#2022 #w5 गाजर का सूप स्वादिष्ट के साथ-साथ हेल्दी भी होता है।

#हेल्थीसूपगाजर विटामिन और खनिजों का भंडार है कैरोटीन से, गाजर में निहित, हमारे शरीर विटामिन ए पैदा करता है, जो हमें अच्छी दृष्टि बनाए रखने के लिए और यहां तक ​​कि एक सुंदर तन के लिए भी काम करता है

#सूप

#DSWआज मैने गाजर,टमाटर सूप बनाया।

#tpr# टमाटर सूप

#win#week2#dsw#dc#week1टमाटर चुकन्दर और गाजर का सूप सेहतमंद होने के साथ साथ बहुत ही स्वादिष्ट भी लगता है सर्दियों में गरमा गरम सुप

सूप एक स्वास्थ्यवर्धक पैय पदार्थ है। टमाटर गाजर चुकंदर का सूप सबसे हेल्दी और खून बढ़ाने की हमारे शरीर में सामर्थ्य रखता है। इसीलिए यह सूप सबसे अच्छा माना जाता है। #GA4 #Week20

#Win #Week5 #bye2022कैरट जिंजर #सूपकैरट जिंजर सूप स्‍वादिष्‍ट और पौष्टिक तत्‍वों से भरपूर हो तो आप घर पर गाजर-अदरक का सूप बना सकते हैं. गाजर में मौजूद एंटीऑक्‍सीडेंट, विटामिन ए और बीटा-कैरोटीन हर तरह से हमारे शरीर को बीमारियों से दूर रखने का काम करता है वहीं अदरक में मौजूद एंटीऑक्‍सीडेंट्स और विटामिन सी इम्‍यूनिटी मजबूत बनाने का काम करते हैं. इसके अलावा, इस सूप में लौंग, काली मिर्च, लहसुन का भी इस्‍तेमाल किया जाता है जिनमें एंटीऑक्‍सीडेंट्स और इंफ्लामेटरी गुण मौजूद होते हैं. कुल मिलाकर, सर्दी-खांसी से बचने और शरीर को गर्म रखने के लिए ये सूप काफी फायदेमंद है.

#laalआज मैने गाजर,टमाटर,लहसुन,अदरक,प्याज़ को मिला कर गरम गरम सूप तैयार किया है टमाटर हड्डियों के लिए लाभकारी इसमें विटामिन के और केल्शियम होता है हार्टबीट बढ़ने पर गाजर को भून कर खाने से फ़ायदा होता है

#rg3#cookpadindiaसर्दी में मौसम में गर्मागर्म सूप मिल जाए तो मजा ही आ जाता है। गाजर और टमाटर का सूप काफी हेल्दी होता है। इस सूप को आप सर्दी और गर्मी दोनों ही मौसम में पी सकते हैं। गाजर और टमाटर दोनों में ही विटामिन ए होता है और इन दोनों के मिश्रण से बना यह सूप बेहद ही फायदेमंद है। 

#Winter5बीटरूट सूपसूप स्वास्थ के लिए अच्छा है। सर्दियों में चुकंदर और गाजर बाजार में आसानी से मिल जाती हैं। ऐसे में आप गाजर, चुकंदर और टमाटर आदि से भी सूप बना सकते हैं। यह सूप पीने में बहुत स्वादिष्ट लगता है। 

#Subzगाजर और पालक बच्चो को पसंद नही आती। इसिलिए अगर इस तरह सूप बनाकर देंगे तो बच्चो को पत्ता नही चलता।और गाजर और पालक दोनो हो खाना सेहत के लिये अच्छा होता है।

#2022#W2टमाटर गाजर का सूप बनाने में अविश्वसनीय रूप से आसान, मलाईदार, कम वसा वाला, स्वादिष्ट होता है

#winter5बीट गाजर और टमाटर का सूप सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है सर्दियों में रोजाना इसको पिए

#Subz टमाटर सूप आंखों के लिए बहुत ही लाभकारी होता है यह हेल्दी होता है

#Win #Week2 #DSW#DC #week1 #गाजरचुकुन्दरटमाटरसूपगाजर, टमाटर और चुकंदर का जूस एक बेहद ही स्वास्थ्य वर्धक जूस है | जिसका सेवन करने से शरीर को कई प्रकार के फायदे होते है | गाजर और चुकंदर में मुख्यरूप से फाइबर, प्रोटीन, ऊर्जा, कार्बोहाईड्रेट, पोटैशियम, कैल्शियम, आयर्न, जिंक, फॉस्फेट, सोडियम और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर टमाटर में विटामिन सी, विटामिन ई और बीटा कैरोटिन भरपूर मात्रा में पाया जाता है | जो इम्यूनिटी को नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रैडिकल्स से कोशिकाओं को बचाने में मदद करता है |

#narangiगाजर स्किन,बॉल्स को चमकदार तो रखता है। ये फेस मे निखार भी देता हैं,इसके लिए आप सर्दियों में हर रोज़ गाजर का सूप पी सकती हैं।सर्दियों में गाजर आपको बड़ी ही आसानी से कहीं भी मिल जाएगी। आप 20 मिनट में गाजर का सूप तैयार कर सकती हैं

सर्दीयों का स्पेसल "टमाटर का सूप"#talent

टेस्टी और पौष्टिक सूप पूरे परिवार के लिए उपयोगी हमेशा बनाती हु #GA4 #Week20

#week 5# 2022# गाजर का हलवा सिर्फ दूध के साथ ही बना

#Winter5आयरन और दूसरे पोषक़ तत्वों सें भरपूर पालक का सूप बहुत हेल्थी होता है। यह ब्लड शुगर को नियंत्रित करता है साथ ही वेट लूज़ मे भी हेल्प करता है। पालक का सूप को और भी ज़्यादा टेस्टी और हेल्थी बनाने के लिए मैंने इसमें गाजर, टमाटर और स्वीट कॉर्न का भी इस्तेमाल किया है।

#टमाटरपोस्ट-२टमाटर विटामिन सी से भरपूर है । टमाटर का सूप पीना सभी को पसंद हैं। ठंडी का मौसम चल रहा है तब गर्म सूप और स्वादिष्ट लगता है।

#56भोग#पोस्ट-32शीत ऋतु में गरमागरम सूप का अपना ही एक मज़ा हैं टमाटर का स्वादिष्ट और सेहतमंद सूप !!

#GA4 #week20टमाटर विटामिन A ,B6 और विटामिन C का बहुत अच्छा स्रोत होता है । गाजर में भी विटामिनA और D बहुतायत मात्रा में होता है इन दोनों में फाइबर भी मिलता है। टमाटर और गाजर का सूप सेहतमंद होने के साथ ही स्वाद में भी बहुत टेस्टी होता है। आसानी से कम समय में तैयार हो जाता है। आंखों की रोशनी तेज,हड्डी मजबूत और दिमाग को तरोताजा रखता है।

#rg3गाजर टमाटर का सूप बहुत ही हेल्दी है

#हेल्दीसूप ये सूप सबकी पसंदीदा और टेस्टी हैं.

#Win #Week4मेरा फ़ेवरेट विंटर सूप रेसीपी 7

#GA4.#week10.#Soup.

#winter5 ठंड में पालक,गाजर टमाटर सभी सब्जियां अच्छी आती है।सभी कोयला कर मैने हेल्दी सूप बनाया है।

#DSW#DC #week1#Win #Week1#E-Bookसूप शरीर में पानी की कमी पूरी कर रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ाता है। मौसमी सब्जियों के सूप जैसे पालक, टमाटर, गाजर, चुकंदर आदि विटामिन व मिनरल्स की पूर्ति कर भरपूर ऊर्जा देते हैं।