्न पुलाव को आप ऐसे ही या रायता अथवा ग्रेवी वाली सब्जी के साथ सर्व कर सकते हैं. आइए देखते हैं इसे सरल तरीके से बनाने की विधि ! -
सोया मसाला पुलाव (Soya masala pulav recipe in hindi)
#goldenapron3#week21#Soyabeanसोया मसाला पुलाव "चावल के साथ सोया चंक्स, दही ओर अन्य मसालो की खुशबू ओर स्वाद से भरा जायकेदार पुलाव डिनर के लिए एक परफेक्ट डिश है आप भी अपने डिनर में शामिल करे...
-
पश्तूनी जर्दा पुलाव (Pashtooni Zarda Pulao recipe in Hindi)
#yo#augयह एक ऐसा पुलाव है जिसे आप डिजर्ट के रूप में भी सर्व कर सकते हैं. वैसे भी पुलाव सभी का पसंदीदा होता है और मीठा पुलाव तो खाना खाने के बाद और भी अच्छा लगता हैं.आज मैंने पश्तूनी जर्दा पुलाव बनाया है. किसी भी स्पेशल अवसर पर या मेहमानों के आने पर आप इसे बना सकते हैं. इसे बनाना आसान है और यह जल्दी ही बन जाता हैं . चावल में दूध ,गुलाब जल, केसर ,मावा, कुछ साबुत मसालों और मनपसंद ड्राई फूड डालकर इसे बना सकते हैं. इस पुलाव में यह जरूरी नहीं कि इसे बासमती चावल से बनाया जाएं तो आइए देखते हैं इसे बनाने की विधि ! -
क्विक पुलाव इन कुकर (Quick pulao in cooker recipe in hindi)
#jc #week1 #Cooker झटपट बनने वाले इस पुलाव को आप कभी भी या रोजमर्रा में बना सकते हैं.यह बनने में आसान भी है और खाने में टेस्टी भी हैं . इसमें पहले चावल को घी और कुछ साबुत मसालों के साथ भुना जाता है फिर गाजर, मटर और पिसे मसालों के साथ प्रेशर कुकर में पकाया जाता है.इसमें मसालों की खुशबू बहुत अच्छी आती है.आप इसमें अपनी पसंद की कोई दूसरी सब्जियां भी ऐड कर सकते हैं. आप इसे रायता या किसी भी ग्रेवी वाली सब्जी के साथ सर्व कर सकते हैं. तो चलिए बनाते हैं गाजर मटर वाला क्विक पुलाव ! -
मटर पुलाव (matar pulao recipe in Hindi)
#box#d#ebook2021#week10#chawal आज हम मटर पुलाव बनाने जा रहे हैं वह भी माइक्रोवेव में और बिल्कुल साधारण रूप से जिसमें कि कोई भी मसाले नहीं पढ़ते हैं और खाने में बहुत ही स्वादिष्ट बनता है।
-
तवा पुलाव (Tawa pulao recipe in Hindi)
#hn#week2तवा पुलाव मुंबई का फैमस स्ट्रीट फूड हैं, जो की बहुत स्वादिष्ट होता है और जिसे पिकनिक में भी ले जाया जा सकता है ।
-
मटर पुलाव (matar pulao recipe in Hindi)
#GA4#week8#pulaavपुलाव तो हर घर में बनाया जाता है। इसके बगैर दावत का जायका बेकार है। वैसे पुलाव तो कई तरीके से बनाया जाता है, मगर मटर पुलाव की तो बात ही अलग है, कुछ सामग्री में और कुछ ही मिनट में यह बनकर तैयार हो जाता है तो चलिए आज का जायका मटर पुलाव के साथ, में आशा करती हूँ कि मेरी रैसिपी आप सभी को पसंद आएगी
-
हरी मटर, सोया पुलाव (hari matar soya pulao recipe in Hindi)
स्वस्थ, स्वादिष्ट, पकाने में आसान और पौष्टिकहरी मटर और सोया नगेट्स से भरपूर चावल का पुलाव #2022#w6
-
मोती पुलाव (moti pulao recipe in hindi)
#NCW#hn #week2 पिकनिक में ले जाने के लिए एकदम टेस्टी और लाजवाब मोती पुलाव बनाए हैं और यह बच्चों को भी बहुत ही पसंद है कई बार मैं घर में बनाती हूं सब को बहुत ही पसंद आते हैं
-
मेथी मटर पुलाव(Methi matar pulao recipe in Hindi)
#GA4 #week19 आज हम बहुत ही टेस्टी और सरल पुलाव बना रहे है जिसे हम कम समय और कम सामान से तैयार कर सकते है। हम इसे कभी भी बना सकते हैं।
-
पनीर मटर पुलाव (Paneer Matar pulao recipe in hindi)
#Ga4 #week8 यह पुलाव बहुत ही हेल्दी और टेस्टी भी है इसमें थोड़ी सी सब्जियां और डाल सकते हैं मेरे घर में बड़े और बच्चों को सभी को बहुत पसंद है
-
सोया चंक्स पुलाव (soya chunks pulao recipe in Hindi)
#HPसोयाबीन में अन्य अनाज की तुलना में अधिक प्रोटीन होता है इसलिए यह सेहत के लिए अच्छा होता है। वैसे तो सोयाबीन का उपयोग कई तरह से कर सकते हैं सोयाबीन की करी सब्जी,सलाद आदि या फिर सोया चंक्स का उपयोग कर के।
-
मटर पुलाव(Matar pulao recipe in Hindi)
#safedसर्दियों के मौसम में मटर आसानी से मिल जाती है। ताजी हरी मटर से बने पुलाव के खाने में बहुत स्वादिष्ट लगता है इसे चटनी या रायता के साथ सर्व कर सकते है
-
सोया पुलाव (soya pulao recipe in Hindi)
#sh #comआज मैने एक बहुत ही जल्दी से बन जाने वाली डिश बनाई है। जिसका स्वाद तो बहुत बढ़िया है ही इस में काफी मात्रा में प्रोटीन और विटामिन भी है। जब कभी हमे कोई सब्जी खाने का मन न हो या टाइम न हो बनाने का तब हम इस सोया पुलाव को बना कर खा सकते है। इस आप अपनी पसंद की कुछ सब्जियां भी डाल सकते है। इसको बनाना काफी आसान है। आप भी जरूर इसको बनाए।
-
मटर पुलाव(matar pulao recipe in hindi)
#JAN #Week4#Win #Week10खाने में कुछ स्पेशल बनाना है तो बनाए मटर पुलाव आज कल बहुत ताजे मटर मिल रहे है मैने आज बनाया ये टेस्टी मटर पुलाव जो सभी को बहुत पसंद है अगर आपके यहां कोई गेस्ट आ रहे है तब भी आप इससे उनका स्वागत कर सकते है।
-
मटर पुलाव (matar pulao recipe in Hindi)
#auguststar #30(बची हुई चावल से झटपट बनाये कढ़ाई मे मटर पुलाव, इसका स्वाद भी कुकर मे बनी पुलाव जैसा ही है इसे कोई भी ग्रेवी वाली सब्जी या ऎसे ही खा सकते हैं बहुत स्वादिष्ट लगती है)
-
मसाला मटर पुलाव (Masala matar pulao recipe in hindi)
#GÀ4#Week8 आज मैंने मसाला मटर पुलाव बनाया है यह खाने में बहुत ही अच्छा लगता है सर्दी के मौसम में मटर का पुलाव और मटर के पराठे में बहुत बनाती हूं।
-
मटर पुलाव (Matar Pulao recipe in Hindi)
#ebook2020 #state9 #punjab #week9 #sep मटर पुलाव सर्दी के मौसम में मटर आने पर पंजाब में बनाया जाता था। पर अब तो फ्रोजन मटर आने से कहीं भी और कभी भी मटर पुलाव बनाया जा सकता है। ठंड में देसी घी गरमाहट भी देता है, इसलिए इसको घी में ही छोंका जाता है। कम मसाले से बना यह मटर पुलाव मुझे बहुत पसंद हैं।
-
मटर पुलाव (matar pulao recipe in Hindi)
#tyohar. इस समय त्योहारों की धूम मची हुई है।तो आज में सब के लिए मटर पुलाव लेकर आई हूं।जो खाने में बहुत स्वादिष्ट होती हैं।तो चलिए बनाते है।
-
टमाटर सोया चंक्स पुलाव(tamatar soya chunks pulao recipe in hindi)
#TRW #SC #Week1#टमाटरसोयाचंक्सपुलावटमाटर सोया चंक्स पुलाव एक स्वादिष्ठ डिश है जो सोया के फ्लेवर से भरपूर है. यह सेहत के लिए के लिए भी अच्छा माना जाता है ,आप इस पुलाव को अपने बच्चो के लंच बॉक्स में भी पैक कर सकते है.टमाटर सोया पुलाव को बूंदी रायता और कचुम्बर सलाद के साथ दिन या रात के खाने के लिए परोसे.
-
पालक पुलाव(Palak pulao recipe in Hindi)
#haraपुलाव एक ऐसा व्यंजन है जिसे हम लंच या डिनर में परोस सकते हैं। इसमें मुख्य घटक है चावल और पालक। ही हां, इसमें पालक की प्युरी डालकर इसे बनाया है। यह बहुत ही स्वादिष्ट लगता है। अगर बच्चे पालक ऐसे नहीं खाते है तो आप इस तरह से पुलाव बनाकर दे सकते हैं।
-
मटर पुलाव (matar pulao recipe in Hindi)
#GA4#week19#pulao#safedपुलाव बनाने के सबके अलग अलग तरीके आज मै मेरे पुलाव बनाने की रेसिपी शेयर कर रही हूँ।
-
सोया वेज पुलाव (soya veg pulao recipe in Hindi)
#GA4#Week_8#Pulaoसोयाबीन में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है, जो कि सेहत के लिए बहुत अच्छा है ।और मैंने इसमें सब्जियाँ भी डाली हूँ जो की सेहत से भरपूर हैँ !इसे बहुत तरह से बनाया जाता है। आप इस तरीके से ट्राय करें आपको बहुत पसंद आएगी !
-
मटर पुलाव(matar pulao recipe in hindi)
#JMC #week4 Rice:— दोस्तों मुझे तो पुलाव बहुत पसंद हैं, क्या आप लौंग को भी बढ़िया लगती हैं?तो फिर देर किस बात की सामाग्री एकत्र कीजिए और बना ले मेरी रेस्पी को देख कर मटर पुलाव। वैसे इसकी ऐतिहासिक पारूप बहुत ही रोमांचक है। इतिहास बताती हैं कि पुलाव का जन्म पहले हुआ,बाद में बिरयानी आई ।पुलाव के बारे में जाना जाता है कि यह मध्य पूर्व के देशों से दुनिया के अन्य हिस्सों में गया। पुलाव शब्द ईरानी और अरेबियन शब्द पिलाफ/पिलाओ से लिया गया है। पुलाव के बारे में सबसे पहले उल्लेख ईरानी विद्वान अविसेनि की किताबों में मिलता है। और अब आपके, मेरे, हम सभी के रसोई में मिलता है। है ना बडा रोमांचक।
-
सोया पुलाव (Soya pulao recipe in Hindi)
#mic#week3खिले-खिले से सोया पुलाव बहुत ही स्वादिष्ट लगती है। इसे बनाने में भी आसान होता है।
-
स्वीटकोर्न मैकरॉनी पुलाव (sweetcorn macaroni pulao recipe in Hindi)
#2021week1# स्वीटकॉर्न पुलाव को मैंने मैकरॉनी के साथ बना कर .........रोस्टेड काजू और टमाटर के साथ गारनीश करके तैयार किया ।
-
This recipe is also available in Cookpad United States: 
Soya Pea Pulao (Soya Matar Pulao Recipe)
Soya Pea Pulao (Soya Matar Pulao Recipe) More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-hi/recipes/16616837
कमैंट्स (33)