#fitwithcookpad#week1#पोस्ट1#खस लेमन ड्रिंक खस लेमन ड्रिंक मिनरल्स,विटामिन सी से भरपूर हेल्दी ड्रिंक है।पार्टी के लिए टेस्टी ड्रिंक है। 

तरबूज मिंट निम्बू अदरक का जूस#rg3 गर्मी को भगाने के लिए यह रिफ्रेशिंग ड्रिंक बेस्ट है। अदरक, नींबू, संतरे का जूस और बहुत सारी बर्फ के साथ तरबूज के पीस के साथ मिलाया जाता है

#ebook2021 #week6 #drink खस का शर्बत पीने से कई फायदे होते हैं। जैसे कि खस का शर्बत आपके ब्लड सर्कुलेशन को भी कंट्रोल करके रखता है. खस के अंदर, आयरन, मैंगनीज और विटामिन बी 6 होता है. आयरन जहां खून को साफ करता है वहीं मैग्नीज शरीर के ब्लड सर्कुलेशन को ठीक रखता है.खस एक सुगंधित ठंडा करने वाली जड़ी-बूटी है। यह शरबत बनाना बहुत सरल है।

#immunity यह ड्रिंक मैंने खीरा अदरक नींबू से बनाई है

#Sw#week1गर्मी के मौसम में कई तरह शरबत / कूलर बनाएं जाते है और तपती गर्मीे के दिनों में फलों के कूलर /शरबत पीने से ठंडक तो मिलती ही है साथ ही आपका शरीर भी हाइड्रेड रहता है.आपने गर्मियों में आम का पन्ना , बेल का शरबत,शिकंजी ,गन्ने का जूस, नींबू पानी आदि का सेवन तो बहुत किया होगा, अगर आप कुछ नया स्वाद और ताजगी चाहते हैं तो एक बार इसे भी ट्राई कर अवश्य देखें. इसका स्वाद आपको रिफ्रेश कर देगा!

इस कोरोना काल में मैंने पहली बार यह इम्यूनिटी बूस्टर जिंजर ड्रिंक बनाई है। वैसे तो मैंने कॉरोना में हल्दी वाला दूध, काढ़ा और गरम पानी ही पिया है लेकिन इस बार मैंने सोचा कि कुछ हट के बनाया जाए इसीलिए मैंने यह जिंजर ड्रिंक बनाई है इसमें अदरक, शहद, हल्दी, नींबू और तुलसी पत्ती का इस्तेमाल हुआ है जिसकी वजह से यह ड्रिंक हमारी सेहत के लिए बहुत ही अच्छी और फायदेमंद है। वैसे तो लौंग बाग अदरक को इतना पसंद नहीं करते है लेकिन यकीन मानिए यह ड्रिंक बहुत ही अच्छी बनी है। अदरक के साथ शहद का समावेश बहुत ही अच्छा और लाजवाब होता है।#sep#ALपोस्ट 2...

#piyo# np4ताजे संतरे के रस और ठंडे दूध और आइसक्रीम से बना ताजगी देने वाला ड्रिंक।

#HLR#AWC #AP4आज मैने गर्मीयो में ठंडक देने वाला ओर हेल्दी रोज़ सब्जा ड्रिंक बनाया है जो बहोत टेस्टी ओर हेल्दी बनता है

#sh#kmt#week2यह एक बहुत ही स्वादिष्ट , खट्टे मीठे स्वाद वाला चटपटा रिफ्रेशिंग ड्रिंक है । इसे आप फ्रेश ऑरेंज जूस के साथ भी बना सकते हैं । वेलकम ड्रिंक के लिए यह अच्छा ऑप्शन है।

#goldenapron3#week17

#rb#augरोज़ कूलर ड्रिंक स्वादिष्ट होने के साथ सेहत के लिए फायदेमंद होता है और शरीर को ठंडक पहुंचाता है. यह इंस्टेंट एनर्जी देने में मदद करता है साथ ही यह प्राकृतिक रूप से #डिटॉक्स ड्रिंक का काम करता है #गुलाब का यह #ड्रिंक हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को स्ट्रांग करता है और संक्रमण से बचने के लिए हमें तैयार करता है. कब्ज और डायरिया के लिए यह एक हर्बल उपाय है. इसे बहुत आसानी से घरेलू सामग्रियों से कुछ मिनटों में ही तैयार किया जा सकता है!

#ebook2021#week9गुलकंद डालकर बनाया हुआ ये शेक बहुत ही स्वादिष्ट और हैल्दी है क्योंकि इसमें गुलकंद और रोज़ सिरप है ।गुलकंद से शरीर को ठंडक मिलती और खास करके गरमीयों में तो ये और हमें ठंडक पहुंचा ता है ।इसे खाने से अचपन और पित्त से राहत मिलती है । तो चलिए बनाते हैं रोज़ गुलकंद शेक ।

उमस व गर्मी में बर्फ का गोला राहत देता है।अलग अलग रंग व स्वाद के साथ मैंने इसमें नींबू व पुदीना का फ्लेवर भी दिया है।#auguststar#kt#ebook2020#india2020

#sweetdishगर्मियों में किटी पार्टी हो या बर्थडे पार्टी ,सब में हो जाए फिट ,ये आइस लॉलीपॉप है ,अलवेज सुपरहिट !!!

#GA4#week17#chiaseed यह ड्रिंक वेट लॉस करने में बहुत ही अच्छी है और हेल्दी भी है एक बार बनाएं और रोज़ पिये

#GoldenApron23#W12ये सभी जानते है कि हाजमोला लौंग खाना पचाने के साथ साथ स्वाद के लिए भी खाते है . मैंने इससे ड्रिंक बना कर उसमे पुदीना और नींबू डालकर उसे स्वादिष्ट के साथ साथ फायदेमंद भी बना दिया . नींबू और पुदीना दोनों पेट के लिए अच्छा है .

#Green#HCD#Ap1 #Awcगर्मी के दिनों में शीतलता प्रदान करने वाले पेय पदार्थ राहत देते हैं. पान शाट्स ड्रिंक या पान शरबत पेय पान या पान के पत्तों से बना एक ठंडा और ताज़ा गर्मियों का पेय है.ये एक बहुत ही रिफ्रेश ड्रिंक है. यह पीने में स्वादिष्ट तो होता ही हैं साथ ही मिनटों में तैयार हो जाता हैं. इसे छोटे गिलास में सर्व करते हैं.व्रत में भी इसका सेवन कर सकते हैं. पान शॉट्स बनाने के लिए एक गाढ़ा पेस्ट या सिरप बनाना पड़ता है अगर आपके पास ये पेस्ट या सिरप बना हुआ है तो सिर्फ 4 मिनट में ये रेसिपी बनकर तैयार हो जाती है। पान पूजा - पाठ, भोग और औषधि में भी प्रयोग की जाती हैं सेहत के लिये भी लाभकारी है. खाना खाने के बाद पान का सेवन पाचन में सहायक होता है.आप इसे बनाकर 1 सप्ताह के लिए स्टोर भी कर सकते है और जब भी आपका पीने का दिल करें तुरंत बनाकर पी सकते हैं.

#piyoगर्मियों में तरोताजा कर देने वाली है यह स्वादिष्ट ड्रिंक आसानी से 5 से 7 मिनट में तैयार की जा सकती है और इसे कभी भी बना सकते हैं।

#CJ#week2गर्मी के मौसम में सुबह - शाम नाश्ते के साथ अगर कुछ ठंडा ड्रिंक भी हो तो नाश्ते का स्वाद और भी बढ़ जाता है. रोज़ लेमनेड एक बहुत ही हेल्दी और स्वादिष्ट पेय है. आज मैंने रोज़ लेमनेड बनाया और इसे और हेल्दी बनाने के लिए चिया सीड भी ऐड किये.

#awc #ap3ऑरेंज जूस बहुत ही ज्यादा स्वादिष्ट और लाजवाब ड्रिंक है। गर्मी के मौसम में आप इसका आसानी से बनाकर पी सकते है। इसे बच्चे बड़े शौक से पीते है।

#piyo#np4वर्जिन मोजितो गर्मियों में पी जाने वाली परफेक्ट ड्रिंक है। मैंने यहां पर डिफरेंट तरीके की मोजितो ट्राई की है। इन गर्मियों मे आप भी इन्हें ट्राई कर सकते हैं। यह बहुत ही रिफ्रेशिंग ड्रिंक है। मोजितो ड्रिंक पीने से शरीर में अलग ही ताजगी का एहसास होता है। इसे रम, चीनी शुगर सिरप, सोडा, नींबू और पुदीना डालकर तैयार किया जाता है। किन्तु हम इसे सौडा वाटर का उपयोग करते हुए बनायेगे।

#ebook2021 #week6पुदीना और नींबू के साथ बनाया हुआ ये ठंडा-ठंडा कूल कूल पेय याने ड्रिंक जो इस तपती गरमी में हमारे शरीर को ठंडक पहुंचाता है । पुदीना गरमी में खाना बहुत ही ठंडा होता है फिर चाहे वो चटनी के रूप में या किसी ड्रिंक में और साथ में नींबू जो व्हीटामीन सी से भरपूर ।इस पॅनडिमिक हालात में ये ड्रिंक जरूर बनाये ।

#Immunity पुदीना नींबू शरबत, कोकम शरबत, अमला शरबत, पाइन एप्पल शरबत

हम बनाने जा रहे हैं नींबू सिरप अगर आपका मन कभी भी नींबू पानी पीने का है या कोई और नींबू शरबत पीने का है जैसे वाटरमेलन नींबू ,मैंगो, नींबू सोडा, शिकंजी जलजीरा आदि आप नींबू सिरप से अनेक प्रकार के शरबत बना सकते हैं

#Anniversary post 39

# mrw w4# नवरात्री व्रत के लिए बनाए फ्रेश हरे अंगूर और खस शरबत से ...रिफ्रेशींग मोकटेल

#सूजीसूजी और संतरे का पाउंड केक (ऑरेंज सिरप /glaze के साथ)।एग्गलेस

#ebook2021 #week9#box #cसाबूदाना और गुलाब के साथ बना ये ड्रिंक ताज़गी और स्फूर्ति देने वाला है।

#Piyo#np4 (जूस, मोजितो, शरबत) गर्मी का मौसम आते ही प्याज़ कुछ ज्यादा ही लगने लगती है, तेज धूप और पसीने के कारण डिहाइड्रेशन जैसी समस्या आम हो जाती है। ऐसे में हर समय केवल पानी पीने से मन नहीं भरता। कई बार अलग अलग तरह के ड्रिंक पीने का मन करता है, कुछ ऐसे ड्रिंक्स जो प्याज़ बुझाने के साथ एनर्जी भी दें।  जो आज मैने बनाए हे। आप सब को पसंद आएंगे । बनाए ओर पिलाए ।

यह देखने में जितना सुंदर दिखता है उतना ही खाने में बहुत ही लाजवाब लगता है। रोज़ वाटरमेलन ड्रिंक ठंडा ठंडा कूल कूल ड्रिंक...... #mys#b#dudh/ milk