#GA4 #week10 हरी लहसुन का सीजन चल रहा है और यह बहुत ही फायदेमंद है आज मैंने गोभी आलू की सब्जी पूरे ग्रीन मसालों में बनाई है हेल्दी एंड टेस्टी

#GA4#week11 हरी प्याज़ की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टी बनती है

#ws सर्दियों के मौसम में हरी लहसुन और मटर पुलाव खाने मैं बहुत ही स्वादिष्ट लगता है।

#WSसेम सर्दी के दिनों बाजार में खूब मिलती है। यह स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है ,इसे बनाना बहुत ही आसान है और यह बहुत ही कम समय में बन जाती है .यह बिहार और उत्तर प्रदेश की प्रसिद्ध सब्जी है। सेम की सब्जी कई तरीके से बनायी जाती है। आलू सेम, आलू- मटर- सेम और आलू-बैंगन-टमाटर- सेम।तो आइए आज हम आलू ,सेम और मटर की सब्जी बनाते हैं-

यह सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टी लगती हे। ओर बहुत ही हेल्दी भी होती है।बनाने में ज्यादा समय भी नहीं लगता। आइए हरी मिर्च और दाना मेथी की सब्जी बनाते हैं।

#adr आज मैंने आलू की सब्जी बनाई है लहसुन डालकर उसमें आलू की बहुत ही टेस्टी सब्जी बनाई है यह बनाने में एकदम आसान है और लहसुन हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है यह सब्जी में तेल भी बहुत ही कम डलता है लहसुन कोलेस्ट्रोल को कम करता है यह सब जी आप भी बनाकर जरूर देखें आपको बहुत ही पसंद आएगी

#rg2 सर्दियों का मौसम चल रहा है लहसुन खाना हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है और उसमें भी हरी लहसुन खाने के बहुत सारे फायदे हैं आप भी बच्चों को गेहूं के आटे में हरी लहसुन डालकर उसकी रोटी बनाकर खिलाएं तो उनके लिए बहुत ही हेल्दी और टेस्टी रहेगा इसमें मैंने मोड़ भी नहीं डाला है कम ऑयल में हेल्दी और टेस्टी नाश्ता सबको पसंद आए ऐसा झटपट बनने वाला नाश्ता आप भी बनाकर जरूर देखें आपको भी बहुत ही पसंद आएगा कम ऑयल में हेल्दी हरी लहसुन का पराठा

#ws1विंटर सीजन में हरे मटर मार्केट में बहुत ज्यादा मिलने लगते हैं. और हरे मटर की सब्जी सभी घरों में बनने लगती हैं.सभी बहुत पसंद से मटर आलू की सब्जी खाते हैं.और बहुत जल्दी बन कर तैयार हो जाती है.हरे मटर और आलू की सब्जी बहुत टेस्टी भी लगती है. आईए देखते हैं हरे मटर की सब्जी बनाने की रेसिपी.

#Grand#sabziआलू और मेथी की सब्जी बहुत स्वादिष्ट होती है और जल्दी बन भी जाती है।

#jptआलू और कसूरी मेथी की सब्जी बहुत टेस्टी भी लगता हैं और हेल्दी भी रहता हैं ये बनना भी बहुत आसान हैं और जल्दी बन भी जाता हैं

#GA4#week20 हरी लहसुन के बहुत सारे फायदे हैं आज मैंने हरी लहसुन के थेपले बनाए हैं जो ठंडी के सीजन में बहुत ही खाने में टेस्टी लगते हैं हेल्थी हेल्थी हरी लहसुन के थेपले थेपले तो आपने बहुत सारे खाए होंगे पर इस तरह के कभी नहीं खाए होंगे बनाकर जरूर खाएं |

#ws#week3 हरी प्याज़ की मिक्स सब्जी खाने में बहुत टेस्टी लगती है

#wsमेथी आलू की सब्जी सर्दियों में बनाई जाती है। यह खाने में बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है।मेथी आलू की सूखी सब्जी बनती है।

#feb3 केले हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं और लहसुन के भी बहुत सारे फायदे हैं लहसुन से कोलेस्ट्रोल और ब्लड प्रेशर जैसी बहुत सारी बीमारियां कम होती है आज मैंने लहसुन में कच्चे केले की सब्जी बनाई है जो की बहुत ही टेस्टी बनती है और सेहत के लिए भी बहुत ही फायदेमंद है आप भी इस तरह से बनाएंगे तो बच्चों को भी बहुत ही पसंद आएगी हेल्दी एंड टेस्टी कच्चे केले की लहसुन में सब्जी लहसुन का सेवन वैसे तो हर सब्जी में करना चाहिए क्योंकि वह बहुत ही फायदेमंद होती है

#adrआज की सब्जी मेरे बंगाल से है। यह कुमड़ा और आलू की सब्जी है। यह प्याज़ लहसुन बगैर बनाई है लेकिन बहुत ही स्वादिष्ट है। बंगाल में कुम्हड़ा बहुत खाते हैं

#ebook#state 2बडिंया उड़द दाल या मूंग की दाल की होती हैं. कभी कभी आप पाते है कि आपके फ्रिज में आलू के अतिरिक्त कोई सब्जी नहीं बची तो आप आलू बडियां रसेदार या सूखी दोनो ही बना सकते हैं ,आज हम बनाने जा रहे हैं गोभी की बड़ी आलू के साथ जो खानें में बहुत ही स्वादिष्ट होती है |इसमें मूंग दाल ,गोभी और बहुत सारे मसाले डले होने के कारण यह बहुत ही स्वादिष्ट बड़ी बनती है ,तो चलिए आज हम कुछ अलग सब्जी यानि की आलू और गोभी की बड़ी की सब्जी बनाते हैं -

#fm4 आज की मेरी रेसिपी है आलू सरगवा की सब्जी सरगवा हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है उसमें बहुत सारा कैल्शियम और विटामिन है इसलिए बच्चों को बड़ों को सब को यह सब्जी बहुत ही चाव खानी चाहिए वह तभी मुमकिन हो सकता है जब सब्जी बहुत ही टेस्टी हो तभी बच्चे खाना पसंद करेंगे आप भी इस तरह से सब्जी बनाकर बच्चों को देंगे तो वह बहुत ही खुशी खुशी खा लेंगे यह बहुत ही टेस्टी बनती है और फटाफट बन जाती है

हम बनाने जा रहे हैं आलू कद्दू की सब्जी यह खाने में बहुत ही टेस्टी होती है मेरे ससुर को यह सब्जी बहुत ही पसंद है कानपुर में कद्दू में आलू मिलाकर सब्जी बनाई जाती है

#DC#week1#win#week1सर्दियों में टमाटर बहुत अच्छे मिलते हैं और हरी सब्जियों की भी बाहर रहती है हरी लहसुन भी सर्दियों में मिलती है हरी लेसन वाली टमाटर की चटनी सर्दियों में हमारे घर में अक्सर बनती है और सभी को पसंद आती है

#SEPT#LA एक न्यू सब्जी है जो की आजकल शादियो में बनती है ।बहुत फायदे वाली और बहुत टेस्टि ।साबूत लहसुन और अदरक को कस केये सब्जी मसालों के साथ बनाई है ।लहसुन हार्ट प्रोब्लम वालो के लिये बहुत फ़ायदा करता है और केलोस्त्रॉल को कम करता है ।मैने आज फ़र्स्ट टाईम बनाई है आप भी बनाये ।

#yo#Augपत्ता गोभी की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है .और हेल्दी भी है.कोई भी हरी सब्जी या पत्तेदार सब्जी हमारी सेहत के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है .हमें अपने खाने में हरी सब्जियों को शामिल करना चाहिए.पत्ता गोभी में बहुत सारे पौष्टिक तत्व होते हैं जो हमारे शरीर को बहुत लाभ पहुंचाते हैं.पत्ता गोभी हमारे शरीर के वजन को कम करने में भी हमारी मदद करता है. इसे जरूर बनाना चाहिए और बच्चों को भी खिलाना चाहिए.

#Vpशलजम की सब्जी सर्दियों में खाई जाती है यह बहुत ही टेस्टी होती है और बहुत ही जल्दी बन जाती है |

Aalu parwal ki sabji#sawan #आलू परवल बिना प्याज़ लहसुन की सब्जी बनाई गई है।आलू परवल सब्जी बहुत टेस्टी होता है सबको बहुत पसंद है यह जल्दी बन जाता है।

#CookEverypart#fs यह सब्जी बहुत ही जल्दी बनती है और मेरी मनपसंद सब्जी है और टेस्टी बनती है।

#win#week1मैने आज हरे प्याज़ और आलू की सब्जी बनाई है बहुत स्वादिष्ट बनती हैं मैने पहली बार ये सब्जी बनाई है और सब को बहुत पसंद आई है सर्दी में हरी सब्जियां और हरी प्याज़ की बहार रहती हैं!

#mic#week4साबुत आलू की सब्जी सबकी पसंद आलू सभी को पसंद होता हैं ये सभी सब्जी के साथ बनाया जाता हैं आलू और सरसो की सब्जी बहुत ही टेस्टी बनता हैं बिहार मे सरसो के साथ आलू की सब्जी बनाई जाती हैं

#tprसोयाबीन की सब्जी खाने में बहुत टेस्टी लगती है .और सोयाबीन में बहुत सारे प्रोटीन होती है. जो हमारे स्वास्थय के लिए बहुत ही लाभदायक होती हैं. हमें अपने खाने में सोयाबीन को शामिल करना चाहिए और बच्चों को भी खिलाना चाहिए.जब भी कोई सब्जी ना हो सोयाबीन आलू की सब्जी बना सकते हैं. जो बहुत ही टेस्टि लगती है .और बच्चे बड़े सभी की फेवरेट है सभी को बहुत पसंद आती है सब लौंग पसंद से सोयाबीन की सब्जी खाते हैं.

#fs ज्यादातर स्प्रिंग अनियन या हरी प्याज़ का इस्तेमाल चाइनीज फूड में किया जाता है, लेकिन हम आपको बता रहे हैं हरी प्याज़ और आलू की सब्जी. हरी प्याज़ को आलू के साथ मिक्स करने से इसका स्वाद बहुत बढ़िया आता है.

#box #c#Tamatarआलू मटर की सब्जी तो सभी की फेवरेट होती है. जो खाने में भी बहुत टेस्टी लगती है .घर के बच्चे या बड़े सभी इस सब्जी को बहुत पसंद करते हैं.इसमें दही ,टमाटर , और कुछ खास मसाले पड़ते हैं जो ईस सब्जी को और टेस्टी बना देते हैं.

#wsठंड के मौसम के शुरू होते ही हरी हरी मेथी बाजार में दिखाई देने लगती है. मेथी आलू बहुत ही स्वादिष्ट बनते हैं,अगर आप मेथी की सब्जी बन रहे हो तो इसकी महक दूर तक फैल जाती है और मेथी, हरे पत्ते वाली सब्जियां पौष्टिक बहुत ही होती है।