#टिपटिप#पोस्ट8हल्का पोहा (आयल फ्री पोहा)

#ebook2020 #state5#auguststar #30कांदा - पोहा महाराष्ट्र का प्रसिद्ध नाश्ता है। कम समय की लागत से बनने वाला कांदा पोहा खाने में हल्का और स्वाद से भरपूर होता है।

#GA4#week7#Breakfastपोहा एक हल्का फुल्का नाश्ता है इसकी खूबी है कि यह बहुत ही कम समय में आसानी से बनाया जा सकता है। इसे बनाने में तेल की मात्रा बहुत कम प्रयोग होती है। यह कम तेल और कम समय में बनने वाला नाश्ता खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है और हैल्दी होता है, जब भी कुछ तुरत फुरत नाश्ता बनाना हो तो आप पोहा बनाए।

#AsahiKaseiIndiaबिना तेल से बना हुआ ये पोहा कटलेट है ।जो कि बहुत ही आसान है बनाना और बिना तेल के भी बहुत ही लजीज़ लगते हैं खाने में ।

#childपोहा जल्दी बनने वाला एक बेहतरीन नाश्ता है।यह स्वादिष्ट होने के साथ हेल्थी भी होता है।

#ebook2020#state5 Maharashtra#post - 1#week 5कांदा पोहा महाराष्ट्र के फेमस डिशों मे से एक है महाराष्ट्र मे कांदा पोहा नास्ते या हल्की फुलकी भूख के लिए बनाया जाता है साथ ही हैल्थी भी है क्यूंकि इसमें तेल बहुत कम उपयोग होता है कांदा पोहा बनाना एकदम आसान है जो बहुत ही स्वादिष्ट लगती है...

#BFपोहा हम सभी का मनपसंद नाश्ता होता है जोकि स्वादिष्ट होने के साथ-साथ बहुत पौष्टिक भी होता है इसमें आयरन काफी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है यह लगभग हर भारतीय घर में नाश्ते में यह शाम के चाय के समय में बनता ही है आज मैंने बिना आलू प्याज़ के इंदोरी पोहा बनाया है जो कि बहुत ही स्वादिष्ट है

#ghareluबहुत आसान और झटपट बनने वाला घरेलू नाश्ता है ...पोहा। सुपाच्य, हल्का, और स्वादिष्ट होना ही इसके लोकप्रिय होने का मुख्य कारण है। इसीलिए करीब-करीब हर रसोई में पोहा तो बनता ही है।

#GA4 #week8 (भापकर बनाया हुआ)#steamed#Tyoharपोहा एक स्वादिष्ट और बहुत जल्दी तैयार किया जाने वाला नाश्ता है। बिना तेल मसाले से बनने वाली यह भाप वाली पोहा मध्य प्रदेश के इंदौर शहर की पहचान है।

#shaamपोहा बहुत ही स्वादिष्ट और हल्का नाश्ता होता है। जब भी छोटी - छोटी भूख लगे तब फटाफट बना लें पोहा। आज मैंने शाम की चाय के साथ पोहा बनाया है।

#box #d#AsahiKaseiIndiaछोले वो भी बिना घी तेल के, अति स्वादिष्ट और पौष्टिक

#AsahikaseiIndia

#AsahiKaseiIndiaछोले सभी को बहुत पसंद होते हैं। इन्हे बहुत अलग अलग तरीकों से बनाया जाता है। आज मैंने बिना तेल के अमृतसरी छोले बनाए है। मैंने इसके लिए कुछ स्पेशल मसाला तैयार किया है और उसी के प्रयोग से छोले बनाए है। यकीन मानिए ये छोले इतने टेस्टी बने हैं कि कोई इनके तारीफ किए बग़ैर नहीं रह सकता। ये खाने में टेस्टी तो हैं ही साथ में हेल्दी भी हैं। आप इन्हे ज़रूर बना कर देंखें।

#yo #Aug पोहा आजकल लगभग हर घर में बनाया जाता है यह हल्का और हेल्दी नाश्ता है। आप किसी भी टाईम इसे खा सकते है चाहे तो शाम को चाय के साथ चाहे सुबह नाश्ते में और सभी लौंग इसे अलग अलग तरीके से बनाने लगे है। मैं भी अपनी रेसिपी आपके साथ शेयर कर रहीं हूँ।

पोहा एक हल्का - फुल्का नास ता है।जो बड़ी आसानी से कम समय में बन जाता है। #auguststar#time

#ebook2021#week11पोहा हल्का और टेस्टी नाश्ता है जो सुबह की भाग दौड़ में जल्दी से बन जाता है सबको ही पसंद होता है

#np1#westपोहा सभी क पसंदीदा ब्रेकफास्ट होता है. इसे बनाने का सभी का अपना अलग तरीका होता है. आज मैंने बनाया है शाही पोहा अपने अंदाज में.

#bfr#du2021फेस्टिव सीजन है तो ब्रेकफास्ट भी कुछ स्पेशल होना चाहिए।तो आज पेश है पनीरी पोहा जो सबका मनपसंद होने के साथ साथ स्पेशल भी है.

#sep#pyazकांदा पोहा नाश्ते के लिए बहुत ही अच्छा विकल्प होता है।जल्द ही तैयार होने के साथ ही साथ स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा होता है।एक बार अवश्य बनाएं।मनपसंद सब्जियों को भी डाल सकते हैं आप। अभी मैंने सिर्फ प्याज़ के साथ बनाया है।

#childपोहा खाने मे बहुत स्वादिष्ट और बहुत जल्दी बन जाने वाला नाश्ता हैं यह सब को बहुत पसन्द आता है बच्चे हो या बड़े इसे बनाने में घी का भी बहुत कम प्रयोग होता हैं और कम समय में बन जाता है और यह हैल्थी भी होता है।

#AsahikaseiIndia#box #d#ebook2021 #week10पनीर मे प्रोटीन प्रचुर मात्रा मे पाया जाता है। इससे कई तरीके के नमकीन व मीठे व्यंजन तैयार किये जाते है। आज मैंने कढ़ाई पनीर बनाई है। दोस्तों क्या अपने कभी बिना तेल का प्रयोग करें कभी कढ़ाई पनीर या कोई भी पनीर की सब्ज़ी बनाई है। अगर नहीं तो एकबार ये रेसिपी ज़रूर ट्राय करें। ये खाने के बाद कोई बता ही नहीं सकता की इसमें एक बूँद तेल का प्रयोग नहीं हुआ।

#np1पोहाहम अक्सर घर में नाश्ते में पोहा बनाते रहते है क्योंकि या बनाने में बहुत सरल और स्वास्थ्य के लिए लाभकारी भी होता है। ज्यादातर पोहा चिवड़े (पोहा/चूड़ा) से बनाया जाता है।लेकिन एकबार मुरमुरे का पोहा बना कर देखिऐ सब बहुत चाव से खाएंगे।

#Mereliye#CWLWपोहा खाने में बहुत ही हल्का नाश्ता होता है और कम समय में तैयार होता है

#MCनमस्ते शाम को हम सभी को नाश्ते में कुछ ना कुछ चाहिए होता है तो क्यों ना आज हम नमकीन पोहा बनाएं चाय के साथ तो आइए बनाते हैं

#chatoriकभी जब अचानक से कुछ चटपटा खाने की फरमाइश की जाये तो पोहा सबसे जल्दी तैयार होने वाला व्यंजन है. यह आप अपनी पसंद की सामग्री और सब्जियों के साथ बना सकते हैं.

#MFR2#BFमहाराष्ट्र का बहुत ही लोकप्रिय व्यंजन है पोहा।जिसे मैंने आजअपने नाश्ते में बनाया।

#auguststar #kt#india2020स्वंत्रता दिवस के अवसर पर मैंने तिरंगा पोहा बनाया है। मैंने इसे केसरिया रंग देने के लिए टमाटर और हरे रंग के लिए हरे धनिये का प्रयोग किया है।

जिस तरह से माक्रेट में पोहा और मूंगफली बिना तेल का भूना हुॅआ मिलता है उसी तरह से मैंने भी बिना तेल का सारी सामग्री भूनी है. माक्रेट में भूनने के लिए बालू यूज करते हैं लेकिन मैंने नमक यूज किया है . बिना नमक के भी भूना जा सकता है लेकिन हर सामग्री सावधानी से भूननी होती जिससे जले नही. इसका टेक्सचर तेल डालकर बने चिवड़ा से अलग है लेकिन क्रिस्पी और स्वादिष्ट है. यह गेस्ट को सर्व करने के लिए तो नहीं है लेकिन खुद या हेल्थ कांशियस लोगों के लिए सही है . इसमें तेल तो नहीं डाला है लेकिन मूंगफली में तेल भरपूर मात्रा में पाई जाती है इसलिए यदि आप इसे नहीं डालना चाहती है तो इसके बदले बड़े साइज का ब्राउन चना इसी तरीके से भून कर छिलका सहित या छिलका हटाकर चिवड़ा में मिक्स कर सकती है .#CA2025#week15

#goldenapron3 #week11 पोहा भारतीय रसोई का एक प्रमुख नाश्ता हैं ,यह स्वास्थ्यप्रद होने के साथ ही साथ स्वादिष्ट होता हैं .सभी आयुवर्ग के लोग इसे बड़े चाव से खाते हैं.

#rasoi#bscपोहा (Pohe) अधिकतर मालवा और भोपाल के आस पास के इलाके में बेहद पसंद किया जाने वाला स्ट्रीट फूड है. यह अलग अलग जगहों में अलग अलग तरह से बनता है ,इसकी खूबी है कि यह बहुत ही कम समय में आसानी से बनाया जा सकता है. इसे बनाने में तेल की मात्रा बहुत कम प्रयोग होती है. यह कम तेल और कम समय में बनने वाला नाश्ता खाने में बहुत स्वादिष्ट होता है और हैल्दी होता है,  जब भी कुछ तुरत फुरत नाश्ता बनाना हो तो आप पोहा बनाईये. सभी को अवश्य पसंद आयेगा,तो चलिए आज हम बनाते हैं सब्जियों बाला पोहा-