#अंकुरित आहारछोटी छोटी भूख को मिटानेऔर कुछ हल्का पौष्टिक खाने के लिए अंकुरित चना भेल एक अच्छा विकल्प है

#chatoriमैंने कुछ अलग तरह से भेल चाट बनाया है जिसे बनाने में बहुत ही कम समय लगती है और खाने में भी बहुत स्वादिष्ट बनती है और एकदम जल्दी बनकर तैयार हो जाती है। मैंने ये भेल मुररमुरे और पोहे से बनाए है जो चाय के साथ बारिश के मौसम में बहुत ही मजेदार लगती हैं।।

कहीं पर भी बाहर जाए तो यह भेल बहुत ही अच्छा लगता है।

#AsahiKaseiIndiaपोहा एक हल्का - फुल्का नाश्ता है जो सभी को बहुत पसंद होता है। आज मैंने बिना तेल के प्रयोग किये पोहा बनाया है जो कि स्वादिष्ट होने के साथ साथ बहुत पौष्टिक भी है।

#ebook2021#week10#AsahiKaseiIndiaआज की मेरी रेसिपी तेल, घी वगेर की है।ये गेहूं के आटे से बनी रोटी है। इसके बिना हम उत्तर भारतीय लोगों का खाना कभी पुरा नही होता है।

जिस तरह से माक्रेट में पोहा और मूंगफली बिना तेल का भूना हुॅआ मिलता है उसी तरह से मैंने भी बिना तेल का सारी सामग्री भूनी है. माक्रेट में भूनने के लिए बालू यूज करते हैं लेकिन मैंने नमक यूज किया है . बिना नमक के भी भूना जा सकता है लेकिन हर सामग्री सावधानी से भूननी होती जिससे जले नही. इसका टेक्सचर तेल डालकर बने चिवड़ा से अलग है लेकिन क्रिस्पी और स्वादिष्ट है. यह गेस्ट को सर्व करने के लिए तो नहीं है लेकिन खुद या हेल्थ कांशियस लोगों के लिए सही है . इसमें तेल तो नहीं डाला है लेकिन मूंगफली में तेल भरपूर मात्रा में पाई जाती है इसलिए यदि आप इसे नहीं डालना चाहती है तो इसके बदले बड़े साइज का ब्राउन चना इसी तरीके से भून कर छिलका सहित या छिलका हटाकर चिवड़ा में मिक्स कर सकती है .#CA2025#week15

#spice#ebook2021 #week10इसको बनाने के लिए कच्ची हल्दी और भुना ज़ीरा और भुनी हींग का इस्तेमाल किया है।

#AsahiKaseiIndia#box#d#ebook2021#week10आज मैंने प्याज़ की चटपटी चटनी बनाई है

#chatoriछोटी छोटी भूख के लिए कुछ चटपटा खाने का मन करे तो झटपट से तैयार करे चटपटी भेल कुछ मिनट में बन जाती है । स्वाद से भरपूर चटपटी भेल

#GA4#Week26छोटी छोटी भूख के लिए टेस्टी और चटपटी भेल

#AsahikaseiIndia#box #d#ebook2021 #week10

#family #kids मैगी भेल (छोटी छोटी भूख के लिए)

माइक्रोवेव में बनाने वाले ये ऑयल फ्री छोले बहुत जल्दी बन जाते है।टेस्टी तो बनते ही है हैल्थी भी है।#AsahiKaseiIndia#ebook2021#week10

#AsahiKaseiIndia#ebook2021#week10#box#dआज की मेरी रेसिपी तेल बिना की है। ये हैं गुजरातियों के पसंदीदा चावल के ढोकले। खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होते है।

#oc#week3 आज मैंने घर पर नमकीन बनाया है इसमें बहुत ही कम तेल लगा है खाने में एकदम हल्का-फुल्का चेवड़ा बनाया है बच्चे बड़े सब को पसंद आने वाला यह चेवड़ा मैंने आज घर पर बनाया है कम समय में कम कीमत में फ्रेश तेल में और हेल्दी नमकीन घर पर आप बनाकर जरूर देखें बाजार के नमकीन बहुत बार जले हुए तेल में से बनाया जाता है वह सेहत के लिए बिल्कुल भी ठीक नहीं है इसलिए आप दिवाली पर घर पर ही नमकीन बनाएं आपको 100% परसेंट पसंद आएगा

#flavour1mumbai street bhel)अंत में, प्याज, सेव और धनिया से गार्निश की गई सूखी भेल का आनंद लें।

छोटी-छोटी भूख के लिए बढ़िया टाइम पास

#ebook2021 #week10#AsahikaseiIndia#ZerooOilcooking

#shaam भेल चटपटी शाम की छोटी छोटी भूख का बहुत अच्छा ईलाज हैं जब भी भूख लगे बच्चों को दे या आप खायें,घर की बनी भेल बहुत स्वादिष्ट होती हैं।आपको कैसी लगती हैं।

#goldenapron3#week22नमकीनचाय के साथ या छोटी - छोटी भूख के लिए बनाए ये झटपट बनने वाली नमकीन टेस्टी टेस्टी।

#AsahikaseiIndia

#goldenapron3#week12#TOMATO#पोस्ट12#भेलभेल भारत का मशहूर स्ट्रीट फूड,स्नैक रेसिपी है। यह रेसिपी सिंपल होने के साथ-साथ स्वादिष्ट भी होती है।

#AsahiKaseiIndia#ebook2021#week10खाकरा राजस्थान और गुजरात वालों का प्रिय खाद्य पदार्थ है। हमारे यहां सुबह चाय के साथ नमकीन खाकरा खाते हैं। आज मैंने हल्के मीठे खाकरे बनाये है

शाम की छोटी मोटी भूख के लिए कुछ हल्का-फुल्का नाश्ता या चाय के साथ कुछ हल्का-फुल्का स्नैक्स खाने की इच्छा हो तो आप यह चूड़ा बनाकर खा सकते हैं यह खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और हल्का-फुल्का रहता है और बहुत ही कम तेल में बनाया जाता है#JBF#कम तेल में बना पोहे का कच्चा चिवड़ा

#chatori #bhelहल्की फुल्की भूख लगे तो बनाये झटपट से चटपटी भेल

#चाट#बुकशाम की छोटी -मोटी चटमट भूख के लिए बनाइए चटपटी कोन भेलभेल कई तरह से बनाई जाती है लेकिन मुख्य सामग्री मुरमुरा और बारीक सेव होती हैअपनी पसंद के अनुसार फल भी बारीक काट कर भेल मे डाल सकते है ।

#AsahiKaseiIndiaबिना तेल से बना हुआ ये पोहा कटलेट है ।जो कि बहुत ही आसान है बनाना और बिना तेल के भी बहुत ही लजीज़ लगते हैं खाने में ।

#sc #week4जब छोटी छोटी भूख सताए तब झटपट भेल बनाये

#ebook2020#state5#auguststar #timeमुंबई की फेमस स्ट्रीट फूड भेल पूरी यह महाराष्ट्र के मुंबई का फेमस स्ट्रीट फूड है यह वहां पर रोड किनारे जगह-जगह मिल जाएगा यह छोटी-छोटी भूख के लिए बहुत ही अच्छा है

#box #d#AsahiKaseiIndiaछोले वो भी बिना घी तेल के, अति स्वादिष्ट और पौष्टिक