#ebook2020#state2#post2मसाला अरबी उत्तरप्रदेश को फेमस दिशओ में से एक है |ये अरबी बिना प्याज़ के बनाई गई है | और खाने में बहुत ही स्वादिस्ट मसाला अरबी है |

#auguststar #timeवैसे तो अरबी आसानी से बच्चों को पसंद नहीं आती लेकिन अगर आप मसाला अरबी खाएंगे तो बच्चों को जरूर पसंद आएगी और वो शौक से खाएं

मसाला अरबी

#mys#c#fdअरबी में कारबोहाइड्रेट्स, विटामिन्स और फोलिक एसिड होता हैयह काफ़ी पौष्टिक होती है|मसालेदार अरबी खाने में बहुत ही टेस्टी लगती हैऔर झटपट बन जाती है|

#sh #comअरबी एक बहुत ही स्वादिष्ट सब्जी है​ ।रोटी, चपाती के साथ अरबी की सब्जी बहुत ज्यादा अच्छी लगती है, चाहे वो अरबी फ्राई हो या कुरकुरी अरबी। हर अरबी का अपना अपना विशिष्ट स्वाद होता हैघर पर जब खास मेहमान आयें तो खास स्वाद वाली लहसुनी मसाला कुरकुरी अरबी अवश्य बनायें सभी को बहुत पसंद आयेगी। इसे लंच या डिनर दोनों में ही सर्व कर सकते है।

#subzPost5मसाला फ्राई अरबी खाने मे बहुत ही टेस्टी होती ये पूरी, पराठा के साथ बहुत अच्छी लगती इसको हम सफर मे भी एक दिन के लिए ले जासकते ।

मसाला रोस्ट अरबी लंच बॉक्स /टिफिन बॉक्स के लिए स्वादिष्ट और आसानी से बनने वाली रेसिपी हैं

#sawanसूखी अरबी की सब्जी पूरी, पराठा के साथ बहुत ही अच्छी लगती है और जल्दी ही बन जाती है।

#GA4#week11#Arbiआज मैंने मसाला ग्रेवी अरबी बनाया है,बहुत ही सरल तरीके से इसे मैने बनाया है,और सभी लोगो को ये पसंद भी नही आता,लेकिन आप इसे एक बार मेरे तरीके से बनाकर खाइये यह आपको बहुत ही पसंद आएगी,और जिसे नही खाना पसंद है,उन सभी को यह मन भायेगी, तो आइए बनाते है।

#cwar मेरे Husband अरबी नही खाते थे मैंने एक वार इस तरह से अरबी बनाई मेरे Husband को तो पंसद आयी ही जब वो आफिस लेकर गए और वहां उनके दोस्ते ने खायी तो उन्होंने बोला कि ऐसी अरबी भी वन सकती है बहुत तरीफ करी । जब भी ये अरबी आफिस लेके जाते है तो Husband को खाने को ही नही मिलती सब दोस्त ही खा जाते है।

#mic#week3अरबी की सब्जी बहुत स्वादिष्ट बनती हैं और जल्दी भी बन जाती हैंअरबी में सोडियम की अच्छी मात्रा पायी जाती है. इसके अलावा ये पोटैशियम और मैग्नीशि‍यम के गुणों से भी भरपूर है जिसके चलते ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है. साथ ही ये तनाव दूर रखने में भी मददगार है. अरबी में विटामिन ए, विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो कैंसर कोशिकाओं को विकसित होने से रोकते हैं!

#adrअरबी की सब्जी खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है आप चाहें सूखी मसाला अरबी बनाएं या टमाटर अरबी... मैंने छाछ वाली अरबी बनाई है ये खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है रोटी, परांठे के साथ सर्व करें।

#sawanअरबी (Taro Root)अरबी में फाइबर और बहुत से पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं और ये मधुमेह के लिए लाभ दायक है मेरे घर में सबको बारीक कटी अरबी पसंद है!

#GA4 #week11अरबी मसाले दार और चटपटी ही अच्छी लगती हैं और हर मौसम में स्वादिष्ट लगती है। यह छटपट बन जाती है।

#GA4#Week11#Arbi#अरबी स्वास्थ के लिए बहोत उपयोगी है। इसमें फाइबर, प्रोटीन, पोटेशियम, केल्शियम, आयरन, विटामिन ए और सी है। डायाबिटिस , आंखो के लिए, त्वचा के लिए, वजन कम करने में मदद। अरबी के पत्ते और रूट दोनो को खाने के उपयोग में लेते है। हर प्रांत में अलग अलग नाम से पहचानी जाती है।

#sawan#post10अरबी की सब्जी मेरे को बहुत पसंद है। मै ज्यादातर सूखी सब्जी बनाती हूँ। वो भी बिना लहसुन प्याज़ की। इस बार मैंने दही वाली अरबी बनायी है खाने में बहुत टेस्टी बनी है। आप लौंग भी बना कर देखें। तो आइये बनाते है दही वाली अरबी👉👇

#Ga4#week11#Arbiआज मैंने अपने घर के गार्डन में लगाई हुई अरबी बनाई है। ये बहुत ही टेस्टी बनी है।

#mic#week1#arbi मेरे बेटे को अरबी की सब्जी बहुत ही ज्यादा पसंद है। उसे रसीली अरबी और सूखी अरबी दोनों तरह से पसंद है, लेकिन वो सूखी सब्जी ज्यादा पसंद करता है। इसलिए आज मैंने आज अरबी की सूखी सब्जी बेसन के साथ बनाई है।

#sep#ALमैंने अपने तरीके से अरबी को लहसुन और अदरक के साथ बनाया है। खाने में बहुत ही स्वादिष्ट हैं।

#mys #cअरबी की सब्जी हर प्रकार से चाहे वो करी के रूप में ग्रेवी वाली हो या ड्राई मसालेदार,मेरे हस्बैंड को ड्राई अरबी बहोत अच्छी लगती है और मुझे ग्रेवी वाली लेकिन मैं ज्यादातर ड्राई वाली बनाती हूँ,अरबी की सूखी सब्जी भी अलग अलग प्रकार से बनायी जाती है और मैने आज बेसनी अरबी बनाई है जो काफी स्वादिष्ट लगती है।

#mys#c#arbiआसानी से मिल जाने के बावजूद अरबी ज्यादा लोकप्रिय सब्जी नही है पर इसके फायदे चिकने वाले है अरबी में फाइबर,प्रोटीन, पोटेशियम,विटामिन ए, विटामिन सी,कैल्शियम और आयरन से भरपूर होती है प्रेशर और दिल से जुड़ी बीमारियो से बचाव के लिए अरबी में सेडियम की अच्छी मात्रा पाई जाती है

#sn2022मसाला आलू अरबी सब्जी (सात्विक)

#myc#c#FD#अरबीRecipe Inspired by @sonimehrotra29,Soni Mehrotra mam अरबी की यह मसालेदार सब्जी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और चटपटी लगती है, साथ ही यह झटपट और आसानी से बन कर तैयार हो जाती है,अरबी की सूखी सब्जी को आप ट्रैवल के समय भी खाने के लिए बनाकर ले जा सकते हैं. मसाला अरबी की सब्जी को आप एक दिन तक आसानी से खाने के लिए उपयोग कर सकते हैं।यह सब्जी पूरी, पराठा चपाती और फूलके के साथ खा सकते है।

#sawanमैंने ये मशरूम मसाला बिना प्याज़ और लहसुन के बनाए है जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है।

#navratri2020 अरबी की पेटिस व्रत में हम खा सकते हैं ये मैंने इसे अपने स्टाइल में आज बनाया है खाने में बहुत ही टेस्टी और जल्दी बन जाती है

#ws1अरबी फाइबर ,पोटेशियम ,विटामिन ए, विटामिन सी,कैल्शियम ,आयरन से भरपूर होती है। इसे मैंने आलू के साथ बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट बनी है

#jptआसानी से मिल जाने के बाबजूद अरबी बहुत लोकप्रिय सब्जी नही है इसके फायदे चौकाने वाले है अरबी में फाइबर,प्रोटीन,पोटेशियम,विटामिन ए,विटामिन सी,कैल्शियम और आयरन से भरपूर होती है

#GA4#week11#arbiआज मैंने अरबी की सूखी सब्जी बनाई है यह मेरी मम्मी की रेसिपी है और इस विधि से अगर अरबी की सब्जी बनाएं तो बहुत ही स्वादिष्ट सब्जी बनती है | अरबी को ज्यादातर अजवाइन से ही बनाया जाता है जिससे इसे पचा ना आसान हो जाता है|

#GA4#WEEK11भारत के अलग-अलग हिस्से में अरबी को अलग-अलग नामों से जाना जाता है| कुछ लोग इसके पत्तों की पकौड़ी बनाकर खाना पसंद करते हैं तो कुछ इसकी सब्जी| कई जगहों पर तो इसे व्रत में फलाहार के रूप में भी खाया जाता है|आसानी से मिल जाने के बावजूद अरबी बहुत अधिक लोकप्रिय सब्जी नहीं है पर इसके फायदे चौंकाने वाले हैं| ये फाइबर, प्रोटीन, पोटैशियम, विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम और आयरन से भरपूर होती है| इसके अलावा इसमें भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट भी पाए जाते हैं|

#mys #cअरबी