#ebook2021 #week9गर्मी का मौसम हो और आम आम अपने आप मे खास है।यह एक ऐसी फल है जिसे हम कच्चे और पके दोनों में तरह -तरह से सर्व करते है।शरबत,सेक्स,स्मूदी,आइस क्रीम, केक,मिठाई,अचार,चटनी न जाने कितने तरह की रेसिपी बनाई जाती है।

#ebook2021#week9#box#cमैंगो स्मूदी देखने में मैंगो शेक जैसा लगता है लेकिन इसका टेस्ट अलग होता है. साथ ही मैंगो शेक से ज्यादा गाढ़ा होता है. मैंगो स्मूदी का कलर जिस प्रकार का आम यूज कर रही है वैसा ही आता है. मैने केसर आम से इस टेस्टी मैंगो स्मूदी को बनाया है.

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#king#जून आम में बहुत सारे पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं, आप सभी जानते हैं कि फलों का राजा आम है, और इससे ढेर सारी डिशेस बनती है, जी हाँ आज हम भी एक आसानी से बन जाने वाला डिश बनाने जा रहे हैं मैंगो स्मूदी जो काफ़ी टेस्टी, हैल्थी होती हैँ, तो आप इसे जरूर बनाये...

आम के मौसम में मै आम से हर कुछ बनाना चाहती हूँ।आज मैने स्मूदी बनाया है।#ebook2021 #week9

#ebook2021#week9#AsahikaseiIndia#box#c#box#dमैंने बनाया है मैंगो स्मूदी

#Ebook2021#week9#Post2मैंगो स्मूदीआज मैं लेकर आई हूं आप सभी के लिए एक डेजर्ट, मैंगो स्मूदी,जिसे बनाना बहुत ही आसान है और खाने में एकदम टेस्टी।

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#AsahikaseiIndia#ebook2021 #week10आम को काटकर खाने के अलावा स्मूदी या शेक भी बना सकते हैं। आम के साथ केला की स्मूदी आपको गर्मी में रिफ्रेशिंग कूलर की तरह लगेगा। यह बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है।

#AsahikaseiIndia#box#c#mangoगर्मियों में आम आम खूब चाव से खाया जाता है और इसके कई सारी रेसिपी बनाई जाती हैं । आम से शेक और स्मूदी भी बनाईं जाती है जो गर्मी के सीजन में सबसे ज्यादा पसंद की जातीं हैं । स्मूदी कई तरह की बनाई जाती चीकू की ,आम की ,केला की खरबूजा की ,ओरिया बिस्कुट की, चाॅकलेट की पर आज मैंने आम और केला को मिक्स कर के स्मूदी बनाई जो बहुत ही टेस्टी और हैल्दी है आप भी बनाएं और बताएँ की यह कैसी बनी है ।

#ebook2021#week9#smoothyबनाना सिनेमन स्मूदी ....हमारे शरीर में पूरे दिन एनर्जी बनाए रखने में मदद करती है इस स्मूदी में मैने चीनी की जगह शहद का उपयोग किया है और सिनेमन के साथ इसका स्वाद बढ़ जाता है

#childगर्मी के मौसम में मैंगो बनाना स्मूदी मेरे बच्चों को बहुत पसंद आता है।झटपट तैयार होने वाली यह स्मूदी स्वादिष्ट होने के साथ ही स्वास्थ्यवर्धक भी है।

#box #c#ebook2021 #week9#mango#roohafzamangosmoothieरूहअफ़ज़ा मैंगो स्मूदी बेस्ट रेफ़्रेशिंग ड्रिंक है। जब भी कुछ अच्छा ड्रिंक पीने का मन करें तब झटपट बनाये यह ड्रिंक।रूहअफ़ज़ा, ड्राईफ़्रूट, चैरी और आम का मिलाजुला यह टेस्ट बहुत ही यम लगता है.इसे ज्यादा हैल्थी बनाने के लिए शक्कर की जगह शहद का भी यूज़ कर सकते है।यह स्मूदी मेरे बेटे कों बहूत पसंद है,आम का सीजन आते ही मैं उसके लिए अक्सर यह स्मूदी बनाती हूँ. आम मे विटामिन सी और विटामिन बी पाया जाता है.साथ ही इसमें पोटेशियम, फाइबर और मैग्नीशियम भी पाया जाता है.यह स्मूदी हमारे इम्युन सिस्टम को बूस्ट करती है.

#HLR#AWC#AP4 स्मूदी एक हेल्दी रेसिपी है जो ओट्स, फ्रूट्स से बनती है,जो वेट लॉस में भी सहायक होती है। मैंने आज इसे समर फ्रूट मैंगो और मस्क मेलन से बनाया है जो झटपट बन जाती है। इसे आप अपने ब्रेकफास्ट या डिनर में ले सकते हैं।

#ebook2021#week9#box#cआज मैंने मैंगो बनाना स्मूदी बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक है

#Ebook2021 #Week9#Smoothie#box #C#Aam#AsahiKaseiIndia#No_Oil_Recipes.... आज मैंने फ्रोजन मैंगो स्मूदी बनाया है, अभी हम लोगों का यहां मैंगो का सीजन नहीं है तो मैंने इसे फ्रोजन मैंगो से बनाया है, इसमें आइस क्यूब डालने का जरूरत नहीं पड़ता क्योंकि मैंगो फोजन होता है....

#ebook2021 #week9#box #c#AsahikaseiIndia#no_oilआम और स्ट्रॉबेरी दोनो ही मेरे पसंदीदा फल है दोनो को मिला कर मैंने स्मूदी बनाई है जोकि बेहद स्वादिष्ट बनी है।

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#cj #week4 #cookpadhindiमैंगो बनाना स्मूदी बहुत हीपौष्टिक और स्वादिष्ट होती है। जो बहुत आसानी से बन जाती है और बच्चों को बहुत पसंद आती है।

#CA2025#Week2#स्मूदी_बाउलस्मूदी बाउल गाढा होता है, और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। इसको एक बाउल मे सर्व करते है और फिर टाॅपिंग करते है। टाॅपिंग किसी भी फल, नट्स, बीज आदि चीजो से कर सकते है। स्मूदी मे अधिक मात्रा मे फाइबर और प्रोटीन होता है। स्मूदी बाउल मे चीनी की मात्रा कम रखे और टाॅपिंग मे स्वस्थ चीजो का उपयोग करे।

#ebook2021#week9#smoothiआम का सबसे अच्छा पेय “मैंगो शेक” होता है जो बहुत ही पौष्टिक व स्वादिष्ट होता है|आम से बनी सारी रेसिपी एक से बढ़कर एक होती है आज़ मैंने मैंगो बटर स्कॉच स्मूदी बनाई है।

#Awc#Ap3#Brk ‌‌ आज मैंने मैंगो स्मूदी बनाया है सीजन में पहली बार जो सभी लोगों को बहुत पसंद होता है और बहुत ही जल्द बनकर तैयार हो जाता है तो शुरू करते हैं मैंगो स्मूदी बनाना।

#दीवालीयह रेसिपी अन्य परम्परागत मिठाइयों से हटकर है क्योंकि इसे बनाने में मैंने अनानास का प्रयोग किया है

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#box #c#ebook2021#week9ठंडी ठंडी मैंगो लस्सी पीने में बहुत ही टेस्टी लगती है.गर्मियों के मौसम आते आते सभी लौंग ठंडी ठंडी लस्सी पीना पसंद करते हैं .लस्सी बहुत सारे फ्लेवर में लौंग बनाते हैं .और पीते हैं उसमें से एक है मैंगो लस्सी जो मैंगो को डालकर लस्सी बनाया जाता है.बहुत ही कम समय है और कम सामग्री में बनकर तैयार हो जाती है और लस्सी के साथ साथ आम का भी मजा देती हैं तो आईए देखे इसे बनाने का तरीका.

#AsahiKaseiIndia#No_oil_recepie#box #c #mango#ebook2021 #week9 #smootheiमैंगो सबको बहुत पसंद होता है।। मैंगो स्मूदी खाने में बहुत ही स्वादिष्ट लगती है।।इसे मेने हेल्दी बनाने के लिए काजू का यूज किया है।।इससे ये ओर भी हेल्दी बन जाती है।।

#sw गर्मियों के मौसम में आम , खरबूजा, तरबूज जैसे फलों की बहार है। और इन फलों से अगर हम शरबत या स्मूदी जैसे पेय बना ले तो गर्मियों में राहत मिल जाती है।

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#cj#week4शुगर फ्री मैंगो ओट्स चिया सीड्स स्मूदी एक पौष्टिक और वजन कम करने वाला ब्रेकफास्ट स्मूदी है यह एक गाढ़ी पौष्टिक और प्राकृतिक रूप से मिठी स्मूदी है