लौकी की सब्जी(lauki ki sabzi recipe in hindi)
कुकिंग निर्देश
- 1
लौकी का छिलका उतारकर काट कर बीज हटा कर छोटे छोटे टुकड़े कर ले।
- 2
गैस के ऊपर कुकर गरम करें।तेल डाले गरम हो जाने के बाद जीरा, लहसुन को काट कर डाले सुनहरा होने के बाद प्याज को बारीक काट कर डाले और सुनहरा करें।
- 3
कटे हुए टमाटर, हरी मिर्च, और सभी मसाले डाले और मिला कर कटी हुई लौकी डाले और एक बार फिर मिला कर ढक्कन बन्द करे पांच सीटी लगाने के बाद गैस बन्द करें।ढक्कन खोल कर कटोरी में डाले और परोसें।
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दाल लौकी की सब्जी (dal lauki ki sabzi recipe in Hindi)
#box #cस्वादिष्ट और चटपटी मसालेदार सब्जी।
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चटपटी लौकी की सब्जी(chatpati lauki sabzi recipe in hindi)
#box #c#laukiलौकी की सब्जी खाने में टेस्टी तो होती ही है।इसके अलावा ये हमारे शरीर के लिए हैल्थी भी होती है।बच्चे इसको ज्यादा पसंद नही करते है खाना तो आप मेरी रेसिपी को ट्राय करे ये बहुत ही ज्यादा टेस्टी लगती है।
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लौकी चना की ग्रेवी वाली सब्जी (Lauki chana ki gravy wali sabzi recipe in hindi)
#box #c
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लौकी की सब्जी (Lauki ki sabzi recipe in hindi)
#box#c#louki#tamaterअधिकतर लौंग लौकी खाना पसंद करते इसके बहुत सारे ओषधिय फायदे है यह वजन कम करने और पौषक तत्वों से भरपूर होती है
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सूखी लौकी आलू की सब्ज़ी(sukhi lauki aloo ki sabzi recipe in hindi)
#box #cलौकी गर्मियों मै मिलने वाली सब्ज़ियों मै एक प्रमुख सब्ज़ी है।लौकी मै काफ़ी मात्रा मै पानी होता है और इसमें फ़ाइबर भी प्रचुर मात्रा मै होता है।आज मैंने लौकी की सूखी सब्ज़ी बनाई है जो खाने मै बहुत स्वादिष्ट लगती है।
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लौकी की सब्जी (Lauki ki sabzi recipe in hindi)
#CJ#week3लौकी की सब्जी बहुत ही स्वादिष्ट होती है इसे कम समय में झटपट सेजाती है । लौकी की सब्जी पौष्टिक और हल्की होती है इसका उपयोग सांबर, दाल ,पकौड़े , सूप जूस, हलवा,मिठाई रायता, पराठा ,पूरी,कोफ्ते बनाया जाता है ।
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लौकी की सब्जी (Lauki ki sabzi recipe in Hindi)
#gharelu लौकी की सब्जी बहुत ही पौष्टिक और हेल्दी होती है। लौकी में बहुत सारे गुण होते हैं, जो हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। तो आज हमने बनाई है लौकी की सब्जी।
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लौकी की सब्जी (Lauki ki Sabzi Recipe in Hindi)
#cj#week3लौकी शरीर के लिए बहुत लाभदायक है|यह कॉलेस्ट्राल को कम करती है|पाचन क्रिया को दुरुस्त रखती है|डायबिटीज के लिए लाभप्रद है|फाइबरस, विटामिन A, विटामिन c, आयरन काफी मात्रा में होता है|
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लौकी चना दाल की सब्जी (lauki chana dal ki sabzi recipe in hindi)
#box #cलौकी चना दाल की सब्जी बनाना बहुत इजी और उतनी ही स्वादिष्ट होता है इसे रोटी या चावल के साथ सर्व कर सकते हैं
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लौकी की सब्जी (Lauki ki sabzi recipe in hindi)
#box #cआज मैने लौकी की एक बहुत ही स्वादिष्ट रेसिपी बनाई है। इस को मैने बिना लहसुन प्याज़ के बनाया है। इसको मैंने टमाटर,अदरक और कुछ मसाले डाल कर बनाया है। इसको रोटी, पराठा के साथ सर्व कर सकते है। आप भी इस तरह से इसको जरूर बना कर खाए।
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फ्राई लौकी की सब्जी (Fry lauki ki sabzi recipe in Hindi)
#mjहमारे यहां लौकी बहुत खाते इसलिए मैं लौकी को नया रूप देती रहती हूंआज मैंने लौकी को फ्राई करके बनाया है
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लौकी की सब्जी (lauki ki sabzi recipe in Hindi)
#rg3आज की मेरी लौकी की सब्जी टमाटर के रसे में बनी हुई है। हमारे घर में लौकी बहुत व्यवहार में ली जाती है इसीलिए मै लौकी को ग्रुप में बनाती रहती हूं -
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लौकी की सब्जी (lauki ki sabzi recipe in Hindi)
#box#cलौकी की सब्जी बहुत ही पौष्टिक होती है इसमें विटामिन सी और लोहा पाया जाता है! यह आसानी से पच जाती है इसमें ९०% पानी होता है! मुझे और मेरी सासू माँ को लोहे की कढ़ाई में बनी लौकी की सब्जी बहुत ही पंसद है पर बच्चों की पंसद को ध्यान में रखते हुए इसें हम दूसरी कढ़ाई में बनाते हैं! मेरा तो लौकी की सब्जी देखते ही मुॅह में पानी आ जाता है!
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चटपटी लौकी टमाटर की सब्जी (chatpati lauki tamatar ki chutney recipe in Hindi)
#box #cये एक बहुत ही आसानी से बन जाने वाली डिश है। बोरिंग सी दिखने वाली लौकी भी इतनी चटपटी और स्वादिष्ट हो सकती है। इस को बनाए और जरूर खाएं।
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#Goldenapron3#week15#louki
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कमैंट्स
Hi dear 🙋
Your all recipes are nice .You can check my profile and do like and comment if u wish😊😊