वेजिटेबल उपमा (Vegetable Upma recipe in Hindi)

Monika Gupta
Monika Gupta @cook_14393513
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सामग्री

30 mins
4 people
  1. 1 कप भुनी हुई सूजी
  2. 2टमाटर कद्दूकस किए हुए
  3. 1गाजर कद्दूकस की हुई
  4. 1 बड़ी चम्मच हरी मटर के दाने
  5. 1 चम्मच धूली उड़द की दाल
  6. 1 चम्मच चने की दाल
  7. 1 छोटी चम्मच सरसों के दाने
  8. 1आलू छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
  9. आवश्यकतानुसार करी पत्ता
  10. 1 बड़ी चम्मच घी
  11. स्वाद अनुसारनमक
  12. 2साबुत लाल मिर्च
  13. 1/2 चम्मच अदरक कद्दूकस किया हुआ
  14. 1नींबू का रस

कुकिंग निर्देश

30 mins
  1. 1

    कढ़ाई में घी डालकर गर्म करें अब इसमें आलू डालें और थोड़ा सा नमक डालकर आलू हो गुलाबी होने तक तलें जब आलू गुलाबी हो जाए तो उन्हें एक प्लेट में निकालें उसी घी में उड़द की दाल और चने की दाल को मिक्स कर भूनें जब दाले गुलाबी हो जाए तो इन्हें भी उसी प्लेट में निकाल ले

  2. 2

    अब उसी घी में सरसों के दाने डालें और और उन्हें चटकने दें फिर इसमें कद्दूकस किया हुआ अदरक साबुत लाल मिर्च टमाटर गाजर को डालकर मिलाएं अब इसमें थोड़ा नमक और हरी मटर के दाने और कड़ी पत्ता डाल दें और ढककर थोड़ी देर पकने दें

  3. 3

    जब टमाटर अच्छे से पक जाए तो उसमें दो कप पानी डालें और पानी को उबाल आने तक ढक दे

  4. 4

    जब पानी में उबाल आ जाए उसमें सूजी डालें और अच्छे से मिलाएं और नींबू का रस डालकर थोड़ी देर के लिए ढक दें

  5. 5

    हमारा वेजिटेबल उपमा तैयार है ऊपर से भुने हुए आलू और दालों को डालकर अच्छे से
    मिलाएं और गरमागरम सर्व करें

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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