#GA4#Week18#Candyबदलते मौसम और कोरोना काल मे सर्दी खांसी बिमारी हर घर मे अपने पैंतरे जमा रहे हैं इसलिए परिवार मे सबको हर चिज मे इम्युनिटी मिले यह ध्यान देना होता है खास कर बच्चों को ज्यादा देखरेख की आबश्यक है मैने यह कैंडी अरेंज जो की विटामिन सी का स्त्रोत है अदरक जो खांसी के लिए कारगर माना जाता है और गुड जो सर्दीयों का मुख्य खाद्य सामग्री माना जाता है इन तीनों को लि है और साथ मे कालीमिर्च मिर्च और दालचीनी की गुणों से भरपुर स्वादिष्ट और इम्युनिटी बर्धक कैंडी बनाई है

#Immunity कालीमिर्च हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है गले मे खराश या खांसी कफ हो तो एक बार इसे बनाकर जरूर प्रयोग करें

#dalgonacandyबच्चों की फेवरेट डालगोना कैंडी । सिर्फ 2 चीजों से आसानी से ही घर में बनाएं । खुद भी खाएं और बच्चों को भी खिलाएं

#DC #week3#win #week3आज मैंने बनाई अदरक और गुड़ की स्वादिष्ट कैंडी । जो बहुत ही फायदेमंद होती है और जल्दी बन कर तैयार हो जाती है इसे ज्यादा बना कर रख सकते हैं । सर्दियों के मौसम में यह दवा का काम करतीं हैं जो सर्दी,खांसी,गले की खराश दूर करती है ।और खाना पाचने का काम करती है ।

#इम्यूनिटी बूस्टरयह जड़ी बूटियों का काढ़ा सर्दी जुखाम खांसी और इस वायरस करो ना से बचाव के लिए बहुत ही फायदेमंद है जिनको गैस बवासीर आदि हो ठंडा करके पी सकते हैं

#GA4 #week18बच्चों को कैंडी बहुत पसंद होती है और इसे हम आसानी से घर में बना कर उन्हें खुश कर सकते हैं।

#GA4#week26विटामिन c से भरपूर और जूस में पकी हुई ये कैंडी का टेस्ट बिल्कुल ऑरेंज वाली जो दवाई होती हैं वैसा आता है तो देखे कैसे बनाई है।

गुड का काढा (उकालो)#stayathome यह पेय शर्दी, खांसी के लिए भी अच्छा है।मेनै इसमें गेहूं का आटा डालकर बनाया है आप बाजरी का आटा लेकर बना सकते हैं ।आप अपनी पसंद के अनुसार ओर सामग्री भी मीला सकते हैं ।

#cookingrenuomarआंवले में भरपूर विटामिन सी होता है एक आंवला में 20-25 संतरे के बराबर विटामिन सी होता है ।आंवले में बहुत गुण होते हैं सभी को एक आंवला रोज़ खाना चाहिए। आंवला सर्दियों में आता है इसलिए रोज़ एक खाना चाहिए। सर्दियों के अलावा खाना हो तो इस तरह कैंडी बनाकर इसको स्टोर कर लीजिए।

#BP2023#jan #w4#win #week10जब भी हम संतरा खाते हैं या संतरे की कोई रेसिपी बनाते हैं तो हम उनके छिलकों को यूं ही फेंक देते हैं आज की मेरी रेसिपी छिलकों का उपयोग करके उनकी स्वादिष्ट कैंडी बनाई हैजोकि दिखने में तो सुंदर है और खाने में भी लाजवाब है

#C J#week1गर्मी के मौसम में आइसक्रीम खाने से कोई मना नहीं करता है! चिलचिलाती गर्मी में ठंडी ठंडी लीची खाने में बहुत मजेदार लगती है! अगर आपको लीची खाना पंसद है तो मेरे दिमाग में दो आइडिया आएं है! एक तो लीची को पीस कर आइसकयूब बना लें जब भी लीची खाने का मन हो तो हाज़िर है दूसरा इसकी आइसक्रीम बहुत ही स्वादिष्ट होती है! आप इसें जरूर ट्राई किजिएगा! मेरे घर में बच्चों को आइस कैड़ी बहुत पंसद है तो मैंने वही बनाई है आप चाहे तो इसमें क्रीम का इस्तेमाल करके आइसक्रीम भी बना सकते हैं!

#sep #AL :----- गर्मी के मौसम का अंत और सर्दियों के मौसम का आगमन , हमारे शरीर में कई तरह के बदलाब को सहन नहीं कर पाते; नतिजा सर्दी, खासी और ना जाने कितने तरह की बिमारी। तो इसके लिए मैने जिजर कैंडी बनाई, जो की गले से सम्बंधित जैसे--- सूखा खासी, जुकाम ,खांसी और टॉन्सिल इन सब में राहत मिलती हैं इसके सेवन से।अदरक मे एंटी- इम्फ्लेमेटरि और एंटी बैकटीरीयल गुण पाये जाते हैं जो शरीर से जुड़ी हुई समस्या को जड़ से हटा देती हैं।

#cheffeb#week2#chefbuddyये कैंडी स्वादिष्ट भी हाज़मा मे बेस्ट औऱ खांसी बुखार मे भी फायदा करती है इस को बना कर फ्रिज मे काफ़ी हफ्तों तक स्टोर करके रख सकते है एन्जॉय कर सकते हैऔऱ आमला के गुणों से लाभ उठा सकते है चलो इस को देखे कैसे बनाया है

#Ga4#week7 टमाटर की खट्टी मीठी कैंडी के जैसे होती है इसको ना कर में बच्चों के लिए जितना ही बाहर की चीजें हानिकारक है तो उनके लिए हम टमाटो टमाटर की कैंडी बनाकर घर में ही खिला सकते हैं यह खट्टी मीठी टॉफी की तरह होती है जो काफी स्वादिष्ट होती हैं

#Dc#week3#Diwआंवले को अमृत के समान कहां गया है। यह अधिकांश जाड़े के दिनों में ही प्राप्त होता है। इससे हम काफी चीजें बना सकते हैं जैसे आमला डालकर चटनी, आंवला कैंडी ,आँवला गटागट आंवले का मुरब्बा। मैंने भी आंवला कैंडी बनाकर तैयार खड़ी है जो खाने में बहुत ही टेस्टी और बहुत ही लाभदायक होती है।

#Dalgonacand :------दोस्तों आज कोरिया की फेम्स शुगरकैंडी, हनी कैंडी और डाॅलगोना कैंडी अपने देश में पूरी तरह से अपना जगह बना ली है साथ ही, बच्चो की पसंद अब बड़े की पसंद बन गई है। तो आज मैंने भी कम समय में बनने वाली कैंडी बनाई जिसकी रेसपी की विधि आप सभी के समक्ष प्रस्तुत कर रही हूँ, उम्मीद है आपको पसंद आएगी।

#GA4#Week11#Amlaआंवले बहुत ही फायदेमंद होता है, यह विटामिन सी का अच्छा स्रोत है। आंवले को आप कई तरह से खा सकते हैं जैसे चटनी,मुरब्बा, अचार, कैंडी आदि।आंवला कैंडी सभी लोगों को बेहद ही पसंद आनेवाली खट्टी-मीठी, स्वादिष्ट और लाजवाब कैंडी है | आंवला हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद ही फायदेमन्द है | आंवला में विटामिन-सी और मिनरल्स की मात्रा भरपूर होती हैं। आंवला आंखो व बालों के लिए बहुत लाभदायक होता है। आंवला का सेवन रोजाना करना चाहिए।

#Dalgonacandyबच्चों का फेवरेट हैं और ये बनाना भी आसान हैं और ये जल्दी बन भी जाता हैं

#wow2022#mereliyeआंवला कैडी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है आंवला में ही सबसे ज्यादा कैलोरी की मात्रा पायी जाती है. आंवला आंखों के लिए बहुत ही लाभकारी है. आंवला प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाती है. आंवला कैंडी मुँह का स्वाद बदलने में सहायक हैं. यह माउथ फ्रैंशनर के काम भी आता हैं. अगर आप आंवला कच्‍चा नहीं खा पाते हैं तो आंवला कैंडी बनाकर भी इसके फायदे ले सकते हैं. आयुर्वेद में आंवला के बहुत फायदे गिनाये गए हैं तो चलिए बनाते है मेरे साथ!

#flour1भारतीय पारंपरिक बेसन के लड्डू एक ऐसी मिठाई हैं, जिसे दीवाली के त्यौहार या फिर किसी भी शुभ अवसर पर बहुत ही आसानी से बना सकते हैं। इन्हें बनाने लिए केवल तीन ही सामग्री की जरूरत होती हैं, बेहद ही आसान तरीके से देशी घी में बेसन को भूंनकर बूरा मिलाकर घर पर ही बनाया जा सकता हैं।

#KKWयह तड़के वाला दूध सर्दियों के लिए एक रामबाण इलाज है जो सर्दी खांसी जुखाम में हमारी रक्षा करता है

#2022#Week5आंवला खाना हमारी त्वचा के लिए बालों के लिए बहुत ही फायदे मंद है। आंवले से हमारी रोग प्रतिकार शक्ति बढती है। ये विटामिन सी डी से भरपूर है। लेकिन ये ताजा आंवला हमें सिर्फ सर्दी में मिलते हैं । लेकिन हमें इसे साल भर खाने हो तो इसे कैंडी के तौर पर बना कर रख सकते हैं । ये बिलकुल भी खराब नहीं होते । तो चलिए बनाते हैं और इसे साल भर स्टोर करते हैं ।

#GA4#Week3जब भी मीठा खाने की इच्छा हो जार खोलिए और कैरेट कैंडी निकालकर मजे से खाइए। स्वास्थ्य भी मिलेगा और स्वाद भी। बच्चे बड़े सभी को इसका स्वाद बहुत पसंद आएगा ।आप एक बार बना कर तो देखिए।

#aman हेलो everyone आज की हमारी डिश है मखाने की खीर जिसको आप कभी भी बना कर खा सकते हैं या फिर उपवास में भी बना सकते ये बहुत ही healthy डिश है तो आइये देखते हैं इसे कैसे बनाते हैं और इसे बनाने के लिए हमे किन चिजो कि जरूरत हैं

आइए पपीते के फल पंच से पारंपरिक बर्फी तैयार करें। यह रेसिपी बीपीएमयू-बिलासपुर के कृषि अधिकारी, श्रीमान विक्रम सिंह द्वारा दी गई है। इस बर्फी का हर पीस विटामिन सी और कैल्शियम का अच्छा स्त्रोत है। त्योहारों के दौरान घर में बनी मिठाई के रूप में पपीते की बर्फी की प्राकृतिक मिठास और रंग का आनंद लें।पोषक तत्वों की मात्रा और % डेली वैल्यू प्रति कप (50g, 3पीस):कैलोरीज: 138.1Kcal (% डेली वैल्यू 6.9)प्रोटीन: 3.6g (% डेली वैल्यू 7.3)वसा: 7.9g (%डेली वैल्यू 10.1)कार्बोहाइड्रेट्स: 14.1g (% डेली वैल्यू 5.1)आहार फाइबर: 1.0g (%डेली वैल्यू 3.5)विटामिन सी: 13.0mg (%डेली वैल्यू 14.4)कैल्शियम: 137.4mg (%डेली वैल्यू 10.6)

#DC #week3#diw #week3#win #week4

#Immunityअजवाइन और कालीमिर्च और अदरक का काढा जो कि पेटो मे सूजन या गैस या फिर पिरियड केदौरान दर्द में राहत देता हैं इसे. सुबह शाम एक कप 4.5 दिन लेने से काफी हद तक निजात पा सकते हैं

#Leftस्नॅक बनाने के लिए ब्रेड क्रम्स को पर्यायी।टेस्ट भी बढिया और इसे स्टोअर भी कर सकते हैं।

यह प्रेशर कुकर केक का उन्नत वर्ज़न है जो दीपावली जैसे विशेष त्योहारों के लिए अच्छा है । यह केक विटामिन ऐ का अच्छा स्त्रोत है । इस केक में बहुत कम मात्रा में चीनी का उपयोग किया गया है, इसमें चुकंदर का पाउडर भी मिलाया जाता है जोकि इसे प्राकृतिक मिठास और फाइबर की गुणवत्ता प्रदान करता है । यह केक दीपावली की शाम के लिए एक हैल्दी स्नैक का विकल्प हो सकता है ।पोषक तत्वों की मात्रा और % डेली वैल्यू प्रति सर्विंग (1/8):कैलोरीज: 201.6kcal (%डेली वैल्यू10.1)प्रोटीन: 3.5g (%डेली वैल्यू 7.0)बसा: 10.3g (%डेली वैल्यू 13.2)कार्बोहाइड्रेट: 23.8g (%डेली वैल्यू 8.7)आहार फाइबर: 0.9g (%डेली वैल्यू 3.1)विटामिन ऐ: 94.6mcg (%डेली वैल्यू 10.5)

दोस्तों यह एक ऐसी रेसिपी है जिसे बच्चे भी बना सकते हैं क्योंकि इसके लिए हमने गैस का उपयोग नहीं किया धन्यवाद आप इसे बर्थडे पर बच्चों में शेयर भी कर सकते हैं #priti #loyalchef