#GA4#WEEK6 प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर झटपट बन जाने वाली यह पनीर एंड बेलपेपर प्लैटर की रेसिपी आज मैं आप लोगों के साथ शेयर कर रही हूं , आप भी इसे जरूर बनाएं। बहुत ही स्वादिष्ट है, आपको भी जरूर पसंद आएगी।

#GA4 #Week13मशरूम में उच्च स्तर का प्रोटीन और विटामिन पाया जाता है और साथ ही एंटीऑक्सीडेंट भी होता है।गार्लिक फ्लेवर वाली ये रेसिपी गरमागरम रोटी और नान के साथ बहुत ही स्वादिष्ट लगती है।

#9#mba#sep#alooपम्पकिन डालकर बना हुआ पास्ता का सॉस बहुत ही स्वादिष्ट लगता है। मैं पास्ता को हेल्दी बनाने के लिए हमेशा उसके सॉस में सब्जियों का इस्तेमाल करती हूं , जिसे बच्चे बहुत ही मन से खाते हैं।

#BF#BreadDay ये मशरूम को मसाला से फ़्राई कर बनाये हैं और इसके साथ गार्लिक ब्रेड जो बहुत ही स्वादिष्ट लगती है ।

अनियन मशरूम गार्लिक पराठा

#sep#tamatar#post3 यह भरवा टमाटर है इन्हें आप बेक भी कर सकते हैं जिनके पास ओटीजी नहीं है उनके लिए मैंने यह फ्राइंग पैन में बनाया है

#SEP#ALचीज़ गार्लिक टोस्ट फटाफट से बनने वाला नाश्ता है। बच्चों से लेकर बड़े तक को यह पसंद आता है। इसे बनाना बहुत आसान है। खाने में यह बहुत स्वादिष्ट लगता है।

#GA4 #Week17चीज़ और पास्ता ज्यादातर सभी को पसंद होता है। पास्ता का नाम सुनते ही बच्चों को भूख लगने लगती है और ज्यादातर बड़ों का भी यही हाल होता है, आज मैंने बेक्ड चीज़ मशरूम पास्ता बनाया है, जो मेरे घर में सभी को बहुत ही पसंद है।

#GA4#Week24#गार्लिक पराठा हेलो दोस्तों आज मैं आप लोगों के साथ गार्लिक के पराठे शेयर करने जा रही हूं बहुत कम समय में बन जाती है और खाने में इसकी टेस्ट बहुत ही अच्छी लगती है

#thc #thcweek4बच्चे हो या बड़े मैकरॉनी सबको अच्छी लगती है आज मैंने शाम के नाश्ते में मैकरॉनी बनाई है। इसकी रेसिपी आप लोगों के साथ शेयर कर रही हूँ।आप भी ट्राई करें ।आपको भी अच्छी लगेगी।

#sep#ÀL लहसुनी मटर मशरूम मैंने अपनी मां से सीखा है। इसमें लहसुन थोड़ा ज्यादा डलता है।

#9#mbaदुनिया में तरह-तरह के फ्राई राइस बनते हैं लेकिन चाइनीस फ्राइड राइस सबसे लोकप्रिय है ।

#GA4#Week13#Mushroom स्टफ्ड चीज़ी मशरूम को हम स्टार्टर के रूप में सर्व कर सकते हैं। यह बहुत कम सामान में झटपट बन जाता है। बहुत ही स्वादिष्ट और यूनीक रेसिपी है आप भी इसे बनाइए और मुझे कुक स्नैप करिए।

#GA4 #week20मेरे बच्चों को गार्लिक ब्रेड खाना बहुत पसंद है|

मशरूम उन चुनिंदा में से एक है जिनसे विटामिन डी प्राप्त होता है जो शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक होता हैं मशरूम प्रोटीन और विटामिन का अच्छा स्रोत है मशरूम को कई तरीके से बना सकते है आज मै मैंने तंदूरी मशरूम टिक्का बनाया है जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता है#GA4#week13#मशरूम

#mushroom#GA4#week13सभी को पसंद आने वाली चाइनीस मशरूम चिल्ली पनीर| बनाने में बहुत आसान है यह विटामिंस आयरन से भरपूर होती है आप इसे रोटी चावल या नूडल्स के साथ खा सकते हैं |

आजकल सर्दियों के मौसम में गरमागरम सूप पीने का मज़ा ही कुछ और है वैसे वेजिटेबल सूप और टमाटर सूप सभी जल्दी ही बना लेते है लेकिन आज मैंने मशरूम सूप बनाया है जो पीने में बहुत ही स्वादिष्ट लगता हैं#GA4#week20#सूप

घर की बनी चीज़ से मैंने चीज़ी पेपर राइस बनाए।जो सभी को बहुत पसंद आए।ये बहुत जल्दी बन जाते है और बहुत ही टेस्टी लगते है।#Ga4#week10

#GA4#WEEK20#GARLIC_BREADयह एक बहुत ही स्वादिष्ट और आसानी से बनने वाली रेसिपी है। क्रिस्पी चीज़ और थोड़ी सी स्पाइसी होती है। बच्चे इसे खाना बहुत पसंद करते हैं। इसे आप नाश्ते में या बच्चों के टिफिन में भी दे सकते हैं।

#np3आज मैने फ्राइड राइस बनाया हे टेस्टी बने है आप भी ट्राय करे

#Subzएक ही सब्जी को न जाने हमसब कितने अलग अलग तरीके से बनाते रहते हैं। कभी कभी तो एक ही रेसीपी बनाने पर भी स्वाद में बदलाब लगता है। मेरे साथ तो ऐसा बहुत बार होता है। और यह जरूरी भी है, तभी तो हम कुछ नया सीखने की जिज्ञासा भी रखते हैं। मशरूम की सब्जी हमारे परिवार में सबको बहुत पसंद है इसलिए जब भी पास के सब्जी वाले के पास ताजा आती है हम जरूर लाते हैं। कभी मशरूम मटर, तो कभी कड़ाही मुशरूम तो कभी सिर्फ मशरूम मसाला इत्यादि , ऐसी भिन्न भिन्न रेसिपीज अलग अलग सामग्री के साथ बनाते ही रहते हैं। आज मैं मशरूम मसाला की रेसीपी अलग ढंग की बता रही हूं जो आसानी से बनाया जा सकता है।

झींगा और बोड़ा का कॉन्बिनेशन मसालों के साथ बहुत टेस्टी लगता है। मेरे घर में इसे बहुत ही चाव से खाया जाता है ।इसकी रेसिपी मैंने आप लोगों के साथ शेयर की है ।आशा करती हूं आपको भी पसंद आएगी।

#9#mba#sep#Tamatar

#GA4#Week3#Chineseढेर सारी सब्जियां और चावल! अपने भोजन को पौष्टिक बनाने का फ्राइड राइस एक बेहतर विकल्प है , फ्राइड राइस के माध्यम से हम बहुत सी पौष्टिक सब्जियों को अपने भोजन में सम्मिलित कर लेते हैं । फ्राइड राइस को और पौष्टिक बनाने के लिए मैं ब्राउन राइस का इस्तेमाल कर रही हूं।

#auguststar #30

#Ga4#week15गार्लिक हर्ब रोस्टेड पोटैटो बनाने में बहुत आसान है और खाने में भी वह स्वादिष्ट लगते हैं इनमें कम तेल का प्रयोग किया है तो यह हेल्दी भी हैं और कम सामग्री का इस्तेमाल किया है आप इन्हें स्नैक्सके तौर पर इस्तेमाल कर सकते हैं

#Ga4#Week 13#Mushroom#Chilleमशरूम को चाइनीज लहजे में बनाया गया है। जैसे चिली पनीर ,चिली चिकन वैसे ही मशरूम को लेकर बनाते हैं ।

#AWC#ap2 आज हम बनाएंगे मटर मशरूम,मशरूम भी सभी को बहुत अच्छे लगते हैं जो कि पिज़्ज़ा पास्ता में भी यूज होते हैं, यह बच्चों की फेवरेट सब्जी होती है, मटर के साथ हम कई चीजों का कॉन्बिनेशन करके सब्जी बना सकते हैं जैसे आलू मटर, मटर पनीर, मटर मशरूम

सभी बच्चों को चीज़ बहुत पसंद होता है और वो चाहते हैं कि खाने की ज्यादातर डिश में चीज़ हो । सेहत के लिए फायदेमंद चीज़ का जिस भी डिश में उपयोग किया जाता है उस डिश का स्वाद दोगुना बढ़ जाता है । चीज़ में प्रोटीन, कैल्शियम और कई तरह अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं । आज मैंने‌ चीज़ ग्रीन कोरिएंडर गार्लिक ब्रेड अपने बेटे के टिफिन में पैक किया है। वैसे भी गार्लिक ब्रेड आजकल बहुत चलन /ट्रेंड में है । आज मैंने इसमें हरी धनिया और हरी मिर्च को भी ऐड किया है इससे इसका स्वाद और भी ज्यादा बढ़ गया हैं। यह एक आसानी से तैयार होने क्विक रेसिपी है । सुबह के भागम भाग में आप इसे जल्दी से बनाकर बच्चों के टिफिन में दे सकते हैं। इससे पेट भी भर जाता है और ठंडा होने पर भी खराब नहीं लगता । इसके साथ टिफिन में सीजनल फल जामुन भी रखा है ।#JFB #week4#cheese_chilli_garlic_bread_in_kids_tiffin#quick_recipe #Air_fryer_recipe #kids_lunch_box_recipe

#rainचील्ली मशरूम (नेचुरल मशरूम से)