#flourflour थीम में मैंने सूजी गोभी पैन केक बनाया है इसे हम सुबह नाश्ते में या शाम को स्नेक्स टाइम में चाय या कॉफी के साथ सर्व कर सकते हैं यह हेल्दी और टेस्टी होता है।

#rasoi#am#week2#aata

#लंचएक बहुत ही पौष्टिक और स्वादिष्ट रोल , जो पूरे दिन के लिए भरपूर ताकत देता है

#GA4#week22सुबह का नाश्ता हो या शाम की चाय की छोटी-छोटी भूख चीला कभी भी बनाए तो बहुत अच्छा लगता है आज मैंने ब्रोकोली चीला बनाया है कुछ अलग और टेस्टी भी बना है।

#flourमैंने मिक्स आटा पालक परांठे बनाएं है सुबह के नाश्ते की शुरुआत अगर एक हेल्दी और टेस्टी डिश के साथ हो तो क्या बात है।

#ksw

#cheffeb#Week 2#Chef 's Digest#फरवरी एडिशनहरा भरा कबाब कोई नया नाम नहीं है स्नैक्स या स्टार्टर के तौर पर इसे काफी पसंद किया जाता है ये स्वाद में लाजवाब होने के साथ साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है इसे घर पर बनाना बहुत ही आसान है हरा भरा कबाब मटर के दाने, पालक, आलू धनिया पुदीने की पत्तियां और कुछ मसालों से तैयार किया गया एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक है

#fwf#post_10

#JAN#Week4गणतंत्र दिवस हर साल 26 जनवरी को मनाया जाता है। सभी भारतवासियों के लिए गणतंत्र दिवस बहुत मायने रखता है जिसे हम खुशी और उत्साह से हर साल 26 January को मनाते है।

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#rasoi#daal#week2

#COCO

पालक से बने कबाब हेल्दी और लज़ीज़ और ख़ासकर बच्चों को पंसद आने वाले है।

#Walnuttwistsहरा भरा कबाब एक स्वादिष्ट नाश्ता हे। जो वेजिटेबल कटलेट जैसा होता है। इसे पालक, मटर ,आलू के साथ बनाया जाता है।मेने कबाब में वॉलनट का ट्वीट्स दिया है। अखरोट में अल्फा लिनोलेनिक एसिड (ALA) पाया जाता है, जो ओमेगा-3 फैटी एसिड का ही एक रूप है। ये रक्त धमनियों (arteries) में फैट के जमाव (blood clot) को रोकता है। इसमें पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड (PUFA) भी होता है, जो हृदय प्रणाली के लिए फायदेमंद होता है।अखरोट में भरपूर मात्रा में ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है।

#ebook2020#state5महाराष्ट्र की फेमस डिश वेज कोल्हापुरी बनाईं है बहुत ही स्वादिष्ट बनी है

#2021

#Goldenapron2#वीक1ये एक गुजराती स्टीम्ड और लो कैलोरी स्नैक है ये ढोकला इन दिनों सर्वत्र लोकप्रिय हैं! जो विशेष रूप से पौष्टिक और हल्का नाश्ता हैं। ढोकले के हरे रंग के लिए अंकुरित मूंग और पालक डालें और उन्हें अधिक पौष्टिक बनाएं।

#2020#बुक

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#पकवान

#पॉटलकपोस्ट-२पॉट पार्टी के लिए उत्तम सीञनल व्यंजन है जो शिशिर ऋतु में घर से बनाकर लें जा सकता है। पौष्टिक आहार और बनाने में आसान है।

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#चाट

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