#mic#week3अरहर दाल की दाल के अपने ही कई फायदे हैं। साथ ही इसको खाने से वजन कम करने और हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में भी मदद मिलती है। तो चलिए आज बनाये है #अरहर की दाल 😋

#2022#w5#अरहर दालअरहर की दाल उतर भारत मे ज्यादा खाई जाती है। यह दाल अलग अलग तरीके से बनाई जाती है। चावल के साथ बहुत अच्छी लगती है।

#dd2 #तुअरदालअरहर की दाल एक सरल और सुव्यवस्थित नुस्खा है, जो एक वन पॉट रेसिपी है। इसमें लहसुन का तड़का दिया जाता है जो इसके स्वाद को और भी बढ़ाता है. प्रेशर कुकर में अरहर दाल के साथ सभी मसालों को पकाया जाता है और अंत में तड़का दिया जाता है. 

#ebook2020#state2. :----- जैसा कि हम सभी जानते हैं कि प्रोटीन का बेहतर स्रोत अरहर की दाल हैं। ये उत्तर प्रदेश के अलावे हर प्रदेश में भोजन में दाल हो या दाल फ्राई के रुप में परोसा जाता है। प्रोटीन के साथ फाईबर पाया जाता हैं ,जो गर्भावस्था में बहुत फायदे मंद होती हैं।

#KLM अरहर की दाल

#ebook2020#state2 #uttarPradesh#daalउत्तर प्रदेश के घरों में यह दाल प्रायः प्रतिदिन बनाई जाती है इसे तुवर की दाल भी कहते हैं। यह बहुत ही स्वादिष्ट बनती है। इसमें प्रोटीन प्रचुरता से पाया जाता है। इस दाल से सांबर भी बनाया जाता है।

#ws3इंडियन खाना हो और उस खाने में जब तक दाल और चावल ना हो तो वह खाली खाली लगती हैं। क्योंकि हर दिन हर घर के अंदर दाल चावल तो जरूर बनते हैं क्योंकि बच्चे हो बड़े हो या कोई भी हो सब कोई दाल चावल खाना बहुत ही पसंद करता है। मेरे यहां हमेशा अरहर की दाल बिना टमाटर प्याज़ की बनती है क्योंकि एक तो मैं रोज़ ठाकुर जी का भोग लगाती हूं और दूसरा यह दाल मेरे पत्ती को बिना टमाटर प्याज़ की पसंद आती है वह इस में नींबू डालकर खाना पसंद करते हैं।

# tpr अरहर दाल को तुअर दाल भी कहा जाता है इसमें खनिज,कार्बोहाइड्रेट,लोहा,कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है यह सुगमता से पचने वाली दाल है अतः यह दाल रोगियों को भी दी जा सकती है अतः गैस,कब्ज, सॉस के रोगियों को इसका सेवन कम करना चाहिए

#ebook2020 #state2#post1उत्तर भारत में अरहर की दाल और चावल ज्यादा तर बनाते हैं और सबको बहुत ही पसंद आते हैं आज मैंने स्टेट २ में अरहर की दाल बनाती हैं ...

#देसी#बुक अरहर की दाल यूँ तो घर-घर में खाई जाती है और इसको बनाने के कई तरीके होते हैं। आज मैं बताने जा रही हूं एकदम साधारण देसी तरीका अरहर की दाल बनाने का...

#ebook2020#state2 हींग से छौंकाअरहर दाल (तुअर-दाल)

#2022#week5 आज मैंने अरहर की दाल बनाई है वह भी ज्यादा मिर्च मसाले वाली नहीं बिल्कुल सिंपल और शादी दाल जो बच्चे खाना बहुत पसंद करते हैं और बहुत ही स्वादिष्ट भी बनती है।

#cj #week4 अरहर की दाल सबसे स्वादिस्ट और झटपट बनने वाली दाल ह.... बचो को बहुत पसंद आती है..

#ebook2020 #state2अरहर की दाल सभी को बेहद पसंद है। चावल के साथ अरहर की दाल बेहद स्वादिष्ट लगती हैं। उपर से तड़का लगा हो तो क्या कहने। खाने में लाज़वाब।

अरहर दाल की खिचड़ी साथ में दही वाली चटनी # रसोई# दाल#rasoi #dal

#ws3अरहर की दाल हेल्थ के लिए बहुत ही अच्छा हैं इसे तड़का लगा कर खाया जाएं तो बहुत ही स्वादिस्ट लगता हैं

#Ga4#week13दालें हमारे रोजाना के खाने का मुख्य अंग है, ये प्रोटीन के बहुत बड़े स्रोत हैं. अरहर की दाल उत्तर भारत में प्रमुखता से खायी जाती है, इसे तुवर की दाल भी कहते हैं, अरहर की दाल को हम अलग अलग तरीके से बना सकते हैं, मैंने यहां पर अरहर की दाल को कोफ्ते के रूप में बनाया है क्योंकि खाने में बहुत स्वादिष्ट लगते हैं

#sh#comअरहर दाल को तुअर दल भी कहते है इसमें खनिज,लोहा,कार्बोहाइड्रेट,कैल्शियम आदि पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है यह सुगमता से पचने वाली डाल है यह रोगी को भी दी जा सकती है परंतु गैस, कब्ज,सॉस के रोगियों को इसका सेवन कम करना चाहिए

#Grand#Sweet#cookpaddessert#पोस्ट3 पूरनपोली भारतीय मीठे व्यंजन में से एक है पुरनपोली चना दाल, मूंगदाल, अरहर की दाल ,मैदा या आटाऔर गुड़ या चीनी के साथ बनाई जाती है।भारत के महाराष्ट्र गुजरात में पूरन पोली बनाई जाती है।गुजरात में पुरानपोली गेहूं के आटे तुअर दाल (अरहर की दाल)गुड़ के साथ बनाई जाती है।

यह रेसिपी अरहर की दाल के बेहतर स्वाद के लिए और भारतीय परिवारों में अक्सर खाई जाने वाली नियमित अरहर की दाल से बदलाव के लिए बनाई जा सकती है। #2020#W5

#2022#Wk5#arhar अरहर की तड़का दाल उत्तर भारतीयों की बहुत ही पसंदीदा डिश हैं. यह दाल खाने में बहुत ही स्वादिष्ट और प्रोटीन से भरपूर हैं. जब घर में कोई सब्जी ना हो या सब्जी खाने का मन ना हो तो इस तरीके से अरहर की फ्राई तड़का दाल बनाएं, और अपने खाने को स्वादिष्ट बनाएं.... घी,सब्जी और सभी स्पाइसी मसालों का छोँक होने से अरहर की दाल का स्वाद दुगुना बढ़ जाता हैं. यह फ्राई तड़का दाल और चावल सभी बच्चों बड़ों और बूढ़ो की बहुत ही फेवरेट डिश है.

#2022#w5#अरहर दाल

#mys#cअरहर दाल खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती हैं इसको राइस के साथ खाना अच्छा लगता हैं इससे कब्ज की समस्या से छुटकारा मिलता है. नियमित रूप से फाइबर लेने से दिल संबंधी रोग, स्ट्रोक आदि नहीं होते. – इसे प्रोटीन का अच्छा स्रोत माना जाता है. – शाकाहारी लोगों को इसके सेवन से सभी तरह के जरूरी पोषक तत्व, फाइबर और प्रोटीन मिलते हैं!

#mys#cअरहर दालमैंने बनाई है हर की दाल यह सेहत से भरपूर होती है बच्चे या बड़े हर किसी को हर की दाल जरूर खानी चाहिए हमारे यहां तो सभी को बहुत पसंद है पीली दाल के नाम से

#rasoi #dal #week3 #post6 #ndअरहर की दाल, पोए के पत्ते से बघारी हुई

#GA4#week13#arhar अरहर की दाल को तुअर भी कहा जाता है। इसमें खनिज, कार्बोहाइड्रेट, लोहा, कैल्शियम आदि पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है। यह सुगमता से पचने वाली दाल है, अतः रोगी को भी दी जा सकती है,

#GA4 #week13 #Tuvarआज मैंने तुवर दाल बनाई है भारत में तुवर दाल को अरहर दाल के नाम से जाना जाता है तुवर दाल हर घर में बनता हैं दाल में प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है , आइए देखते हैं तुवर दाल फ्राई बनाने का तरीका।सात्विक व्यंजन अपनों के संग।तुवर दाल फ्राई (अरहर दाल)

#2022 #W5आज की मेरी अरहर दाल राजस्थान से है। वहां पर इसमें प्याज़ और टमाटर का छौंक लगाकर बनाते हैं जिससे इसका टेस्ट कुछ अलग सा होता है अरहर दाल खाने में बहुत स्वादिष्ट होती ।

#ebook2020#state2अरहर की दाल उत्तर प्रदेश की शान। सभी को पसंद होती है यह

जीरा तड़का अरहर दाल, चावल, भिंडी#family#yum