#GA4#week24आज कल के खानपान और रफ्तार वाली जिंदगी में सेहत का धयान रखना बहुत जरूरी हो गया है इसे धयान में रखते हुए रोज़ 1 कप इम्यूनिटी बूस्टर दूध ले तो स्वास्थ्य अच्छा रहेगा तो आये देखे इसे कैसे बनाये

#Immunityजैसा की अभी हम सभी जान रहे हैं कि कितने कठिन समय से अभी हमसभी गुजर रहे हैं , चारों तरफ कोरोना-ही-कोरोना की कहर बरस रही है , जिससे अभी पूरी दुनिया इन दहसत से काँप रही हैं , सभी अपने-अपने घरों में बंद हैंतो इस कोरोना की कहर से बचाव के लिए,अपने-अपने अंदर इम्युनिटी पावर को बढ़ाने के लिए मैं लायी हूँ ,इम्युनिटी बूस्टर काढ़ा, जो ये हम सभी के लिए बहुत ही फायदेमंद हैं , शायद आप सभी को भी ये काढ़ा की रेसिपी पसंद आ जाएँ ,तो आप सभी भी मेरे साथ मुझे साथ देने के लिए आएँ और फिर हम सभी मिलकर इस कोरोना को हराते हैं,अपनी इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग बनाकरतो अब चलते हैं इम्युनिटी बूस्टर काढ़ा की रेसिपी की ओर:-

#GA4#week21#raw_turmeric (puzzle word)काढ़ा भारत में पुराने समय से ही स्वास्थ्य से जुड़ी कई परेशानियों के लिए इस्तेमाल किया जाता है, यह इम्युनिटी बूस्टर काढ़ा आज कल के कोरोंना काल में हम सभी के लिए बहुत जरूरी है चाय ना पीकर हमे इसको सुबह एक बार जरूर लेना चाहिए, जिसे आप घर पर ही आसानी से तैयार कर सकते हैं.

#immunityये काढ़ा इम्युनिटी को बढ़ाता हैं और ऑक्सीजन लेवल को भी ठीक रखता हैं. इसमें मुलेठी होने से बलगम को जमा नहीं होने देता.

घर पर बनाये इम्युनिटी बूस्टर काढ़ा और सबको पिलाये।अपना इम्युनिटी सिस्टम बढ़ाने के लिए काढ़ा बहुत उपयोगी है कोरोना के चलते देशी काढ़ा का उपयोग प्रतिदिन करे। काढ़ा बनाएगा आपको अंदर से मजबूत वायरस रहेगा कोसो दूर।

इस कठिन समय में अपने शरीर की इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग रखना बेहद जरूरी है.....खासी जुकाम से 1 बार में ही छुटकारा पाने के लिए इम्युनिटी बूस्टर#Immunity

#DIW#win #week4ठंड के मौसम में शरीर को र्गम रखना जरुरी है. ऐसे में काढ़ा पीना बहुत ही फायदेमंद होता है. काढ़ा एक एमूनीटी बूस्टर है हमारे शरीर के लिए. काढ़ा में लौंग, काला नमक, तुलसी जैसे और भी चीजें होती हैं जो हमारे हेल्थ के लिए बहुत ही लाभदायक होता है. काढ़ा बच्चे और बड़े सभी को पीना चाहिए. ये हमारे शरीर के एमूनीटी पावर को बढ़ाता है.

#Immunityहमारे घर में ही सेहत का खजाना है। आप घर में रहकर ही अपनी इम्युनिटी को बड़ा सकते हैं। आज-कल के कठिन समय में यह काढ़ा बहुत काम का है। आप भी यह काढा जरूर बना कर पिए।

#immunityइस कोरोना काल में जरूरी है की हम अपनी इम्युनिटी को स्ट्रांग रखे |यह काढ़ा इम्युनिटी बनाये रखने में मदद करता है |

कशायम इम्युनिटी बूस्टर ड्रिंक एक स्वस्थ और प्राकृतिक विकल्प है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है. कशायम गले के दर्द, सर्दी, जुकाम और खांसी को कम करने में मदद करता है.#JFB#जूनfoodboard#week1#कशायम#इम्युनिटीबूस्टरड्रिंक

#sp2021#post 3यह इम्युनिटी बूस्टर लड्डू कई बीमारिया के लिए लाभ कारी है जैसे सिरदर्द जोड़ो का दर्द ब्लड प्रेशेर शुगर सब में बहुत फायदे मंद है l

#Immnunity यह काढ़ा को हम सर्दियों में , बारिश के मौसम में और , इस कोरोना की महामारी में से बचने के लिए घर के सभी लोगों के लिए जरूरी है। इसको हुम् सुबह खाली पेट पिये तो बहुत फायदा करता है। हमारी इम्युनिटी सिस्टम को बढ़ावा देता है। हमे खासी , ज़ुखाम , सर्दी आदि में इससे कई ज्यादा फायदा मिलता है। बच्चों के लिए भी बहुत अच्छा काढ़ा है। बच्चों को तो ये बहार का लिया हुआ काढ़ा ही लगता है । क्योंकि मेरी बेटी भी ये काढ़ा बड़े सौख , आनंद के साथ सुबह में पी जाती है। चलिए हम बनाते है।

#Immunityघर पर ऐसे बनायें इम्यूनिटी बूस्टर काढ़ा...... जिसे बनाने के लिए ताजी कच्ची हल्दी, तुलसी के पत्ते, दालचीनी, काली मिर्च, लौंग, इलायची अदरक, नींबू के रस का प्रयोग किया जाता हैं, इसमें नींबू का रस डालकर पीने से विटामिन सी की कमी भी पूरी होती है, जिससे आपका इम्यून सिस्टम मजबूत होता हैं, और ये काढ़ा कोरोना वायरस के संक्रमण से लड़ने की ताकत देता है।दालचीनी में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी इंफ्लेमेट्री गुण होते हैं, इलाइची गले में खराश को दूर करने में मदद करती है, और शरीर के लिए ठंडी होती हैं, लौंग इम्यून सिस्टम को बढ़ाने में मदद करती हैं, और काली मिर्च में एंटीऑक्सीडेंट उच्च मात्रा में होते हैं, तथा नींबू के रस में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पायी जाती हैं।

इस कोरोना काल में मैंने पहली बार यह इम्यूनिटी बूस्टर जिंजर ड्रिंक बनाई है। वैसे तो मैंने कॉरोना में हल्दी वाला दूध, काढ़ा और गरम पानी ही पिया है लेकिन इस बार मैंने सोचा कि कुछ हट के बनाया जाए इसीलिए मैंने यह जिंजर ड्रिंक बनाई है इसमें अदरक, शहद, हल्दी, नींबू और तुलसी पत्ती का इस्तेमाल हुआ है जिसकी वजह से यह ड्रिंक हमारी सेहत के लिए बहुत ही अच्छी और फायदेमंद है। वैसे तो लौंग बाग अदरक को इतना पसंद नहीं करते है लेकिन यकीन मानिए यह ड्रिंक बहुत ही अच्छी बनी है। अदरक के साथ शहद का समावेश बहुत ही अच्छा और लाजवाब होता है।#sep#ALपोस्ट 2...

इम्यूनिटी बूस्टर काढ़ा#goldenapron3#week23#kadhaये काढ़ा वैसे तो हमेशा पीए तो बहुत ही फायदेमंद होता है। लेकिन आज कल का को हम सभी के लिए एक टफ टाइम चल रहा है उसके लिए ये इम्यूनिटी बूस्टर काढ़ा हम सभी के लिए पीना जरूरी है।

#Immunityइम्यूनिटी बूस्टर काढ़ा पीएं और जीवन बचाए।आज मैंने इम्यूनिटी बूस्टर काढ़ा बनाकर तैयार किया है , जो कोविड से बचाने में सहायक है।काढ़ा का सेवन बच्चे और बड़े सब के लिए आवश्यक है।

रोग प्रतिरोधक शक्ति बूस्टर दूध#rasoi #doodh

#SEP#ALदोस्तों,मौसम परिवर्तन और कोरोना महामारी को देखते हुए हमसभी अपने घर में हेल्थ को लेकर सजग है काफी।अपने और अपने परिवार के लोगों की इम्युनिटी बढ़ाने के लिए लहसुन और शुद्ध गाय का घी से मिश्रित इम्युनिटी बूस्टर लहसुन बनाएं,खाएं और अपनों खिलाएं।ये लहसुन अनेक तरह की बीमारियों,सर्दी-खांसी से भी बचाता है।

#GA4 #week15 #herbal

#GA4#Week2#FENUGREEKयह एक अत्यंत स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट ड्रिंक हैl जिन लोगों को डायबिटीज है उनके लिए यह वरदान हैl जिन्हें मेथी दाना खाना पसंद नहीं है वह इस प्रकार का ड्रिंक बनाकर पिएँ | इसे सुबह खाली पेट पीना लाभदायक होता है |

#LAAL* आओ भई आओ।* कहाँ हो सब जल्दी से आओ।* सब लोगों को ताकतवर तुम बनाओ।* अपने गुणों को एक साथ सभी मिलाओ।* अरे क्या हुआ मीतू, जो सभी को एक साथ बुला रही हो ?* ऐसी भी क्या मुसीबत आई, जो मीतू इतना शोर मचा रही हो ?* मैंने कहा- अरे आते-आते संग में मसालों को भी लेकर आना।* ध्यान रखना उन सबको भूल मत जाना।* सभी सब्जियां भागकर आयी।* मसालो को भी संग में लाई।* जोर-जोर से हांफ रही थी।* जल्दी बताओ , क्या हुआ सभी एक सुर में बोल रही थी ?* मैंने कहा- सारी तरफ वायरस ने अपना जाल बिछाया हैं।* लोगों पर कहर बरसा कर, उन्हें बीमार बनाया है।* चलो आज उसी वायरस को अपनी एकता दिखाते हैं।* मिलकर सभी एक साथ वायरस को दूर भगाते है।* सब्जियों और मसालों ने आगे बढ़ कर मुझसे हाथ मिलाया।* अपने-अपने गुणों को सभी ने एक साथ मिलाया।* मैंने सूप इन सबसे बनाया।* सभी लोगों को सूप ये पिलाया।* रोज़ाना सूप पीकर ताकत सभी मे आयी।* वायरस की धज्जियाँ इसने उड़ाई।* दुम दबाकर वायरस भाग रहा था।* सभी सब्जियों और मसालों के सूप से नजरें चूरा रहा था।* आप सब भी सूप पीकर इम्युनिटी अपनी बढ़ाओ।* वायरस को धक्का देकर भगाओ।

कोरोना वायरस से बचने के लिए और अपनी इम्युनिटी यानि रोगो से लड़ने की छमता को मजबूत बनाने के लिए रोज़ लौंग फल एवं सब्जियों का सेवन करते हैं ।लेकिन इसके साथ ही साथ यदि काढ़े का सेवन किया जाय तो बहुत लाभकारी रहेगा।ये काढा न केवल हमारी इम्युनिटी को स्ट्रांग बनाता है बल्कि सेहत के लिये भी फायदेमंद है ।#immunity

#sh#favइम्युनिटी मजबूत करने के लिए और सर्दी-जुकाम और गले के खराश को दूर करने के लिए आप काढ़े को रोजाना जरूर पिएं।कोरोना वैक्सीन आने के बाद भी अपनी इम्युनिटी को बनाए रखना एक बहुत बड़ी चुनौती है। खासतौर पर गर्मी के मौसम के बीच होने वाली अचानक बारिश से गले में इंफेक्शन और खांसी-जुकाम की समस्या शुरू हो जाती है। इससे बचाव के लिए बहुत जरूरी है कि आयुर्वेदिक काढ़े का सेवन किया जाए। आज हम आपको बता रहे हैं, पांच मसालों से बने काढ़े के बारे में, जिसे पीने से न सिर्फ इम्युनिटी बढ़ती है बल्कि इससे आप बीमारियों से भी बचे रहते हैं। 

#immunityदोस्तों मैं आज आप लौंग के लिए लाई हूं इम्यूनिटी बूस्टर काढा हमलोग अभी कोरोना के समय में बड़ी ही मुश्किल दौर से गुजर रहे हैं। मेरे तरफ से एक छोटी सी कोशिश है। मैंने घरेलू चीजों से काढ़ा तैयार किया है। एक्चुअली मैं तो कोरोना के पहले से भी इस काढ़ा को बनाकर अपने बच्चों या बड़े को घर में सभी को देती हूं जब भी सर्दी खांसी होती है तो और अभी तो मै और मेरे फैमिली प्रत्येक दिन इसे दवा के तेरा थोड़ी-थोड़ी लेते हैं।तो सोचा क्यों ना आज आप लौंग के साथ भी शेयर किया जाए....

#immunity चाय के सभी घरों में पसंद किया जाता है चाय कई तरह के से बना कर की जाती है कड़क चाय ,मसाला चाय इलायची चाय, ग्रीन चाय बहुत सी बना कर पीना सब लोगों को पसंद आता है हम अपनी चाय में कुछ मसालों को मिलाकर बनाते हैं हमारी इम्यूनिटी बूस्टर मसाला चाय भी बहुत स्ट्रांग होती है और पीने में भी बहुत स्वादिष्ट लगती है, इम्यूनिटी बूस्टर मसाला चाय सर्दी गर्मी दोनों में पी जा सकती है।

#goldenapron3#week23आज के कोरोना काल में जैसा की सभी जानते है काढ़ा क्या महत्व रखता है मैं पिछले 3 महीने से रोजाना इसे बनाती हु ये स्वाद के साथ सेहत का भी खजाना है

#win #week2सर्दियों के मौसम में सर्दी-जुकाम हो जाती है तो ये हल्दी दूध काफ़ी फायदेमंद होता है। शरीर को गर्म रखता है इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करने में मदद करता है। इस मौसम में हम सभी को हल्दी दूध पीनी चाहिए।

कशायम नाम ही काफी है वैसे देखा जाए तो एक तरीके से ये साउथ इंडियन चाय है प्राचीन पुस्तक चरक संहिता में कशायम का उल्लेख है​कशायम: कोविड से लड़ने में मदद करने वाला एक प्राकृतिक प्रतिरक्षा बूस्टर हैकोविड के लिए कोई निर्धारित एलोपैथिक या पारंपरिक इलाज नहीं है, लेकिन कशायम या काढ़ा का उपयोग इम्युनिटी और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए किया जा सकता है। जड़ी-बूटियाँ, जड़ें और अन्य खाद्य पदार्थ जैसे अदरक, पवित्र तुलसी, काली मिर्च, लौंग, नींबू और शहद वैज्ञानिक रूप से इम्युनिटी बढ़ाने और बुखार, सामान्य सर्दी, खांसी, गले के संक्रमण आदि को रोकने में मदद करता है#JFB#jun_food_board#Week1#इम्युनिटी_बूस्टर_ड्रिंक#कशायम

#Immunityआज का समय खतरनाक वायरस की वजह से बहुत ही परेशानी का चल रहा है ऐसे में घर में ही रहकर आप अपना और अपने परिवार का अच्छे से ध्यान रख सकते हैं। इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए आप सभी तरह तरह के काडा बनाकर डाल रहे हैं। मैंने भी काढ़ा बना कर डाला है जो मेरे पापा का बताया हुआ है और काफी फायदेमंद भी है ।आप सभी लौंग जरूर ट्राई करके बताइएगा।

#piyo आज मैं 4 तरीके से ड्रिंक्स तैयार कर रही हूं । ड्रिंक्स पीना सभी को पसंद होता है। हम सभी के लिए अलग अलग फ्लेवर के ड्रिंक्स तैयार कर सकते हैं । आसानी से बना सकते है और अपने आप को रिफ्रेश कर सकते है ।