हरे मटर की घुघनी (Hare matar ki ghughni recipe in Hindi)

Sushma Kumari
Sushma Kumari @sushmasavor
Noida

#hara
आज मैंने मटर से बहुत ही स्वादिष्ट और झट्ट से बन जाने वाली दिश बनाई है। इसको हम कभी भी बना कर खा सकते है।इसमें हरे मटर के साथ टमाटर ,प्याज और कुछ मसाले का इस्तेमाल किया है। इसको आप रोटी , पराठा, पूरी के साथ सर्व कर सकते है।बिहार में काले चने की घुंघनी बहुत ही फेमस है पर मैंने आज हरे मटर से घुघनी बनाई है। ये ड्राई सब्जी होती है। जिसमे आप ऊपर से प्याज़ टमाटर और नींबू का रस , चाट मसाला डाल कर सर्व किया जाता है।

हरे मटर की घुघनी (Hare matar ki ghughni recipe in Hindi)

#hara
आज मैंने मटर से बहुत ही स्वादिष्ट और झट्ट से बन जाने वाली दिश बनाई है। इसको हम कभी भी बना कर खा सकते है।इसमें हरे मटर के साथ टमाटर ,प्याज और कुछ मसाले का इस्तेमाल किया है। इसको आप रोटी , पराठा, पूरी के साथ सर्व कर सकते है।बिहार में काले चने की घुंघनी बहुत ही फेमस है पर मैंने आज हरे मटर से घुघनी बनाई है। ये ड्राई सब्जी होती है। जिसमे आप ऊपर से प्याज़ टमाटर और नींबू का रस , चाट मसाला डाल कर सर्व किया जाता है।

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सामग्री

१०-१२ मिनट
४ लॉग
  1. 1 कटोरीमटर
  2. 2प्याज
  3. 2टमाटर
  4. 2-3हरी मिर्च
  5. 1 चम्मचअदरक कटी हुई
  6. 1 छोटी चम्मचलाल मिर्च
  7. 1 छोटी चम्मचधनिया पाउडर
  8. 1/2 छोटी चम्मचहल्दी
  9. 1/2 छोटी चम्मचजीरा पाउडर
  10. 1/2 छोटी चम्मचचाट मसाला
  11. 1/2 छोटी चम्मचअमचूर
  12. 1 छोटी चम्मचजीरा
  13. 1 पिंचहींग
  14. 1-2 चम्मचनींबू का रस
  15. 2-3 चम्मचतेल
  16. आवश्यकतानुसारथोड़ी सी धनिया पत्ती
  17. स्वादानुसारनमक

कुकिंग निर्देश

१०-१२ मिनट
  1. 1

    सबसे मटर की घुघनी को बनाने के लिए सभी सब्जी को अच्छे से धो कर बारीक काट ले।अब एक कड़ाही में तेल डाल कर गरम होने दे। फिर इसमें जीरा और हींग डाल कर भूनें।

  2. 2

    फिर तेल में प्याज़ को डाल कर धीमी आंच पर हल्का ब्राउन होने तक भूनें। अब इसमें अदरक और मटर को डाल कर २-३ मिनट तक भूनें।ताकि मटर का कचापन निकल जाए।

  3. 3

    अब सभी पाउडर मसाले और टमाटर को डाल कर अच्छे से पकने दे। जब मसाले भून जाए तब इसमें नमक डाल कर अच्छे से चला ले। अब इसमें ½ कप पानी डाल कर मटर को पकने दें।

  4. 4

    जब मटर अच्छे से पक जाए और ड्राई हो जाए तब गैस बंद कर दे। अब मटर की घुघनी बन कर तैयार है। इसको आप किसी प्लेट में निकाल कर इसके ऊपर कटे प्याज, हरी मिर्च टमाटर को छिड़क दे। फिर इसके ऊपर चाट मसाला और नींबू का रस डाल देंगे। अब ऊपर से धनिया पत्ती से गार्निश कर इसको आप रोटी, पराठा या पूरी के साथ सर्व करें। ये घुघनी बहुत ही स्वादिष्ट लगती है।

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कैमरा का एक हैंडमेड कार्टून और तवे से उभरते हुए सितारों के साथ एक फ्राइंग पैन है
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