#मूंगपोस्ट - 2

#homemadegroup #टेकनीकमूंग दाल के क्रिस्पी पकौड़े बहुत टेस्टी लगते हैं बरसात के मौसम में या फिर शाम की चाय के साथ बनाकर खाएं।

#box #bमा की दाल पंजाब की बहुत ही फेमस डिश है।

#aug#grरिमझिम फुहार वाले मानसून सीजन के लिए चटपटे मंगोड़े बेस्ट है. यह हरी मूंग के दाल से बनाए जाते हैं और बहुत प्रचलित है. इस पकौड़े को बनाने के लिए बेसन की आवश्यकता नहीं हैं हरी मूंग दाल को दरदरा पीस कर पकौड़े बना लिए जाते हैं. गरमा गरम हरी मूंग दाल मंगोड़े के साथ चटपटी चटनी और चाय बहुत अच्छी लगती है यह उत्तर भारत और छत्तीसगढ़ का फेमस नाश्ता है.

#2022 #W7सर्दी हो या बरसात मूंग दाल के करारे गरमा गरम मंगोड़े हर किसी को प्रिय होते हैं और साथ में हरी धनिए की चटनी मिल जाए तो इनका स्वाद दोगुना हो जाता है।

#box #d#pyajमूंग दाल और आलू के पकौड़ेखाने में बहुत ही टेस्टी होते है।

#GA4#week7#khichdiमूंग दाल की खिचड़ी बहुत ही सरल और सेहत से भरपूर होती है । छोटे बच्चों या बड़ो सभी के लिए सेहतमंद और पौष्टिक है। मूंग दाल को नाश्ता, दिन के खाने या रात के खाने किसी भी समय खाईं जा सकती है ।

#दाल से बने व्यंजन (खट्टा मीठा मूंग की दाल का केक)

#immunityमूंग की दाल को सेहत का खजाना है यह दाल विटामिन से भरपूर होती है इसमे विटामिन ए,विटामिन बी, विटामिन सी और विटामिन ई भरपूर मात्रा में पाई जाती है और इसके अलावा मूंग की दाल में कैलोरी ,वसा, कार्ब ,मैग्नीशियम, फाइबर, फास्फोरस का रिच सॉस माना गया है । भारत में मूंग दाल का प्रयोग सबसे ज्यादा खिचड़ी बनाने के लिए उपयोग किया जाता है । यह शरीर की सभी आवश्यकताओं को पूरी करने में मदद करता है । मूंग दाल का नियमित सेवन करने से पाचन तंत्र भी अच्छा रहता है । इसमें मौजूद पेक्टिन नामक फाइबर पाचन क्रिया को संतुलित बनाता है और बाकी दालों की तुलना में मूंग की दाल पाचन में बेहतर होती है । मूंग दाल की खिचड़ी बच्चों से लेकर बड़ो सभी को खिलाया जाता है यह हमारी इमनियूटी पावर को बढ़ता है । मूंग दाल की खिचड़ी, मूंग दाल या फिर खड़ी मूंग दाल को सलाद या अंकुरित कर खाने से हम शरीर की इम्यूनिटी पावर को बढ़ता है ।

#दाल से बने व्यंजनबेसन की कढ़ी तो आप सबने खाई होगी ताजी पिसी हुई मूंग दाल की पकौड़ी की कड़ी भी बहुत स्वादिष्ट होती है।

#sep#pyaz बारिश के मौसम में प्याज़ मूंग दाल की पकौड़ी बहुत ही अच्छी लगती हैं। मूंग दाल बहुत फायदा करती है। इस दाल से हम चीला, पकौड़ी ,कचौड़ी कुछ भी बना सकते हैं।

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#box#b#dalहार्ट प्रॉब्लम में बचाव मूंग की दाल में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होती है मूंग की दाल खाने से शरीर में सोडियम की कमी होती है जिससे बीपी कंट्रोल रहता है

#WDआज मैने वूमेंस डे के अवसर पर मूंग छिलका दाल के मंगोड़े बनाए जो की मैं अपनी मां को डेडिकेट करती हू

#india2020मूंग दाल के मंगौड़े एक पारंपरिक भारतीय व्यंजन है।ये स्वादिष्ट होने के साथ ही आसानी से पच भी जाते हैं।ये बरसात के मौसम में और सर्दियों में बहुत ही अच्छे लगते हैं।

#दाल से बने व्यंजन

बरसात के मौसम में गरम गरम चाय के साथ आनंद लीजिए मूंग की दाल के भजिए और हरी मिर्ची का #loyalchef

#grमूंग दाल मंगोडे बहुत स्वादिष्ट और करारे लगते हैं चाय के साथ बहुत अच्छे लगते हैं ये मैंने मूंग दाल में लहसुन अदरक डाल कर बनाए हैमूंग की दाल के सेवन से ब्लड प्रेशर को सामान्य रखने में मदद मिलती है. इस दाल में भरपूर मात्रा में फाइबर, पोटेशियम और मैग्नेशियम होता है. फाइबर आंतों से गंदगी को बाहर निकालने में मदद करता है. मूंग दाल से इम्युनिटी भी बढ़ती है और मेटाबॉलिज्म भी बढ़ता हैं!

#sfमूंग छिलका दाल से बना खमन ढोकला बहुत सुस्वाद और पौष्टिक है

#loyalchef#sawan यह एक इंडियन डिश है । इसे बहुत मजे से खाते है , यह एक पौष्टिक डिश है । जो कि छीलते वाली मूंग दाल से बनती है।

#मूंगतिरंगा मूंग टार्ट में मूंग की भेलमूंग की दाल के बने तिरंगे टार्ट में मूंग की दाल की भेल बहुत स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक होती है। आइए जानते हैं इसे कैसे बनाते हैं?

#टिपटिपबारिस का मौसम आ गया, भले बारिस हमसे आंख मिचौली खेलें पर पकौड़े का आगमन तो हो ही जाता है। दाल वड़ा, मूंग दाल पकौड़ी से हम सब वाकिफ है ,आज मैंने, उड़द दाल और मूंग दाल की भज्जी बनाई है, और पाचन में सहायता हो इस वजह से मैने दालों को उबाल लिया है।

#Grand#Street#post-5मध्यप्रदेश का प्रसिद्ध स्ट्रीट फूड है।

#np4 मूंग दाल के गरमागरम पकौड़े बहुत स्वादिष्ट लगते। है

#box#dमैंने बनाई है दोपहर के खाने में हल्की फुल्की मूंग की दाल की खिचड़ी यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है और पचने में भी बढ़िया होती है

#box#b#dal मूंग की दाल के सेवन से ब्लड प्रेशर को सामान्य रखने में मदद मिलती है मूंग दाल में फाइबर,पोटेशियम,मैग्नीशियम होता है फाइबर आंतो से गंदगी बाहर करने में मदद करता है मूंग दाल इम्यूनिटी बढाती है और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाती हैं

#मुंगखाने में मूंग दाल बनी है...... यह सुनकर बच्चे क्या बड़े भी दाल खाने से कतराते हैं...... इसी मूंग दाल को खिलाने के लिए ये रेसिपी हम लाये हैं ..... मूंग दाल चीला .... मूंग दाल चीला स्वाद के साथ-साथ सेहत से भी भरा हुआ है........ क्यूंकि ये छिलके वाली दाल से जो बना है...... ये एक मज़ेदार चीला है. ......बच्चे तो टमाटर सॉस के साथ इस चीले को खाना पसंद करते हैं...... बड़ों के लिए नारियल की चटनी सर्व कर सकते हैं.... तो आइये देखते हैं मूंग दाल चीला को बनाने का तरीका ........

#rg2#panमकर संक्रांति का त्योहार के उपलक्ष में आज के दिन दान पुन किया जाता है खिचड़ी बनाई जाती है सब्जियां,फल, तिल,गुड आदि का दान किया जाता है आज के दिन मांगीडे बनाए जाते हैं

#sks#sep#AL मंगोड़े सबको पसंद आते हैं मूंग दाल के मंगोड़े स्वादिष्ट भी होते हैं और हेल्दी भी होते हैं

#goldenapron2#वीक3#मध्यप्रदेश#बुकपालक पूरी मध्यप्रदेश की एक फेमस डिश है. आज मैंने इसे अपने अंदाज मे बनया है.