#flour2यह बहुत ही हेल्थी और आसानी से बनने वाली डिश हे

#ga24यह मैंने सूजी और बर्नयार्ड मिलेट को मिलाकर बनाई हैँ|

#मिली यदि आप दिन की शुरुआत हैल्थी नाश्ते से करते हैँ तो पूरा दिन अच्छा जाता है|यह इडली खाने में टेस्टी हैँ और इसे थोड़ा सा खाने से ही पेटभर जाता है|डायबिटिक लोगोंके लिए यह अच्छा ऑप्शन है|

#dd3#fm3कोट्टे कडुबू या कोट्टे इडली तटीय कर्नाटक की एक पारंपरिक रेसिपी है। यह मंगलोरियन और उडुपी क्षेत्रीय व्यंजन है। ये कटहल के पत्तों में बनाई जाती है इसका स्वाद और खुशबू बहुत अच्छी होती है। कुछ लौंग इसे केले के पत्ते में भी बनाते है।विदेशी भाषा में बोले तो स्टीम्ड राइस केक.....

#st2#Karnatak कर्नाटक में इडली की बहुत सारी वैरायटी मिलती हैं। थट्टे इडली उनमें से ही एक है। थट्टे का हिंदी अर्थ थाली होता है। इस इडली को किसी छोटी थाली या बड़ी प्लेट में बनाते हैं इसलिए इसे thatte इडली कहा जाता है। तो जानें इसे कैसे बनाते हैं।

#WSS#week4ये रेसिपी मेरी मम्मी की खास है महिला ओ को डिलीवरी टाइम मे बहुत फायदा करती है और यह टेस्ट में भी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है मुझे तो ये बहुत ही पसंद है तो इस रेसिपी को आप भी एक बार जरूर ट्राई करना सबको बहुत पसंद आयेगी

#मिली#मिलेटचीलायह एक हैल्थी और लेस ऑयली रेसिपी है जो सुबह ब्रेक फ़ास्ट के लिए हैल्थी ऑप्शन है|

#learnआज मैं बनाने जा रही हूं इटली इसे आप सांबर चटनी और फ्राई करके भी साथ खा सकते हैं यह बच्चों बड़ों सभी को पसंद आती है

यह बहुत ही आसन और हेल्थी रेसिपी हे .

#ebook2020#state3#week3#post2 यह रेसिपी सुबह या शाम के नाश्ते में खाई जाती है यह बच्चों और बड़ो के लिए एक पसन्दीदा डिश है

यह बहुत ही हेल्थी रेसिपी हे ..

#emoji अभी मैं इडली की इमोजी बना रही हूं

#ST1

#np1Breakfast

#ebook2020#state3

#risenshineह बहुत ही हेल्थी और टेस्टी रेसिपी है और बहुत ही कम टाइम में बन जाती है ।सुबह के टाइम बहुत कम टाइम होता है ,हम सब के पास और सब चाहते है कुछ हेल्थी ब्रेकफास्ट जो जल्दी भी बने। ब्रेकफास्ट स्पेशल हेल्थी एंड टेस्टी ओट्स इडली

यह बहुत ही स्वादिष्ट रेसिपी हे

#मिलेट्स मैजिक#MLकाफ़ी मिलेट्स जीसे मौटा अनाज भी कहते है ज्वार बाज़ारा मकई कुट्टू का आटा समक के चावळ ऐसी वाले तोह बहुत खाये है समय समय पर कुछ को सर्दी मे कुछ को व्रत मे खाते है हम केरला रहने से कुछ मिलेट्स छूट गाये है आजकल डॉक्टर्स भी सलाह देते है खाने की औऱ शुगर वजन कम करने कोलेस्ट्रॉल एनर्जी देता है बहुत फायदे है गिनते गिनते समय हो जायेगा आज मैंने लिटिल मिलते छूने है इसको कूटकी भी कहते है बनाने मे आसान औऱ हेल्दी भी है

ब्रेक फास्ट रेसिपीज#NP1#south#इडली सॉफ्ट और स्पॉन्जीदक्षिण भारतीय व्यंजन बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होते हैं।ज्यादातर व्यंजन स्टीम कर के बनाए जाते हैं और इन्हें बनाने के लिए बहुत ही कम मसालो और तेल का उपयोग किया जाता है ।बच्चे हो या बड़े सभी को ये व्यंजन बहुत पसंद आते है और इन्हे बनाने के लिए ज्यादा सामग्री की भी आवश्कता नही पड़ती।यदि सही नाप से सामग्री ली जाए तो दक्षिण भारतीय व्यंजन बहुत ही स्वादिष्ट बनते है।आज मैने इडली बनाई है जिसका स्वाद और भी दुगना हो जाता है जब इसे सांबर और नारियल की चटनी के साथ खाया जाए।

#rasoi #bsc

डोसा एक साउथ इंडियन डिस पर यह अब पूरे भारत मे मशहूर हो गई हैं। इसको लौंग बहुत पसंद करते हैं।

यह बहुत ही हेल्थी सब्जी हे बच्चो के लिए

#dd3#fm3यह इडली एक साउथ इंडियन ब्रेकफास्ट रेसिपी है|यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है|बहुत ही स्पाइसी है और बहुत ही जल्दी बन जाती है|

#sawan आज हमने पालक इडली बनाये थे।बहुत ही टेस्टी बने थे।सबको पसंद आये।हेल्थी भी है ।आप भी बनाकर देखे पसंद आएगा।

#Goldenapron23#W25,🎄मैरी क्रिसमस 🎄मेरी क्रिसमस के मौके पर मैंने अंजीर खजूर और मिलेट मूसली से पाइन कोन बनाए हैंयह दिखने में जितने सुंदर बने हैं खाने में उतने ही स्वादिष्ट और पौष्टिक हैं

मिलेट् पोषण से भरपूर होता है|यह ग्लूटेन फ्री होता है तो ऐसे लौंग इसे खा सकते हैँ जो ग्लूटेन सेंसिटिव होते हैँ|यह पाचन तंत्रा को मजबूत करता है|यह कॉलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक होता है|मैंने पैनकेक बनाने के लिए लिटिल मिलेट का प्रयोग किया है|#MM

#ebook2020 #state3इडली साउथ इंडियन का बहुत ही प्रसिद्ध डीश है।

# safedइस तरह से आप इडली बनाये गे तो आप की इडली बहुत ही सॉफ्ट बनेगी।